- Konu Sahibi llllpocahontasllll
-
- #1
merhaba kızlar
öncelikle başlangıçta kilo almakta herhangi bir sorunu olmayan ama yalnızca "yeterince yemediği" için zayıflık çeken arkadaşlarıma sesleniyorum.
ihtiyacımız olan şey ve anahtar kelimemiz "azim". bundan birazcık edinmemiz lazım.
2-3 hafta kadar cepte taşımak gerekiyor bu sihirli sözcüğü, sonrası kendiliğinden geliyor. :)
yeterince beslenememekten dolayı vücudumuzda bazı değişimler oluyor, öncelikle midemizde tabi ki.
ne kadar yersek mide o ölçüde şekilleniyor biliyoruz ki.
öyleyse şu an minicik bir midemiz var ki öyle ki birkaç lokmayla hemen doyuveriyor.
o yüzden onu BBBBÜÜÜYYYÜÜTMEK gerek :)
büyütebilmek için porsiyon miktarını ve ekmek tüketimini de arttırmamız gerekiyor.
karnımız davul gibi olana kadar yememiz lazım 2-3 hafta maalesef
ama sonrasında rahatız mide genişleyince birden kurt gibi acıkmaya başlıyoruz
böylece gittikçe kilo alıyoruz
daha önce denenmiş ve onaylanmıştır. lakin sonra kendimi ihmal edince birazı gitti birazı kaldı kiloların.
siz siz olun nasıl olsa kilo aldım deyip yemeyi bırakmayın benim gibi tembel olmayın
ama başlıyorum ben de, gelişmeleri yazarım
öncelikle başlangıçta kilo almakta herhangi bir sorunu olmayan ama yalnızca "yeterince yemediği" için zayıflık çeken arkadaşlarıma sesleniyorum.
ihtiyacımız olan şey ve anahtar kelimemiz "azim". bundan birazcık edinmemiz lazım.
2-3 hafta kadar cepte taşımak gerekiyor bu sihirli sözcüğü, sonrası kendiliğinden geliyor. :)
yeterince beslenememekten dolayı vücudumuzda bazı değişimler oluyor, öncelikle midemizde tabi ki.
ne kadar yersek mide o ölçüde şekilleniyor biliyoruz ki.
öyleyse şu an minicik bir midemiz var ki öyle ki birkaç lokmayla hemen doyuveriyor.
o yüzden onu BBBBÜÜÜYYYÜÜTMEK gerek :)
büyütebilmek için porsiyon miktarını ve ekmek tüketimini de arttırmamız gerekiyor.
karnımız davul gibi olana kadar yememiz lazım 2-3 hafta maalesef
ama sonrasında rahatız mide genişleyince birden kurt gibi acıkmaya başlıyoruz
böylece gittikçe kilo alıyoruz
daha önce denenmiş ve onaylanmıştır. lakin sonra kendimi ihmal edince birazı gitti birazı kaldı kiloların.
siz siz olun nasıl olsa kilo aldım deyip yemeyi bırakmayın benim gibi tembel olmayın
ama başlıyorum ben de, gelişmeleri yazarım