bende aktardan aldım canım arefe günüydü,aktar bizim bu arada ama oranı düşük olduğu için pek faydasını göremedim. eczaneden başka aldım dün sabah başladım tokluk ve enerji hissi az daha fazla gibiydi. bende sabah akşam kullanıyorum 5 dk falan demlendikten sonra ılıkken içebilrsin. sadece kalp rahatsızlığın varsa tüketemiyorsun.sabah açken dene tansiyon vs hissedersen kullanmazsın. Yeşil çay gibi düşün sadece etkisi biraz daha fazlaymış kıullanıp görelim bakalım ikimizde :)