- 21 Nisan 2019
- 140
- 113
Çok teşekkür ediyorum
Çok teşekkür ediyorumSelamlar , süreçlerinizi okumak çok keyifliydi. Bazı anlar çekilen ağrılara üzüldüm. Fakat cesaretiniz için hepinizi kutlarım. Belki bir gün aranızda balonlu olarak bende var olabilirim.Kim bilirr
hayırlı olsun canım ben de 19 Ağustosta yaptırdım ama çok şükür bende mide bulantısı (sabahları hariç) yokBende oldum 18 Agustos da. Ve hala yanmalar bulantılar günlük cıkartıyorum ne yesem ne ıcsem cok pis bir mide bogaz yanması var. Doktr gecer demıstı ama hala aynıyım evet kılo verdım devam da ıns. Ama bısey yıyemıyorm. Su ıcsem cıkartıyorum
Öncelikle hayırlı olsun balonunuz. ilk 10-12 gün biraz sıkıntılı olabiliyor. Özellikle çok yavaş yemeye, 2-3 çataldan sonra tabağı bi kenara bırakmaya, çok soğuk, sıcak içmemeye dikkat edin. Benim neredeyse 1 ay olacak ama biraz hızlı yesem resmen kusacak gibi oluyorum. Suyu da çok azar azar içmeye özen gösterin. Her yudum arası 5-10 dakika gibi. Benim en çok midemi bulandıran şeylerin başında hızlı sıvı alımı geliyor.
Gece mide yanmam olduğunda (genelde 18.00'den sonra bişey yersem mide yeterli hazmedemediği için mide yanmam oluyor) Renee gibi mide yanması ilaçları kullandım.
Az, yavaş ve iyi çiğneyerek yemek sizi rahatlatır. Bir de hızlı sıvı alımı yapmayın. Yavaş su içmek hele bu sıcak günlerde çok zor ama zamanla geçecek.
kızlar bende geceleri nadiren olsa da yanma var ama ben ilaç kullanmıyorum . sizin doktorlarınız mı tavsiye ettiHayırlı olsun hepimize bol eksili günler inşallah
Benim kusma bulantı vs ilk haftadan sonra kalmamıştı. Yutulabilir mide balonu mu sizinki de yoksa endoskopik olan mi? Doktorunuzla durumu paylaşın mutlaka. Çünkü gunluk hayatinizi olumsuz etkileyebilir
Sadece geceleri bende de çok fazla yanma oluyor rennie kullanıyorum rahatlatıyor.
Bana doktor tavsiye etmedi daha doğrusu sormadım. Balondan önce de böyle yanmalar oluyordu o zaman kullanirdim doktora da bugun sordum sorun yok dedikızlar bende geceleri nadiren olsa da yanma var ama ben ilaç kullanmıyorum . sizin doktorlarınız mı tavsiye etti
Mide balonunu kendi adıma çok zor kilo verdiğim için takdirdim. Ben de diğerlerine göre az verdiğimi görüyorum ama normalde az da olsa bu kiloyu verebilmek benim için bir mucize. Dr. bana bazı dönemlerde vücudun direnc göstererek tartıya yansimadiginda pes etmezsem bir zaman sonra yine kilo verebileceğimi söyledi. İstiyoruz ki sonuca hemen ulaşalım. Ama gerçekten bu hepimiz için uzun soluklu bir yolculuk, hatta belki bu beslenme şeklini yaşam tarzı haline getirebilmek yapabileceğimiz en iyi şey.Kızlar selam hepinize tekrar. Burası tam balon motivasyon sayfası oldu:) Kesinlikle motivasyona ihtiyacım olduğu bir dönemdeyim.
2 haftadır nerdeyse tartıdaki kilom aynı, buna takılmamam gerektiğini bilsem de bu kadar az yerken nasıl bunun tartıya yansımadığını anlayamıyorum. Kıyafetler bol geliyor evet ama kas yapacak kadar da spor yapmadığıma göre verdiğim kilo neden tartıya yansımıyor onu anlayamıyorum.
Bir süre tartılmama kararı aldım. Sadece bana dar gelen bir kıyafetimi deneyerek kendimdeki incelmeyi gözlemleyeceğim. 4 Eylül'de 1 ay olacak balon takılalı. 3 haftada sadece 5 kilo vermiş olmak canımı sıkıyor. Balon hikayelerinde hep ilk ay en az 8-10 kiloyu okuyunca biraz motivasyonum düştü. Kiloya takılmamam gerektiğini de çok iyi biliyorum ama yine de tartıda da bunu görmek istiyor insan.
Diyetisyenin listesinin en fazla yüzde 60'ını yiyebiliyorum. Kaçamak nerdeyse hiç yok. Tek yapamadığım şey yeteri kadar su içmek. Bu hafta suya odaklanacağım. Belki hala su tutuyor olabilirim. Aklıma tek gelen mantıklı açıklama bu.
Sizin nasıl gidiyor? Bugün sabah 2 kaşık yulaf, 1 bardak soya sütü, küçük muz ve 1 kaşık fıstık ezmesiyle yulaf lapası yaptım. Ara öğünde kahve içtim, akşam yemeğim de 90 fram köfte, salata ve sebze yemeği. Siz neler yiyorsunuz?
Bana da tavsiye eden olmadı daha doğrusu sormadım da. Ama benim de zaten gece geç yediğimde uyurken midem yanardı. O zaman Rennie kullanıyordum, çiğneme tablet. Balona filan bi zararı olacağını sanmam. Ya da hala sırt üstü düz yatmak sizi rahatsız ediyor olabilir. Sağa/sola dönerek yatmayı deneyin, belki yanmanız olmazkızlar bende geceleri nadiren olsa da yanma var ama ben ilaç kullanmıyorum . sizin doktorlarınız mı tavsiye etti
Benim bugün tam 1 ay oldu arkadaşlar. Başlangıç kilom 87, şu anda 80 kiloyum. Diyetisyene gitmiyorum. Sadece ekmek, makarna, pilav, hamur işi, tatlıları hayatından çıkardım. Geri kalan yiyecekleri de azar azar öğünlerde dikkat ederek yiyorum. Çok fazla kilo veremedim ama başlangıç kilom beni çok rahatsız ediyordu. Hala rahatsız ediyor tabi ki ama hareket kabiliyetim arttı diyebilirim.
Selam kızlar, bugun itibariyle detoks suyu içmeye başladım doktoruma da danıştım onayladı. Daha önceden diyet yaparken içiyordum dukan birası mutlaka duymuşsunuzdur. Biraz ödemim artmış o sebeple böyle bir destekleme yapayım dedim.
Sizde durumlar nasıl?
Dukan birası bilmeyenler için ekliyorum; Eki Görüntüle 3124512 Eki Görüntüle 3124514
canım sen düşük kilo ile yuttuğun için bence iyi kilo vermişsin. toplam hedefin kaç kilo?Harika bir sonuç canım tebrik ediyorum
Ben 4 kilo vermişim 21. Günüm. Doktor ideal kiloma yakın olduğum icin verme hızımın bu şekilde olmasının normal olduğunu söyledi.
Başlangıç kilom 72.3 suanda 68.3 üm. Yavas yavas gidiyor ama vücûdum da farkı hissediyorum çok şükür. Umarım hedefime ulaşırım, ulaşırız
canım soda yasak değil mi? benim diyetisyen asla izin vermiyor sodaya.Selam kızlar, bugun itibariyle detoks suyu içmeye başladım doktoruma da danıştım onayladı. Daha önceden diyet yaparken içiyordum dukan birası mutlaka duymuşsunuzdur. Biraz ödemim artmış o sebeple böyle bir destekleme yapayım dedim.
Sizde durumlar nasıl?
Dukan birası bilmeyenler için ekliyorum; Eki Görüntüle 3124512 Eki Görüntüle 3124514
yağdan verildiğinde daha çok farkediyor. demek ki sen de yağdan vermişsinkub8 Canım hadi gözün aydın. Bu kilo işi çok görece bişey. 5 kilo verirsin ama 2 beden incelirsin. 5 kilo verirsin ama kıyafetlerde çok az bir fark olur. Benim bugün tam 1 ay oldu. 6 kilo vermişim. 42 beden aldığım herşeyin beli baya bol artık. Hedefim bu önümüzdeki bir ayda (düğüne kadar) 38 bedene rahatça girmek. Göbeğim ve belimde baya değişim oldu.
Aslında ben de tam sana veonlymelek e birşey sormak istiyordum. Cuma günü farketmeden sanırım fazla yedim. 70 gram köfte ve yanında mantar sote vardı. Ama mantar bi yemek tabağı kadardı. Normalde yarısını anca bitiririm ama nasıl olduysa tabağı bitirdim ve gece inanılmaz bir kramp, şişlik hissi. Neredeyse boğuluyorum sandım. İlk kez balonu fiziken hissettim. Baya sertti. Resmen karnım davul gibi oldu. Hatta cumartesi de o aşırı şişkinlik hali devam etti. Ancak akşam hafif bişeyler yiyebildim. Bugün artık normale döndüm. Sanıyorum mide hacminden fazla yediğim için oldu diye düşünüyorum. Hiç başınıza böyle bişey geldi mi? Ölüm gibi bişeydi ama kimse ölmedi diyeyim:)))
Dukan birasını ben de keto beslenirken ara ara deneyip güzel sonuç almıştım ama soda kısmı beni şu an korkutuyor. Gerçi gün içinde asiti baya gider sanırım.
Ben 68 e gelsem kendimi çok iyi hissederdim. Gayet iyi bir sonuç almışsınız, tebrik ederimHarika bir sonuç canım tebrik ediyorum
Ben 4 kilo vermişim 21. Günüm. Doktor ideal kiloma yakın olduğum icin verme hızımın bu şekilde olmasının normal olduğunu söyledi.
Başlangıç kilom 72.3 suanda 68.3 üm. Yavas yavas gidiyor ama vücûdum da farkı hissediyorum çok şükür. Umarım hedefime ulaşırım, ulaşırız
Sizin kaç gün olmuştu mide balonu takılalı? Benim toplam ilk 2 hafta mide krampları devam etti. Sonrasında kesildi. Reklamlarda ilk 3 günde ağrılar kesiliyor deniyor ama gerçekte öyle olmadı benim de.kızlar ben de size bir soru sorayım. hafta sonu neredeyse hiçbir şey yiyemedim desem yeri. 2 gündür bulantı ile kalkıyorum. aşırı değil ama bir şey de yiyemiyorum. cumartesi öğlen 3 buçuğa kadar bişey yiyemedim. 3 buçukta sebzeli omlet yedim. gece yatıncaya kadar başka bir şey yiyemedim. pazar da öğlen 2 buçuk gibi 1 dilim(dilimin dilimi) karpuz akşam 5 te de 1 kanat ve 1 dilim suda pişmiş patates yiyebildim. bugün de 1 haşlanmış yumurta ve az peynir tükettim. sizce normal mi bir sorun mu var?onlymelek sen daha deneyimlisin
kub8 Canım hadi gözün aydın. Bu kilo işi çok görece bişey. 5 kilo verirsin ama 2 beden incelirsin. 5 kilo verirsin ama kıyafetlerde çok az bir fark olur. Benim bugün tam 1 ay oldu. 6 kilo vermişim. 42 beden aldığım herşeyin beli baya bol artık. Hedefim bu önümüzdeki bir ayda (düğüne kadar) 38 bedene rahatça girmek. Göbeğim ve belimde baya değişim oldu.
Aslında ben de tam sana veonlymelek e birşey sormak istiyordum. Cuma günü farketmeden sanırım fazla yedim. 70 gram köfte ve yanında mantar sote vardı. Ama mantar bi yemek tabağı kadardı. Normalde yarısını anca bitiririm ama nasıl olduysa tabağı bitirdim ve gece inanılmaz bir kramp, şişlik hissi. Neredeyse boğuluyorum sandım. İlk kez balonu fiziken hissettim. Baya sertti. Resmen karnım davul gibi oldu. Hatta cumartesi de o aşırı şişkinlik hali devam etti. Ancak akşam hafif bişeyler yiyebildim. Bugün artık normale döndüm. Sanıyorum mide hacminden fazla yediğim için oldu diye düşünüyorum. Hiç başınıza böyle bişey geldi mi? Ölüm gibi bişeydi ama kimse ölmedi diyeyim:)))
Dukan birasını ben de keto beslenirken ara ara deneyip güzel sonuç almıştım ama soda kısmı beni şu an korkutuyor. Gerçi gün içinde asiti baya gider sanırım.
55-54 olmak hayalimcanım sen düşük kilo ile yuttuğun için bence iyi kilo vermişsin. toplam hedefin kaç kilo?
Normalde asitli içecek yasak demişti doktorum. Ama bu detoks suyunu sabahtan yapıyorum baya bekletiyorim asiti çıkınca iciyorum rahatsız etmedi beni şimdilik sorun yaşamadımcanım soda yasak değil mi? benim diyetisyen asla izin vermiyor sodaya.