Minimalist Yaşama Geçiş - realgar'ın Kişisel Gelişim Günlüğü

K_G · 11 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
Bir de kendine cok yüklenmemelisin
Hayatta her şeyin ortasını tutturmalıyiz, mükemmel olmasina gerek yok
Hiçbir şey senden Kıymetli degil
Bu arada okb Hastalığı'n varsa kadınlar klubü ya da bu tarz şeylerin sana iyi gelip gelmeyeceğini psikiyatristinle konuşursan Senin için daha iyi olur
Cok Müdahaleci gibi olduysam, özür dilerim,sadece düşündüklerimi paylaşmak istedim

Yok yok. Müdahaleci değilsiniz. Hatta çok teşekkür ederim ilginiz için.

OKB için psikiyatriste gitmek istemiyorum. Çünkü ilaç kullanmak istemiyorum.

OKB sürekli değil bende. Kötü zamanlarımda ortaya çıkar.

Mükemmel olmayınca kopuyorum her şeyden. Mesela, dönemin başında her derse gidip derslerden kopmayacağım dedim. 4 hafta geçti, şimdi dersleri toparlayasım gelmiyor.
Çünkü, normalden daha fazla uğraşmam gerekiyor.

Ya da başka bir örnek. Derslerim kötü giderse, odam da dağılır. Tamamen dağılırım.

O yüzden her şeyin aynı anda düzelmesi gerekiyor.

Ve evet, kendime çok yükleniyorum, dediğiniz gibi.

CallanPinckney · 11 Ekim 2015

realgar .!.:
Yok yok. Müdahaleci değilsiniz. Hatta çok teşekkür ederim ilginiz için.

OKB için psikiyatriste gitmek istemiyorum. Çünkü ilaç kullanmak istemiyorum.

OKB sürekli değil bende. Kötü zamanlarımda ortaya çıkar.

Mükemmel olmayınca kopuyorum her şeyden. Mesela, dönemin başında her derse gidip derslerden kopmayacağım dedim. 4 hafta geçti, şimdi dersleri toparlayasım gelmiyor.
Çünkü, normalden daha fazla uğraşmam gerekiyor.

Ya da başka bir örnek. Derslerim kötü giderse, odam da dağılır. Tamamen dağılırım.

O yüzden her şeyin aynı anda düzelmesi gerekiyor.

Ve evet, kendime çok yükleniyorum, dediğiniz gibi.

okb doktor teşhisi mi yoksa sen mi öyle olduğunu düşünüyorsun
canım her şey cok güzel olur inşallah
sevgiyle kal
bu arada sana nekadar desem de ben de kendimle cok uğrasırım,her seyi yapmak için kendimi zorlarım
basklarıyla uğraşmaktansa kendimle uğraş daha akıllıca geliyor
yine de mükemmeliyetçiliğe karsıyım

K_G · 11 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
okb doktor teşhisi mi yoksa sen mi öyle olduğunu düşünüyorsun
canım her şey cok güzel olur inşallah
sevgiyle kal
bu arada sana nekadar desem de ben de kendimle cok uğrasırım,her seyi yapmak için kendimi zorlarım
basklarıyla uğraşmaktansa kendimle uğraş daha akıllıca geliyor
yine de mükemmeliyetçiliğe karsıyım

Psikolog bir akrabam okb li olduğumu söyledi.
Anlatsam, sen de bana aynı teşhisi koyarsın. :)

İnşallah, teşekkür ederim :)

Senin içinde her şey güzel, gönlüne göre olsun. :)

K_G · 12 Ekim 2015

Günlüğüm.

Bu sabah okula gidebilmek adına, gece uyumadım.
Klasik yöntem. Bir gece uyuma, ertesi gece erken yat.

Yarım saate evden çıkacağım.
Okulda uyumamak için kahveye yükleneceğim sanırım.
Saat 3'ten sonra kafein almayacağım, ki gece rahat uyuyabileyim.

Bugünün ideal bir gün olması için elimden geleni yapacağım.

CallanPinckney · 12 Ekim 2015

hayırlı sabahlar canım
ben de şimdi yürüyüüşe çıkıyorum
güzel bir gün olsun inşallah
sabah uyandığımda ev topluydu
bugun sadece yemek yapacağım,az yiyeceğim,alışverişe ihtiyac yok,kitap okuyacağım ve spor yapacağım
görüsürüz:))

K_G · 12 Ekim 2015

Günaydın, hayırlı sabahlar. C CallanPinckney

Okula bugün 20 dk erken geldim.
Ve ne oldu?
Dersler iptal edilmiş!

CallanPinckney · 12 Ekim 2015

realgar .!.:
Günaydın, hayırlı sabahlar. C CallanPinckney

Okula bugün 20 dk erken geldim.
Ve ne oldu?
Dersler iptal edilmiş!

olsun sen hedefine ulaştın,hayatta değişkenler olabilir
hangi bölümde okuyorsun
kızımla yürüyüsten döndük,parka da gittik,simdi kızım uyusun spor yapacağım
erken kalkınca gün bereketleniyor gerçekten

K_G · 12 Ekim 2015

CallanPinckney .!.:
olsun sen hedefine ulaştın,hayatta değişkenler olabilir
hangi bölümde okuyorsun
kızımla yürüyüsten döndük,parka da gittik,simdi kızım uyusun spor yapacağım
erken kalkınca gün bereketleniyor gerçekten

Evet, avuntum bugün öğlene kadar uyumadım. Okula gelebildim. Raporlarımı teslim ettim.

Maden mühendisliği.

Allah kızınızı size bağışlasın. :)

Mia- · 14 Ekim 2015

Benimde çok yapmak istediğim şeyler var sabah 7:45 yerine 7:00 de uyanmak kahvaltı yapmak. Evdeki fazlalıkları ayırmak.

derinderin · 14 Ekim 2015

yanlış mesaj. bu sabah ilk defa kahvaltı yaptım ve erken çıktım benim için çok önemliydi :)

K_G · 14 Ekim 2015

sumeyra1990 .!.:
Benimde çok yapmak istediğim şeyler var sabah 7:45 yerine 7:00 de uyanmak kahvaltı yapmak. Evdeki fazlalıkları ayırmak.

Yapabilirsiniz umarım.. :) kahvaltı yapınca, insan daha enerjik oluyor.

derinderin .!.:
yanlış mesaj. bu sabah ilk defa kahvaltı yaptım ve erken çıktım benim için çok önemliydi :)

:)

Çok güzel. Tebrikler. :) devam etmeniz dileğiyle... :)

derinderin · 14 Ekim 2015

realgar .!.:
Yapabilirsiniz umarım.. :) kahvaltı yapınca, insan daha enerjik oluyor.

:)

Çok güzel. Tebrikler. :) devam etmeniz dileğiyle... :)

umarım yarın da öyle olur. hem de makyaj yapıcam. 3 senedir özel günler haricinde yapmadım. gerçi yarın da özel gün sayılır..

AsiNaz · 15 Ekim 2015

Merak ettim, burcun nedir? :

realgar .!.:
Yok yok. Müdahaleci değilsiniz. Hatta çok teşekkür ederim ilginiz için.

OKB için psikiyatriste gitmek istemiyorum. Çünkü ilaç kullanmak istemiyorum.

OKB sürekli değil bende. Kötü zamanlarımda ortaya çıkar.

Mükemmel olmayınca kopuyorum her şeyden. Mesela, dönemin başında her derse gidip derslerden kopmayacağım dedim. 4 hafta geçti, şimdi dersleri toparlayasım gelmiyor.
Çünkü, normalden daha fazla uğraşmam gerekiyor.

Ya da başka bir örnek. Derslerim kötü giderse, odam da dağılır. Tamamen dağılırım.

O yüzden her şeyin aynı anda düzelmesi gerekiyor.

Ve evet, kendime çok yükleniyorum, dediğiniz gibi.

Mia- · 15 Ekim 2015

derinderin .!.:
yanlış mesaj. bu sabah ilk defa kahvaltı yaptım ve erken çıktım benim için çok önemliydi :)

Bir gün inş o da olur :)

K_G · 15 Ekim 2015

derinderin .!.:
umarım yarın da öyle olur. hem de makyaj yapıcam. 3 senedir özel günler haricinde yapmadım. gerçi yarın da özel gün sayılır..

:) erken kalktınız mı bugün?

AsiNaz .!.:
Merak ettim, burcun nedir? :

Terazi.
Bir tahmininiz mi vardı? :)

derinderin · 15 Ekim 2015

realgar .!.:
:) erken kalktınız mı bugün?

Terazi.
Bir tahmininiz mi vardı? :)

birazcik erken kalkabildim

K_G · 15 Ekim 2015

derinderin .!.:
birazcik erken kalkabildim

Geç kalkmaktan iyidir. :)

derinderin · 15 Ekim 2015

realgar .!.:
Geç kalkmaktan iyidir. :)

kesinlikle

Evelynn · 15 Ekim 2015

Bana da lazım böyle bir başlık. Benim de temizlik olayı zorluyor. dağıldı mı bir daha toplayacak enerjiyi bulamıyorum kendimde. Şuan her yeri b*k götürüyor. Bir kalkabilsem.

mimoz_a · 15 Ekim 2015

realgar .!.:
Sağlıklı bir uyku için?

Şu zamana kadar yaptığım araştırmalara göre, sağlıklı bir uyku için gerektiğine inandığım ama bir türlü uygulamaya koyamadığım maddeler.

-Bir uyku öncesi rutini. (Duş, diş fırçalama, yüz temizleme, kitap okuma, günlük yazma vs.)

-Her gün aynı saatte yatağa girmek.

-Uyku öncesi bir kaç saat su içmemek.

-

uyku öncesi su içmek çok faydalıdır :) vücut susuz kalmaz.

Minimalist Yaşama Geçiş - realgar'ın Kişisel Gelişim Günlüğü

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

Nirvana

huzurlubirhayatistiyorum.

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

huzurlubirhayatistiyorum.

Huzurum; İ&E

Nirvana

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

huzurlubirhayatistiyorum.

Noktalama iş. ve paragraflar yazının mimikleridir.

huzurlubirhayatistiyorum.

Nirvana

Unutursam Fısılda !

Benzer Konular