selamlar meltem hanım.öncelikle Allahım kimseyi hasta etmesi.(amin)benim rahatsızlığım stres olduğunda heyecan olduğunda miğdeme krap giriyo elim ayaklarım buz gibi oluyor miğdem bulanıyor.üzülünce,heycanlanınca hep oluyor.bazende ne yapacağımı bilmediğim zamanda olur.ama üsküfra yapmıyorum.bu olay 3 senedir başlamış bende olur olmadık şeylere bile heycan yapıyorum.hatta bu şey üstümde olduğundan beri doğru dürüst karnımı doyurup kalkamıyorum sofradan.Sizce ne yapmalıyım,ne öneririsiniz?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
nasıl sakin olabilirim... :(
- Konu Sahibi fadme
- Başlangıç Tarihi
neden kimse cevap yazmıyor
Önce: ben nöbetçi psikolog değilim. Burada sadece gönüllü olarak sizlere destek veriyorum. Sorularınızı vaktim elverdiği ölçüde cevaplıyorum.
Hele de yılbaşı günü sorunuza cevap bekliyor olmanız ile ilgili biraz düşünmeniz lazım.
Gelelim sorunuza; Bu sıkıntılarınızı aşmak için önce bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavinizi başlatmalısınız. Sonrasında da bir psikologa başvurarak bir süre psikoterapi almalısınız.
Son düzenleme: