Olumlama?

Merhaba,

Olumlama ile yeni tanışıyorum sayılır. Daha önceden "nasıl isteyeceğimi" öğrenmiş ve çok arzu ettiğim bir şeye kavuşmuştum. Bugün bir arkadaşım yolunda gitmeyen aşk hayatlarımızı olumlama ile düzeltebileceğimizi söyledi. Yıllar önce çok üzüldüğüm, çok yıprandığım bir ilişkim oldu. Etkisinden uzun süre kurtulamadım, arkasından sağlıklı ilişkiler kuramadım. Sizce bu onu affetmememden mi kaynaklanıyor? Olumlama ile içimde ona dair olan her şeyi atabilir miyim? Fikriniz var mı?