Nasırlı topuklara çareee

Nasırlı topuklar istenmeyen bir görüntü ortaya çıkardığı gibi, sağlık açısından da dikkat edilmesi gereken bir husustur. Topuk nasırları ve çatlakları genellikle kış sezonunda olmasına rağmen, bazı insanlar yaz aylarında bile bu sorunla karşılaşır. Çoğunlukla 25 yaş üstü kişilerde görülür ancak yaş faktörü tek neden değildir.
Diğer nedenler aşağıdaki gibidir;
Kuru cilt
Uzun süre ayakta kalma
Topuk kısmı açık ayakkabılar
Şeker hastalığı ve diğer deri hastalıkları
topuk-çatlak-1-300x201
Nasırlı Topuk Sorunu ve Çözümleri

Günlük yaşamınızda çorap ve kapalı ayakkabı giymeye özen gösterin
Eğer uzun saatler ayakya kalmanız gerekiyorsa, arkası kapalı ve yumuşak ayakkabılar tercih edin.
Dayanabilir sıcaklıkla suyun içine tuz ve Vazelin koyup ayaklarınızı yarım saat bekletin. Çıkardıktan sonra topuk fırçası ile temizleyin. Yatmadan önce ayağınıza vazelin sürün ve tüm gece kalmasını sağlayın
Sağlıklı beslenme de çatlak topuk oluşumunu engellemede önemlidir. Kalsiyum zengini bir diet (süt, yoğurt, meyveler et ve sebzeler) sorunun çözümüne yardımcı olacaktır.
Topuklarınıza her gün gliserin ve gül suyu karışımı uygulayın.
Topuklarınızı 15 dakika limon suyunda bekletmek, ölü derileri yumuşatarak temizlenmesine yardımcı olacaktır.
Topuklarınıza ince bir tabaka katkısız bal uygulamanız doku tamamlanmasını hızlandıracak ve pürüsüz topuklara sahip olmanızı kolaylaştıracaktır.