yenilerin olmaması için bol protein beslemelisin balık,et, tavuk mutlaka ve çinko al canım bir mineraldir çinko.Dşardan sürceğin hiç birşeyin etkisini göremezssin...Çinko hap mutlaka AL yenilerini engeller çünkü çinko eksikliği çatlak yapıyor ciltte çinko dokuların esnemesini sağlayan kolajen üretimini tetikler.Türkiye toprakları çinkodan fakir ve tabiki yediklerinizdede eksik çinko almış alıyorsunuz bence türk kadınlrında bu kadar çatlak olmasının sebebi çinko azlığı rusya dada veya avrupada kadınlarındada var çatlak ama sizinkiler kadar derin değil ki bence bunun nedeni topraklarınızın çinko azlığı dolasıyla sizde az çinko almış oluyorsunuz :1no2: