Nisanda Bahar :)

paramedikk · 3 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Canım ara öğün falan yapsan daha iyi bence

kahvaltıyı saat 11:30 12:00 gibi yaptıp okula gıttım yoksa evde oldugumda yapıyorum akşam yemegını de 5 gıbı falan yedım

Feraceli · 3 Mart 2015

paramedikk .!.:
kahvaltıyı saat 11:30 12:00 gibi yaptıp okula gıttım yoksa evde oldugumda yapıyorum akşam yemegını de 5 gıbı falan yedım

O zaman tamam sorun yok

paramedikk · 3 Mart 2015

rabia1558 .!.:
O zaman tamam sorun yok

hiç kimse yok bizden baska ya

Feraceli · 3 Mart 2015

paramedikk .!.:
hiç kimse yok bizden baska ya

Evet eeeee anlat nasıl geçti günün

paramedikk · 4 Mart 2015

nasıl geçsın derse gıttım geldım . uyudum bırazda :) uyandım saat kaçta yatarım bılmıyom

Feraceli · 4 Mart 2015

HmOTE="paramedikk, post: 39749498, member: 659238"]nasıl geçsın derse gıttım geldım . uyudum bırazda :) uyandım saat kaçta yatarım bılmıyom[/QUOTE]
Ben yatayım uykum var

ervaamm · 4 Mart 2015

adanamerkez .!.:
kızlar bebiş geliyorrrrrrrrr

Canim hayırlı ugurlu olsun Bebişın Rabbim kucağına da almayi nasip etsin çok mutlu oldum senin adına allah tamamıni erdirsin .

adanamerkez · 4 Mart 2015

mirjam .!.:
coookk sevindim canim Rabbim hayirli vede saglikli bir sekilde kucagina almayi nasip etsin darisi basima insallah

amin canım inşallah :)

ervaamm .!.:
Canim hayırlı ugurlu olsun Bebişın Rabbim kucağına da almayi nasip etsin çok mutlu oldum senin adına allah tamamıni erdirsin .

Amin canım çok teşekkür ederim :)

doktora gittikten sonra diyet düşünüyorum bebek ve benim sağlığım için şart ama tabi kaçamaklarım olacak canım bir şey isterse o yüzden şu 1 hafta pek uyamıyacağım hanımlar :)

su321 · 4 Mart 2015

adanamerkez .!.:
kızlar bebiş geliyorrrrrrrrr

Hadi gözün aydın canım benim rabbim sağlıklı bi şekilde dünyaya getirmeyi nasip etsin inşaallah.

adanamerkez · 4 Mart 2015

su321 .!.:
Hadi gözün aydın canım benim rabbim sağlıklı bi şekilde dünyaya getirmeyi nasip etsin inşaallah.

amin çok teşekkürler :)

paramedikk · 4 Mart 2015

kızlar bugun kı yedıklerım sabah saat 7:30 da 2 kuru kayısı ve bı bardak su saat 10:30 da 2 tane bıskrem ( biliyorum yememm gerekıodu ama tutamadım kendımı ) saat.12:30 da 3 kaşık bulgur pilavı kuru fasulye ayran ve bı dılım ekmek.
saat 15:30 gıbı de 1 elma yedım . akşam 5 te de bır su bardagı kadar da leblebı yedım. gun boyu 2.5 ltre su ve 2 kupa çay( bitki) içitm :)

Feraceli · 4 Mart 2015

Kahvaltım:haşlanmış yumurta
1 dilim k.k.ekmeği
2 kaşık lor peyniri
2 hurma,yarım domates
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Öğle:1 dilim k.k.ekmeği
Ton balığı,yarım domates
Ara:elma,2 kaşık kuru üzüm
Akşam:1 tabak pırasa yemeği
1 kase yoğurt
3 litre su
30 dk yürüyüş,leslie 1 mil

adanamerkez · 5 Mart 2015

kimseler uğramıyor artık buraya

Feraceli · 5 Mart 2015

Evet ya

Feraceli · 5 Mart 2015

Kahvaltım:haşlanmış yumurta
1 dilim k.k.ekmeği,2 hurma
2 kaşık lor peyniri
Kibrit kutusu kadar beyaz peynir
Yarım domates
Öğle yemeğim:tavuk sote,ayran
Ara öğün:portakal,4 küçük çilek
2.ara öğün:3 grissini,2 kuru erik,2 kaşık kuru üzüm(siyah)
3.ara öğün:1 yeşil,1 küçük kırmızı 2 tane elma
Akşam:brokoli,1 kase yoğurt
2 litre su

Feraceli · 6 Mart 2015

69.6 kg yiiiim

paramedikk · 6 Mart 2015

günaydın arkadaslarrr bugun 92.9 kiloyumm

Feraceli · 6 Mart 2015

paramedikk .!.:
günaydın arkadaslarrr bugun 92.9 kiloyumm

Tebrikler canım

paramedikk · 6 Mart 2015

rabia1558 .!.:
Tebrikler canım

tsekkr ederımm senın sonucunda guzel az kalmıs hedefe :)

S2000 · 6 Mart 2015

Bende 82.2

Nisanda Bahar :)

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

:)

Popüler Üye

:)

Aktif Üye

Nirvana

:)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular