Kizlar aranizda hic b12 vitamini veya d vitamini kullanmis olan var mi? Doktora gittim diyetisyen icin tahlil yapmaya yuksek kansizlik d vitamini eksikligi dedi ilac yazdi.Sonra diyetisyene gittim kiz da tahlilimi gorunce dedi ki doktorunun gozunden kacmis b12 eksikligi de var.Her neyse 1 haftadir 3 unu de kullaniyorum.B12 nin adi apikobal.Ama kizlar bilduginiz gibi degil ,azicik enerjim vardi onu da aldilar sanki benden bu ilaclar.Hangisi yapiyor onu da bilmiyorum.Sabah ac karnina kan ilacini yatmadan once de d vitamini ile b12yi iciyorum ama ne fayda..Bildiginiz olu gibiyim evde kolumu kaldiramiyorum surekli uzanmak uyumak istiyorum.Evdekilerin o kadar dikkatini cekti ki surekli uyumam uyuyamiyorum hep bi uyku hali her seye daha karamsar bakiyorum.Evdekilerde saniyor ki canim bir seye sikkin moralim bozuk halbuki konusacak halim bile yok.Neden boyle? Sizde de oyle oluyor muydu?.Yanlis bir sey mi yapiyorum anlamadim.