Peki bu nefes darlığı filan geçiyormu ilaçla sizceAma gitmedim psikoloğa demişsiniz.. Neden
Anksiyeteyi destek almadan yenemezsiniz.
Aynılarını yaşadım ve yaşıyorum. İlaç elbette iyi geliyor ama her şey de beyinde bitiyor. Ben kendimi düzeltmeye, beynime laf geçirmeye karar verdim artık. Atak anında önemsemeyip başka şeylere konsantre olmaya çalışıyorum. İlaç bağımlılık yapıyor. Doktor kontrolünde kullandığım ilacı bırakıyorum inşallahMerhaba çocukluğumdan beri anksiyete problemi yaşıyorum. Şuan evliyim 28 yaşındayım. Anksiyetem hep vardı. Herşeyi insanları vs çok kafaya taktığım için 1-2 aydır ilaç kullanmak istiyordum. Ama gitmedim psikoloğa. Üç gündür panik atağım tuttu. Sol tarafımda komple ağrı, çarpıntı, uyuşukluk en kötüsü nefes darlığı. Gittim ekg çekildim ciğer filmi, beyin mr ı. Kan değerlerime baktırdım hiç birşey yok. Ama çekilirken bile kesin ben kanserim bilmem ne geliyor aklıma. Şimdi son olarak kardiyolog bi cihaz taktı vücuduma. Yarın bakacak şimdi aklımdan bin bir türlü kötü şey geçiyor. Bu durumları yaşayıp düzelen varmı?
Geçmişte prozac, lustral kulladım farklı zamanlarda. İki gün önce psikiyatriye gittim. Fulsac yazdı hala başlamadım. Yarın kardiyolog sonucuna göre ilaca başlayacağım. İkinci ekg mde anormal çıktı. Biraz çarpıntın var dedi doktor çok korkuyorumNe yapmalıyım ya bana fikir verin çok yoruldum bu yaşadıklarımdan
Evlilikten sonra nasıl değiştiniz böyle bende tam tersiBen de bazen ölüm korkusu vs oluyor sonra geçiyor genel olarak gamsız biriyim ordan kurtarıyorum . Bir şeyi kafama takmam birkaç dakika oluyor sadece ev süpürürken çok kavga ederim kendimlefakat bekarken her konuda takıntılı ve kaygılı biriydim evlenince ne hikmetse vurdumduymaz oldum ama evlilik öncesi herkes destek almamı söyledi o derece takıntılıydım .
Yaşama sevinci gidiyor ilaçsızAynılarını yaşadım ve yaşıyorum. İlaç elbette iyi geliyor ama her şey de beyinde bitiyor. Ben kendimi düzeltmeye, beynime laf geçirmeye karar verdim artık. Atak anında önemsemeyip başka şeylere konsantre olmaya çalışıyorum. İlaç bağımlılık yapıyor. Doktor kontrolünde kullandığım ilacı bırakıyorum inşallah
merhabalar, öncelikle geçmiş olsun. bn emdr terapisi alıyorum, faydası da oldu ama terapistin de sihirli değneği yok. bu bir süreç, inişli çıkışlı, bazen çok iyi bazen daha çökkün ilerliyorum, yüzleşmek başlı başına zorlayıcı ve cesaret istiyor. sonuçta bi seferde oluşmadı bu sıkıntılar, birden bitmesini beklemek yanlış olur. Yaşadığınız yerdeki emdr eğitimli uzmanlara başvurarak en azından bi şans verinEmdr deneyen varmı arkadaşlar?
Aslında bende artık umursamıyorum ama bu sefer sağlık kaygısı başladı bende sanki nefes alamıyorum nabzım hep 95-103 arası normale göre yüksek bu psikolojik değilmi? Bunu yaşayan varmı nefes alamama hissi geçiyormu?Sürekli planlarımı bozan hayat şartları (katı kurallı biriyken )
Eşimin asla anlam veremeyeceğim karakterdeki ailesi .
Bunlar sayesinde gamsız biri oldum .artık ne şaşırıyorum ne de kendimi bunaltacak kadar hiçbir şeyi istesem de önemseyemiyorum .
Ben de ciğerlerimin bitmesinden korkuyorum bazen aşırı evham yapıyorum ama bosvermeyi de başarmak lazım aksi halde hastalık olmasa dahi ruh sağlığımızı kaybederizAslında bende artık umursamıyorum ama bu sefer sağlık kaygısı başladı bende sanki nefes alamıyorum nabzım hep 95-103 arası normale göre yüksek bu psikolojik değilmi? Bunu yaşayan varmı nefes alamama hissi geçiyormu?