- 1 Aralık 2007
- 861
- 104
Eşler, zaman zaman önemli dönemlerden geçer. Uzmanlar, ufak tefek sorunların karşılıklı anlayış çerçevesinde hemen çözülebileceğini belirterek, mutluluğun sırlarını açıklıyor. Uzmanlar, çiftlerin sorunlarını asla başkalarının da bulunduğu ortamlarda tartışmamalarını öneriyor. Sadece ikinizin olduğu bir zaman oluşturun, televizyonu kapatın ve elinizdeki konuya konsantre olun. İşte diğer mutluluk formülleri...
- Dikkatinizi dağıtmayın... Mümkün olduğu kadar çok göz temasında bulunun. Birçok kişi bunun kanapeden ziyade yemek masasında daha rahat sağlanabildiğini düşünür ama her ikiniz için de neresi uygunsa orayı seçin.
- Cümlenize 'Hissediyorum ki...' diye başlayın. Bu, iki şey için önemlidir. Ne hissettiğinizi düşünmek zorunda kalacaksınız ve her an söz saldırısında bulunacağınızı düşünen eşinizin tüylerinin diken diken olmasını engellemiş olacaksınız.
- Dinleyin... Dinlemek bir çeşit sanattır. Eşinizin konuşmasını bitirmesine izin verin, sabırlı olun ve o konuşurken söyleyeceği kritik bir şeye karşı kendinizi nasıl savunacağınızı düşünmeyi bırakın.
- Onu anlamaya çalışın... Eşinizin size söylediklerini anlamaya çalışarak onlara doğru yanıtı vermeye gayret edin. 'Sanırım bunu söylemek istiyorsun ki...' gibi yanıtlarla onu anladığınızı gösterin. Bu her iki tarafa da aynı kulvarda olduğunuzu hissettirecektir.
- Uyumlu olun... Eğer işler kızışıyorsa ılımlı davranmaya gayret edin. Bunun bir rekabet olduğunu asla düşünmeyin.
- Ufak ufak halledin... Eğer büyük bir karar almanız gerekiyorsa ya da hileli bir meseleyi halletmeniz lazımsa olayları ufak parçalara bölün ve her gün birazını çözümlemeye çalışın. Sonunda her şeyin daha açık ve belirgin olduğunu göreceksiniz.
- Açık olun... Belirsiz olmak yerine kesin ve açık olun. Mesela 'Arabayla ilgili hiçbir şey yapmıyorsun' yerine 'Arabaya perşembe günleri benzin koymanı isterdim' deyin. Böylece eşiniz ne istediğinizi bilecek ve genel bir kritikle yaklaşmanıza göre daha az kırılacaktır.
- Onun moduna uyum sağlayın... Bazı konulara gülmek normaldir ama ortaya atılan bir espri konuşmayı etkileyerek bazen de olayı tersine çevirebilir.
- Ona karşı gelmeyin... İsimler takmanın, aşağılamanın hatta hafifçe kasıtlı davranmanın bile iyi bir iletişimde yeri olamaz. Konuya sadık kalın ve asla eşinize karşı gelmeyin. :enbuyukkk:
- Dikkatinizi dağıtmayın... Mümkün olduğu kadar çok göz temasında bulunun. Birçok kişi bunun kanapeden ziyade yemek masasında daha rahat sağlanabildiğini düşünür ama her ikiniz için de neresi uygunsa orayı seçin.
- Cümlenize 'Hissediyorum ki...' diye başlayın. Bu, iki şey için önemlidir. Ne hissettiğinizi düşünmek zorunda kalacaksınız ve her an söz saldırısında bulunacağınızı düşünen eşinizin tüylerinin diken diken olmasını engellemiş olacaksınız.
- Dinleyin... Dinlemek bir çeşit sanattır. Eşinizin konuşmasını bitirmesine izin verin, sabırlı olun ve o konuşurken söyleyeceği kritik bir şeye karşı kendinizi nasıl savunacağınızı düşünmeyi bırakın.
- Onu anlamaya çalışın... Eşinizin size söylediklerini anlamaya çalışarak onlara doğru yanıtı vermeye gayret edin. 'Sanırım bunu söylemek istiyorsun ki...' gibi yanıtlarla onu anladığınızı gösterin. Bu her iki tarafa da aynı kulvarda olduğunuzu hissettirecektir.
- Uyumlu olun... Eğer işler kızışıyorsa ılımlı davranmaya gayret edin. Bunun bir rekabet olduğunu asla düşünmeyin.
- Ufak ufak halledin... Eğer büyük bir karar almanız gerekiyorsa ya da hileli bir meseleyi halletmeniz lazımsa olayları ufak parçalara bölün ve her gün birazını çözümlemeye çalışın. Sonunda her şeyin daha açık ve belirgin olduğunu göreceksiniz.
- Açık olun... Belirsiz olmak yerine kesin ve açık olun. Mesela 'Arabayla ilgili hiçbir şey yapmıyorsun' yerine 'Arabaya perşembe günleri benzin koymanı isterdim' deyin. Böylece eşiniz ne istediğinizi bilecek ve genel bir kritikle yaklaşmanıza göre daha az kırılacaktır.
- Onun moduna uyum sağlayın... Bazı konulara gülmek normaldir ama ortaya atılan bir espri konuşmayı etkileyerek bazen de olayı tersine çevirebilir.
- Ona karşı gelmeyin... İsimler takmanın, aşağılamanın hatta hafifçe kasıtlı davranmanın bile iyi bir iletişimde yeri olamaz. Konuya sadık kalın ve asla eşinize karşı gelmeyin. :enbuyukkk: