şimdi şöyle oluyor;
1kase yoğurt,1 kuru incir, 2 kayısı,1 tatlı kaşığı tarçın karıştırın.kızlar süper tadı oluyor hem şekeri dengeliyor tarçın sayesinde hemde tatlı ihtiyacını karşılıyor, hem bağırsak çalıştırıyor rejim yaparken en büyük yardımcımdır
tecrübeyle sabittir ,şiddetle tavsiye edilir.