- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Nasıl kilo verdiniz?
- Konu Sahibi Korkmazzz
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo vermek isteyenlere öneriler
MahidevranSultan
Yıllar geçse de üstünden, bu kalp seni unutur mu..
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Ekim 2020
- 4.877
- 5.443
- 78
İlk iki üç ay çok aşırı spor yapma daha beter şişkinlik yapıyor onun yerine günde yarım saat yürüyüş yap daha sonra hafif hafif arttır sporu günde 40 dakika spor yeter çok aşırıya kaçmamak lazım:) hem sütü arttıran hemde zayıflamaya yardımcı olan çaylar var doktoruna danıştıktan sonra onlardan içebilirsin. Sağlıklı beslen abur cubur fast food hayatından çıkar hem emziren bir anne için çok zararlı. Ben doğum kilolarını altı ayda vermiştim. Ama şu an yine hamileyim
