OKB (ANKSİYETE)

siladzgn

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
19 Eylül 2024
7
0
25
Merhaba arkadaşlar yaklaşık hemen hemen 2 yıldır OKB sorunu yaşıyorum 3 4 aydır ilaç kullanıyorum yükseklik korkusu yüksekten atlama korkusu var böyle sorunlar yaşayan varsa bana yazabilir mi ?
 
merhaba, çok geçmiş olsun.
Henüz ilaca yeni başlamışsınız, kendinize zaman verin. 6 aydan sonra rahatlama görürsünüz diye umuyorum. Herkesin korkuları farklı seyrediyor, birebir sizinle aynı olmayabilir. Kendinizi tuhaf, diğerlerinden farklı, garip hissetmeyin o yüzden. Hepimizin dönem dönem tuhaf düşünceleri oluyor bazen içinden çıkılamaz hal alabiliyor. İlaçlarınızı düzenli alın, yürüyüş yapın temiz hava alın sağlıklı beslenin ve güzel uyuyun. Rabbim şifa versin
 
X