muhteşem, ışıltılı bir cilt için

Hayatımızda cildimiz sadece belirli zamanlarda gerçekten parlak görünür: Uzun bir koşunun ardından, cilt bakımından ve iyi bir seksten sonra. Peki diğer zamanlarda durum nedir? İç açıcı değil mi? Endişelenmeyin; istediğiniz gibi, sağlıkla ışıldayan bir cilde sahip olmanız mümkün. Cildinizin günün her saatinde ışıldaması; onu iyice nemlendirip stresten korumanıza bağlı. Bunları yaparsanız ve tabii birkaç fırça darbesini de ihmal etmezseniz istediğiniz sağlıklı cilde sahip olmamanız için hiçbir neden olmaz.

YERKEN, İÇERKEN VE DÜŞÜNÜRKEN IŞILDAYIN
Faydalı besinler tüketin
Parlak bir cilde sahip olmak için sadece kremlerden yararlanmayı düşünmeyin. Sıkça tüketilen bazı besinler de cildinizin ışıldaması için önemli. Yapılan araştırmalardan ortaya çıkan sonuçlara bakıldığında içeriğinde omega-3 yağ asidi bulunduran somon gibi soğuk su balıkları, cilde ekstra nem kazandırarak parlaklık veriyor. Deniz mahsüllerini çok sevmiyorsanız ceviz, soya peyniri (tofu) veya balık yağı tabletlerini deneyebilirsiniz.

Daha fazla çikolata yiyin
Kakao ile beyaz ve yeşil çayda bolca bulunan flavanol adlı anti-oksidan, cildin nem miktarını artırarak pul pul dökülmesine engel olur. Koyu renkli çikolatalarda flavanol miktarı daha fazla olduğundan, bol bol tüketilmesi cilt için oldukça faydalı. "Çikolata kilo aldırıyor" diyorsanız, salatanıza flavanol miktarı fazla olan elma ve yeşil biberden ekleyebilirsiniz.

Multivitaminleri atlamayın
Multivitaminler gün boyunca, ihtiyaç duyulan tüm maddeleri cilde kazandırır. Bu nedenle düzenli multivitamin kullanımı uzun süre sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaya yardımcı olur.

Tembellik yapmayın
Düzenli olarak yapılan spor, kan dolaşımını hızlandırdığından, cildin daha parlak görünmesini sağlar. Bunun yanı sıra cilt, iyi bir uykuya da ihtiyaç duyar. Her zaman ışıldamak için uyku düzenine dikkat edilmeli.

Zen felsefesiyle rahatlayın
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki masaj ve yoga gibi terapiler cilde nem kaybettiren bariyerleri yıkıyor. Stres atmanın yanı sıra ciltteki mat görünümü de ortadan kaldırıyor.


CİLDİNİZİ PARLATIN
Yıkayın ve ışıldayın
Kozmetik mağazalarında cildinize parlaklık kazandırmayı vaat eden yüzlerce ürün var. Cildiniz ya da vücudunuz için ürün alırken dikkat etmeniz gereken nokta içeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunup bulunmadığına bakmak. Alfa hidroksi asit, cildin ölü hücrelerden arınmasını hızlandıran bir yapıya sahip.

Maske yapın
Cildi en alt tabakalara kadar nemlendirerek, cilt yüzeyinde parlak bir görünüm sağlayabilirsiniz. Cildiniz yağlı bir yapıya sahipse cildinize hem nem kazandıracak hem de yağ dengesini düzenleyecek bir ürün kullanmalısınız.

Cildinizi uyandırın
Cildinizin doğal nemini ortaya çıkarın. Bunun için cildinizi ılık su ve nemlendirici formüllü vücut şampuanı ile yıkayın. Cildinizin kurumasını istemiyorsanız, 10 dakikadan fazla suyun altında kalmamaya dikkat edin.

Lekeleri giderin
İçeriğinde alfa hidroksi asit (AHA) bulunduran kremler kullandığınız sürece ek olarak peeling ya da lif uygulamanıza gerek yok. Bunlar cildinizi zorlayarak hasar görmesine neden olabilir. Cildinizin çeşitli bölgelerinde renk farklılığı bulunuyorsa lekenin bulunduğu bölgeye bitkisel yağ formüllü arındırıcılardan kullanarak rengini açabilirsiniz.

Termal su kullanın.
Cildinize ekstra parlaklık kazandırmak için mineral bakımından zengin termal su spreylerinden yararlanabilirsiniz. Vichy, Termal Spa Water, termal suyu deneyin. Fiyatı: 19,90 YTL. Bu sprey, cildinizi saran bir nem tabakası oluşturur. Minerallerle cildinizin ph dengesini koruyarak, ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Yüzerken zarar görmeyin
Tuzlu su ve klor ince zar gibi cildi kaplayarak mat bir görünüm oluşturur. Yüzmeden önce cildinize parlaklık verecek bir krem uyguladığınızda, tuzun ve klorun cildinize yapışmasını belli oranda engelleyebilirsiniz.


MAKYAJLA IŞILDAYIN
Altın gibi parlayın
Vücut ve yüz için özel nemlendirici formüllerle üretilen bronzlaştırıcılarla güneş altında yatmadan, esmerleşmiş bir cilt rengine kavuşmak mümkün. Bazı bronzlaştırıcıların içindeki küçük altın yansımalı tanecikler ise ciltte ışıltılı bir görünüm oluşturabiliyor. L'Oreal, NutriBronze, bronzlaştırıcı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 150 ml, 22,90 YTL.

Işıltı katın
Yüzünüze fondöten uygularken içine bir damla ışıltılı krem eklemeyi deneyin. Clinique, Up-Lighting Liquid Illuminator, ışıltılı kremi deneyebilirsiniz. Fiyatı: 30 ml, 73 YTL. Tüm vücudunuzun parlamasını istiyorsanız, vücut losyonunuzu bir miktar ışıltılı vücut pudrasıyla karıştırarak uygulamayı deneyin.

Kusurları gizleyin
Cildinizde pürüzsüz bir parlaklık istiyorsanız makyaj bazı kullanmayı deneyin. Makyaj bazı, cildinizdeki kusurları örterek, makyaj yaptığınızda doğal ve sağlıklı bir görünüme sahip olmanızı kolaylaştırır. Koyu siyah göz çevresi halkalarınız varsa, hafif yansımalı kapatıcı kullanarak bunları kamufle edebilirsiniz. Birçok makyaj uzmanının önerdiği gibi kapatıcıyı uygulamak için parmaklarınızı kullanın ve bunu hafif vuruşlarla gerçekleştirin. Parmaklarınızın ısısıyla birlikte kapatıcınız göz altlarınıza ekstra ışıltı kazandıracaktır.

Kalıcılık sağlayın
Hafif vuruşlarla alın ve burun bölgenizi kağıt mendille silin. Bu, cildinizdeki fazla yağı alarak uyguladığınız ışıltılı fondötenin daha uzun süre kalıcılığını korumasına yardımcı olacaktır. Pudra kullanmayı tercih ediyorsanız yumuşak fırça yerine yelpaze biçimli geniş fırçaları kullanmayı deneyin.

Bacaklarınıza, kollarınıza ve sırtınıza yağ sürün
Vücudunuza pırıltı kazandırmak için vücut yağlarından faydalanabilirsiniz. L'Occitane, Almond Supple Skin Oil, vücut yağını deneyebilirsiniz. Fiyatı: 100 ml, 69 YTL. İki dakika içinde cildinize yumuşak görünümlü bir parlaklık kazandıracaktır. Ürünü, kıyafetlerinizi giymeden önce uygulayın.

Dikkat çekici olun
Bütün dikkatin cildiniz üzerinde toplanmasını istiyorsanız, daha az makyaj yapın. Dudağa hafif bir parlatıcı, gözlere pembe gölgeler ve biraz maskara sizin için yeterli. Öylece cildiniz parlaklığı ile dikkat çekici hale gelebilir.

Güneşin değdiği noktalara ışıltı verin.
Güneşin doğrudan temas ettiği, alın, burun kemiği ve elmacık kemikleri gibi bölgelere ışıltılı krem allık uygulayın. Glo Minerals, Glo Highlighter, ışıltı veren losyonu deneyebilirsiniz. Fiyatı: 14 g, 48 YTL.

güncelleme...............................

Termal su kullanın.
Cildinize ekstra parlaklık kazandırmak için mineral bakımından zengin termal su spreylerinden yararlanabilirsiniz. Vichy, Termal Spa Water, termal suyu deneyin. Fiyatı: 19,90 YTL. Bu sprey, cildinizi saran bir nem tabakası oluşturur. Minerallerle cildinizin ph dengesini koruyarak, ışıltılı bir cilde sahip olabilirsiniz.
kaç gündür bununla ilgili araştırma yapıyorum fakat nerede bulacağımı bilmiyorum..ben pudra sürdükten sonra yüzümü hafifçe ıslatıyorum sizlere garip gelebilir ama böylece hem daha doğal bir görünüm hemde daha pudramın kalıcı olmasını sağlıyorum ayrıca cildim daha parlak gözüküyor..bu nedenle pudramın üzerine sıkmak için bu termal sulardan arıyordum nerede bulabilirim acaba kızlar bilen varmı?

Alışılmadık Güzellik Önerileri
Sivilce üzerine sürülen diş macunu veya saça uygulanan sirke gibi ilk başta komik gelen tavsiyeleri yabana atmayın. Bazıları gerçekten işe yarıyor.

Bu cümleyi birçok kez duymuşsunuzdur: "Evet biliyorum biraz garip gelecek ama…" Ardından gelen şaşırtıcı öneri, neye ihtiyacınız olursa olsun, mutlaka işe yarıyordur. Dilerseniz buna kulaktan kulağa güzellik diyelim. İlk duyduğunuzda garip gelse de bu önerilerin hepsinin mutlaka bir mantığı var. Biz de Cosmo olarak bu önerilerin bir kısmını toplayıp denedik. Bazılarını kategori dışı bırakmış olsak da işe yarayan tüm tavsiyeleri yazının ilerleyen kısımlarında bulabilirsiniz.

1. Saç Diplerinize Pudra Uygulayın
Saçınız yağlı bir görünüme sahipse, geniş uçlu bir makyaj fırçasını mineral bir pudranın içine batırın. Fırçanın ucunda kalan fazlalığı azaltmak için sapına elinizle hafifçe vurduktan sonra pudrayı saç diplerinize uygulayın. Uyguladığınız pudra fazla yağı emerek saç tutamlarınız arasına karışacak. Bize inanın, kimse duş almaya vaktiniz olmadığını anlayamayacak.

2. Tutamlarınıza Parfüm Sıkın
Saçlarınıza az bir miktar parfüm sıkın. Büyük uçlu bir fırça yardımıyla saç diplerinizden başlayarak uçlarına kadar tarayıp kokuyu dağıtın. Tüm gün muhteşem kokacaksınız.

3. Nasırlarınızı Vazelin ile İyileştirin
Yatmadan önce nasırlarınıza vazelin uygulayın. Ardından çoraplarınızı giyin ve yatın. Sertleşmiş nasırlarınızı, vazelin gece boyunca yumuşatacak.

4. Akan Makyajınızı Düzeltin
Makyajınızı yeniden yapmak için zamanınız yoksa, bir kulak pamuğunu makyaj temizleyicisine batırın ve makyajınızın yalnızca akmış veya bulaşmış bölgelerini silin.

5. Kızarıklığınızı Giderin
Spordan sonra oluşan kızarıklığınız saatlerce sürüyorsa, spor salonundan çıkmadan önce antihistaminik etkili bir ilaç kullanabilirsiniz. Öncesinde mutlaka doktorunuza danışın.

6. Vücudunuzu Avokado ile Yumuşatın
Taze bir avokado satın alın. Çekirdeğini çıkartıp kabuklarını soyun ve meyveyi tüm vücudunuzda gezdirin. Bu işleme 20 dakika boyunca devam ettikten sonra duşa girin. Avokado meyvesi doğal bir nemlendirici olduğu için cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.

7. Tırnağınızı Yapıştırın
Kırıldığı zaman tırnağınızı koparmak yerine, bir damla Japon yapıştırıcısını kırıldığı yere damlatın. Üzerine en sevdiğiniz ojeden yoğun bir tabaka sürün. Kırık çizgiyi kamufle etmek için kırmızı, bordo veya mercan gibi ışık geçirmeyen mat renkleri tercih etmelisiniz.

8. İnatçı Rujlara Makyaj Temizleyicisi
Kırmızı ruju ovalayarak çıkarmaya çalışmayın. Ruj ağzınızın çevresine dağılarak kötü bir görüntüye sebep olabilir. Bunun yerine, küçük bir makyaj pamuğunu veya kağıt mendili makyaj temizleyicisine batırıp rujunuzu silmeniz daha uygun olacaktır.

9. Kaşlarınız Göz Kremiyle Kontrol Altında
Yoğun bir göz kremini kaşlarınıza uygulayarak onları da nemlendirmeniz mümkün. Ayrıca kepeğe benzeyen o beyaz zerreciklerden de kurtulmuş olacaksınız.

10. Cildinizi Kabartma Tozuyla Parlatın
Uyguladığınız bir otobronzan sonrasında cildinizde çizgiler meydana geldiyse, banyo lifinin üzerine koyacağınız bir miktar kabartma tozu ile cildinizi ovarak bu çizgilerden kurtulabilirsiniz.

11. Fırçanıza Saç Spreyi Uygulayın
Saçlarınızı kuruttuktan sonra fırçanızın üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçınızı tarayın. Böylelikle saçlarınız kaskatı olmadan hacmini ve parlaklığını koruyacak.

12. Nemlendiricinize Bebek Yağı Katın
Parlak ama çok yağlı görünmeyen bacaklara sahip olmak için günlük vücut nemlendiricinizin içine bir damla bebek yağı ekleyin.

13. Bitki Yağından Yararlanın
Tırnakların etrafını çevreleyen ölü derilerin sertleşip şeytantırnağına dönüşmemesi için, bu bölgelere bir miktar kayısı yağı damlatın.

14. Uçuğunuzu Kremle Yatıştırın
Uçuğun çıkmaya başladığını hissettiğiniz anda üzerine bir miktar yoğun formüllü nemlendirici sürerek daha kötü bir hale gelmesini önlemiş olursunuz.

15. Göz Kaleminizi Dondurun
Göz kaleminizin ucu uygulama sırasında dağılıyorsa, onu 15 dakikalığına buzluğa koyun. Çıkardığınızda ucunun sert olduğunu ve cildinizde rahatça hareket ettiğini hissedeceksiniz.

çok güzel bilgiler