OKB (ANKSİYETE)

Merhaba arkadaşlar yaklaşık hemen hemen 2 yıldır OKB sorunu yaşıyorum 3 4 aydır ilaç kullanıyorum yükseklik korkusu yüksekten atlama korkusu var böyle sorunlar yaşayan varsa bana yazabilir mi ?

merhaba, çok geçmiş olsun.
Henüz ilaca yeni başlamışsınız, kendinize zaman verin. 6 aydan sonra rahatlama görürsünüz diye umuyorum. Herkesin korkuları farklı seyrediyor, birebir sizinle aynı olmayabilir. Kendinizi tuhaf, diğerlerinden farklı, garip hissetmeyin o yüzden. Hepimizin dönem dönem tuhaf düşünceleri oluyor bazen içinden çıkılamaz hal alabiliyor. İlaçlarınızı düzenli alın, yürüyüş yapın temiz hava alın sağlıklı beslenin ve güzel uyuyun. Rabbim şifa versin

Çok teşekkür ederim size