Bana da lazım böyle bir başlık. Benim de temizlik olayı zorluyor. dağıldı mı bir daha toplayacak enerjiyi bulamıyorum kendimde. Şuan her yeri b*k götürüyor. Bir kalkabilsem.
uyku öncesi su içmek çok faydalıdır :) vücut susuz kalmaz.
:) erken kalktınız mı bugün?
Terazi.
Bir tahmininiz mi vardı? :)
Realgar nerdesin?
Sanırım "Nerdesin?" sorusu, "Niye burayı boşluyorsun?" demek. :)
Bilgisayar sıkıntım var. Telefonda da uzun uzun yazamıyorum. :)
Minimum eşya maksimum huzur düşüncesiyle odamı ferahlatmaya çalıştım.
Öncelikle orda burda dağınık şekilde duran kitaplarım için duvar rafı aldım ve kaldırdım onları duvara
Gereksiz olan her şeyi attım çöpe.
Gönül ister ki odamda sadece yatağım, kitaplarım ve çalışma masam olsun. Giyinme odam ayrı olsun... İnşallah evlenince öyle olur
---------- 20 Ekim 2015 Salı ---------
Domino Taşı Teorisi
Benim gibi insanlarda bir şey bozulursa, her şey bozulur. Sabah uyanamadıysan, bunalıma girip 3'e kadar kalkmamak gibi. Sınavlara çalışamadıysan odayı toplamamak gibi.
Hayata hep bir öncül koyuyoruz.
-Yarın sabah kalkayım, ondan sonra hep derslere gideceğim.
-Şu gün geçsin diyete gireceğim.
-Şu para sıkıntısı geçsin, spora yazılacağım.
Hayatta hiç bir şey birbirinden bağımsız değildir. Nasıl bir şey bozulunca, o her şeyi etkiler; bir şey düzelince de o her şeyi etkiler. Domino taşları gibi...
Örnek veriyorum. Derslere gitsem, okulda yemek yiyeceğim. Okulda yemek yersem, fast food yememiş olacağım. Fast food yemezsem kilo vereceğim. Dışarıda yemek yemediğim için, para cebimde kalacak. Dersler arası koşuştururken aynı zamanda, tempolu yürüyüş yapmış olacağım.
Ben şu ara hayatımda çok basit bir şeyi düzelttim: Kitap okumak.
Kitap okumayı çok seven bir insan olarak, bu aktiviteye düzensizliğimin içinde vakit bulamamaktaydım. Kitap okumaya başladım. Ve bu bana kendimi iyi hissettirdi. Kendimi iyi hissedince okula gitmeye ve uykumu düzenlemeye başladım.
En büyük sorun düzelmiyorsa, onu bırakıp küçük sorunları çözmek; büyük sorunun karmaşıklığını azaltacaktır. Denemekten ne çıkar? :)
Yoo, öyle değil :)
Merak ettim.
Ben de böyleyim maglesef---------- 20 Ekim 2015 Salı ---------
Domino Taşı Teorisi
Benim gibi insanlarda bir şey bozulursa, her şey bozulur. Sabah uyanamadıysan, bunalıma girip 3'e kadar kalkmamak gibi. Sınavlara çalışamadıysan odayı toplamamak gibi.
Hayata hep bir öncül koyuyoruz.
-Yarın sabah kalkayım, ondan sonra hep derslere gideceğim.
-Şu gün geçsin diyete gireceğim.
-Şu para sıkıntısı geçsin, spora yazılacağım.
Hayatta hiç bir şey birbirinden bağımsız değildir. Nasıl bir şey bozulunca, o her şeyi etkiler; bir şey düzelince de o her şeyi etkiler. Domino taşları gibi...
Örnek veriyorum. Derslere gitsem, okulda yemek yiyeceğim. Okulda yemek yersem, fast food yememiş olacağım. Fast food yemezsem kilo vereceğim. Dışarıda yemek yemediğim için, para cebimde kalacak. Dersler arası koşuştururken aynı zamanda, tempolu yürüyüş yapmış olacağım.
Ben şu ara hayatımda çok basit bir şeyi düzelttim: Kitap okumak.
Kitap okumayı çok seven bir insan olarak, bu aktiviteye düzensizliğimin içinde vakit bulamamaktaydım. Kitap okumaya başladım. Ve bu bana kendimi iyi hissettirdi. Kendimi iyi hissedince okula gitmeye ve uykumu düzenlemeye başladım.
En büyük sorun düzelmiyorsa, onu bırakıp küçük sorunları çözmek; büyük sorunun karmaşıklığını azaltacaktır. Denemekten ne çıkar? :)
Ben de böyleyim maglesef
Ya tam yapıyorum, ya hiç
Mesela diyetine dikkat edip, zamanımı verimli kullanıp spor yaptıgım günler de oluyor ama diyeti boşlayınca her şeyi saldığım günler de
Ben de hep bunu düşünüyorum, neden bağımsız olamıyorlar
Zaten bu diyet yapma, spor yapmadaki ısrarımın en büyük nedeni düzenli verimli hayata gecebilmek
Hayatımda altın dönemlerimden biri üniversite 3. Sınıf zamanlarıydı
Cok az yiyiyordum, düzenli sade ve temizdim, Zamanımı cok etkili kullanıyordum. Banyoya girerken bile sure tutuyordum, 10 dakikayı geçmiyordu. Sadece ders calışmaya odaklanmıştım. Rüyamda bile dersle ilgili seyler görüyordum. Namazlarımı cok huzurla kılıyordum.duygusal konulardan arinmıştım
O sene ortalamam 85 civarı gelmisti
Hayatimın en huzurlu dönemlerinden biri olarak anıyorum
Keske o disiplini bir kez daha yakalayabilsem
Cok Özlem duyuyorum
cuma zayıflama yarısması sayesinde verdim cnmHedeflerimi saymışsın. :)
Benim de hazırlığın ilk dönemi iyiydi. Tam 6 saat uyuyordum ve gün içinde uyuklamıyordum mesela.
Namaz kılmak gerçekten büyük bir zaman düzenleyici. Zamanın nasıl geçtiğini anlamazken, namaz kılmaya başlayınca gün 5'e bölünüyor. Ve zamanı daha verimli kullanıyoruz. Ben kendimde bunu gözlemledim en azından.
Bu arada epey kilo vermişsin. Maaşallah. :) burada bir konuyu mu takip ettin yoksa kendi başına mı verdin? Ben de 66'ya yaklaştım. Fena takıldım şu ara kiloma.
:))
Okul ev arası bir yerlerdeyim genelde. :)
Mekan olarak İstanbul. :)
Nerdesin sorusu ne kadar çok yöne çekilebilir bir soruymuş ya. :)
Bu arada teşekkür ederim, tebrik için. :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?