Okul açılacak kilo vermek zorundayım.Acil yardım:((

nymphe_90

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
7 Eylül 2009
26
0
mrbalar 1 hafta snra okul aclck 3 aydr klo vermeye calısıorm 58 den 55 e dusebldm ancak:KK43: oruçta tutuorm sizce 1 haftada 5 kilo yada 2 kilo verebilirmym nolur yardm edin okul açlnca cok guzel grnmek istiorm...akannehir
 
1 haftada nasıl 5 kilo vericeksin kafamçokkarıştı

bence çok sağlıksız olur
 
1 haftada 5 kilo vermen imkansız..
Kilolarını bir anda veremezsin
Hem kaç kilosun canım
 
2 hafta düzenli bir diyetle 3-4 kilo verebilirsin. Ama bayramda nasıl dayanıcaksın=/ bende okula kadar kilo vermeye çalışıyorum henüz 4.günümdeyim 28ine kadar devam etmeyi düşünüyorum ama bayram kafamı çok karıştırıyor.:S
 
sonucu guzel olucagı için dayanırım=)) ama kilo vermeyi hızlandırıcı neler yapabilirm ki???

öncelikle kendine güzel bir diyet listesi yap ve mutlaka ama mutlaka spor yapmalısın. Yürüyüş en ideali sabahları ve akşamları 1 saat yürüsen çok faydası olur diyetle birlikte.yerimseniben
 
X