Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Okul açılacak kilo vermek zorundayım.Acil yardım:((
mrbalar 1 hafta snra okul aclck 3 aydr klo vermeye calısıorm 58 den 55 e dusebldm ancak oruçta tutuorm sizce 1 haftada 5 kilo yada 2 kilo verebilirmym nolur yardm edin okul açlnca cok guzel grnmek istiorm...akannehir
2 hafta düzenli bir diyetle 3-4 kilo verebilirsin. Ama bayramda nasıl dayanıcaksın=/ bende okula kadar kilo vermeye çalışıyorum henüz 4.günümdeyim 28ine kadar devam etmeyi düşünüyorum ama bayram kafamı çok karıştırıyor.:S
öncelikle kendine güzel bir diyet listesi yap ve mutlaka ama mutlaka spor yapmalısın. Yürüyüş en ideali sabahları ve akşamları 1 saat yürüsen çok faydası olur diyetle birlikte.yerimseniben