NEDİR BU ENERJİ DÜŞÜKLÜĞÜ/TUTUKLUK?

Merhaba arkadaşlar,

Bir aydır devam eden bir sıkıntım var. Şöyle ki, iş ortamında aşırı heyecan, cümleleri toparlayamama, muhattap olduğum kişilerle göz teması kurmak istememe, uzun cümle kurarken sesin kesilmesi vs gibi tuhaf durumlar yaşıyorum. İşin ilginç tarafı iş arkadaşımda da aynı şey var. Bu konu ile alakalı konuşmadık ancak farkediyorum. Bu da verimimi düşürüyor, kafamı veremiyorum, uzaklaşmak istiyorum ortamdan.

Daha öncesinde böyle bir sorun asla yaşamadım. Konuşmayı anlatmayı çok severdim. Şimdi nefesim kesiliyor sanki konuşurken. Kalbim çarpıyor heyecan içinde kalıyorum. Benzer durumu yaşayanlar var mı? Fizyolojik olmadığını düşünüyorum, arkadaşımda da olması beni bu ihtimalden uzaklaştırıyor.

Bu aralar bende de var bu durum... Çok ilginç

Sabah yabancı No aradı kalbim küt küt atmaya başladı, zor konuştum telefonda halbuki çok rahat konuşurum. Şu an bu anı düşünürken bile kalbim küt küt atmaya başladı.
Doktora gittim röntgene girdim kalbim ağzımda, gözlerim kararıyor. Çok şaşırdım.

Çok dikkate almıyorum ama geçicidir diye düşünüyorum aniden gelişti çünkü.
Topluluk önünde konuşurum, evet heyecan olur alışık olmadığım için ama nefesimde kesilmezdi yani. Ben de çözemedim

regrules .!.:

Bu aralar bende de var bu durum... Çok ilginç

Sabah yabancı No aradı kalbim küt küt atmaya başladı, zor konuştum telefonda halbuki çok rahat konuşurum. Şu an bu anı düşünürken bile kalbim küt küt atmaya başladı.
Doktora gittim röntgene girdim kalbim ağzımda, gözlerim kararıyor. Çok şaşırdım.

Çok dikkate almıyorum ama geçicidir diye düşünüyorum aniden gelişti çünkü.
Topluluk önünde konuşurum, evet heyecan olur alışık olmadığım için ama nefesimde kesilmezdi yani. Ben de çözemedim

Genişletmek için tıkla...

Evet aynen aniden gelişti, çok şaşırıyorum… yani kendime engel olamıyorum, ben uzun uzun açıklayan konuşan kadın iki kelimeyi bir araya zor getiriyorum. Çok ilginç…

Yenibirhayataaa .!.:

Evet aynen aniden gelişti, çok şaşırıyorum… yani kendime engel olamıyorum, ben uzun uzun açıklayan konuşan kadın iki kelimeyi bir araya zor getiriyorum. Çok ilginç…

Genişletmek için tıkla...

Ben geçici olduğunu düşünüp çok kafaya takmamaya çalışıyorum.
Ama bu aralar ekstra stres yaptığım bir dönemdeyim, büyük bir sorun değil aslında. Diş hekimine gidiyorum, fobimde yok ama o koltuk beni geriyor. Belki bundan kaynaklıdır diye düşünüyorum. Yani stres olarak ölçü versem belki yüzde 20 eder. Hiçbir şey ama bağlayacağım başka bir durum yok.
Belki sizin de öyle bir durumunuz vardır

regrules .!.:

Ben geçici olduğunu düşünüp çok kafaya takmamaya çalışıyorum.
Ama bu aralar ekstra stres yaptığım bir dönemdeyim, büyük bir sorun değil aslında. Diş hekimine gidiyorum, fobimde yok ama o koltuk beni geriyor. Belki bundan kaynaklıdır diye düşünüyorum. Yani stres olarak ölçü versem belki yüzde 20 eder. Hiçbir şey ama bağlayacağım başka bir durum yok.
Belki sizin de öyle bir durumunuz vardır

Genişletmek için tıkla...

Benim aksine sorunsuz bir dönemim :) stres kaynagi pek bir şey yok hayatımda. Biraz da bu yüzden şaşkınım. Geçer inşallah…

Bu aralar bende de var garip bir depresiflik falan

Yenibirhayataaa .!.:

Merhaba arkadaşlar,

Bir aydır devam eden bir sıkıntım var. Şöyle ki, iş ortamında aşırı heyecan, cümleleri toparlayamama, muhattap olduğum kişilerle göz teması kurmak istememe, uzun cümle kurarken sesin kesilmesi vs gibi tuhaf durumlar yaşıyorum. İşin ilginç tarafı iş arkadaşımda da aynı şey var. Bu konu ile alakalı konuşmadık ancak farkediyorum. Bu da verimimi düşürüyor, kafamı veremiyorum, uzaklaşmak istiyorum ortamdan.

Daha öncesinde böyle bir sorun asla yaşamadım. Konuşmayı anlatmayı çok severdim. Şimdi nefesim kesiliyor sanki konuşurken. Kalbim çarpıyor heyecan içinde kalıyorum. Benzer durumu yaşayanlar var mı? Fizyolojik olmadığını düşünüyorum, arkadaşımda da olması beni bu ihtimalden uzaklaştırıyor.

Genişletmek için tıkla...

Ben hep böyleyim.Ayni anlattığıniz.gibi kalabalık ortamlarda konuşamam.

Delirmekuzereyim .!.:

Bu aralar bende de var garip bir depresiflik falan

Genişletmek için tıkla...

Depresfilik oluyordu ara ara, ancak tutukluk heyecan ilk defa yaşıyorum. Bu kadar yoğun bir şekilde..

keninbarbiesi .!.:

Ben hep böyleyim.Ayni anlattığıniz.gibi kalabalık ortamlarda konuşamam.

Genişletmek için tıkla...

Hep öyleyse sizin yapınız böyle olabilir.. bununla alakalı kurslara, terapilere Vs katılabilirsiniz.

Ekrana fazla maruz kalmak. Ve kan değerlerinde bazı dusuklukler bu duruma neden olabilir.

Yenibirhayataaa .!.:

Merhaba arkadaşlar,

Bir aydır devam eden bir sıkıntım var. Şöyle ki, iş ortamında aşırı heyecan, cümleleri toparlayamama, muhattap olduğum kişilerle göz teması kurmak istememe, uzun cümle kurarken sesin kesilmesi vs gibi tuhaf durumlar yaşıyorum. İşin ilginç tarafı iş arkadaşımda da aynı şey var. Bu konu ile alakalı konuşmadık ancak farkediyorum. Bu da verimimi düşürüyor, kafamı veremiyorum, uzaklaşmak istiyorum ortamdan.

Daha öncesinde böyle bir sorun asla yaşamadım. Konuşmayı anlatmayı çok severdim. Şimdi nefesim kesiliyor sanki konuşurken. Kalbim çarpıyor heyecan içinde kalıyorum. Benzer durumu yaşayanlar var mı? Fizyolojik olmadığını düşünüyorum, arkadaşımda da olması beni bu ihtimalden uzaklaştırıyor.

Genişletmek için tıkla...

Yorulmuş olabilir misin ? Biraz nefes alman gerekiyordur belki ?

ellerimlekazidim .!.:

Yorulmuş olabilir misin ? Biraz nefes alman gerekiyordur belki ?

Genişletmek için tıkla...

Tatilden yeni geldim sayılır.. olabilir tabi yine de

Yenibirhayataaa .!.:

Tatilden yeni geldim sayılır.. olabilir tabi yine de

Genişletmek için tıkla...

Bu öyle bir yorgunluk değil de psikolojik bir yorgunluk kendine daha çok zaman ayırmaya özen goster. Kendi sevdigin seylere de vakit ayır donemseldir umarım.