boyum 160 canım
160 a 47 kılo cok ıtıcı duruyor soyleyım . ben 155ım 56ydım 45e dustum 49-50 hallerım bıle hastalıklı gıbı duruyordum. gelen gıden ahstamı oldun kurumussun dıyodu. bence 160a 56 cok guzel bı kılo hıc ugrsma
canım kac ayda 7 bucuk kılo???ayrıca ogunlerde ne yedıın? listenı suraya yazarmısın ogun ve yedıklerın seklınde
Neler yaptın yazar misin cnm bende 46 kiloyum 50 olsam biraz daha iyi olacak bende iştah da yok işte
gece yatmadan önce 1 bardak süt ve 2 top kek … başkada bişi yapmadım..deneyin tam 8 kilo aldım şuan 63 üm..
Kaç ayda aldın 8 kilo benim bir de küçük bebeğim var sürekli aktif haldeyim yine zayifladim
Bende bir ara yaptım kalori hesaplaması da belli süre sonra sıkıldım bıraktım bende 52 olsam yeter ama emziriyorum pek yemek de yemiyorum suan zorla 47 gibiyim bnm yüzüm çok zayıf duruyor herkes çok zayifsin demekten yorulmuyor zatenSlm kızlar bende yıllardır hep aynı kilodayım 27 yaşındayım 1.62 boyum ve 46 kiloydum neler denediysem kilo alamadım benmde iştahım yoktu bir sitede sipraktin diye alerji ilacı iştah açtığını duydum ve en son çare onu denedim yan etkisi iştah açmak ve uyku yapmakmis evet istahimi açtı biraz ama internette okuduğum kadr çok aşırı değil ama kalori hesabı yaparak hergun yediklerimi kalori hesabı yapyrm ve ilacada şuan devam edyrm başlayalı 10 gün olmuştur 48 kilo olmuşum boyuma göre ideal kilom 54 olmalı inşallah olurum hepimiz oluruz
Seni çok iyi anlıyorum sende zayıfsın diyenlere karşılık ver onlar senin morelini bozuyorsa sende boz ben artk susmuyrm cnku bide emzirme döneminde ablamda çok zayfladi benden çok kiloluydu smdi 45 kilo emzirmeyi bıraktı oda kilo almaya çalışıyor inşallah sende bırakınca iştahın artar ve kilo alirsin
İnş cnm bir 5 kilo alsam yeter aslında ama zor ya
Valla bende kendimi bildim bileli 45 evlendim 4 sene olcak hala 45 tim en son46 oldum ne yaptıysam alamadım ama bu şurubu sende dene bence ama emzirirken değil kesince denersin ve patlayana kadr yemeye calis
Ben o şurubu da denedim cnm daha çocuğum olmadan hatta bi toz kullandım kilo da aldım ama bırakınca geri gittiValla bende kendimi bildim bileli 45 evlendim 4 sene olcak hala 45 tim en son46 oldum ne yaptıysam alamadım ama bu şurubu sende dene bence ama emzirirken değil kesince denersin ve patlayana kadr yemeye calis
Anladm cnm inşallah gene alırsın ama istikrarlı olman lazm ben hep ne yesem diye düşünüyorm cnku midemi büyütüp istahimi açmam lazm smdi bide süt cicibe muz bal ne buluyorsam karstrip içiyrm tavsiye ederim
