- 21 Nisan 2019
- 140
- 113
Aynen devam canım baloncuğa baya alıştı midem sanırım çünkü tokluk hissi ilk zamanlar ki gibi değil maalesef o yüzden diyet modunda olmak zorundayım hep
Aynen devam canım baloncuğa baya alıştı midem sanırım çünkü tokluk hissi ilk zamanlar ki gibi değil maalesef o yüzden diyet modunda olmak zorundayım hepYok canım aynı balon değil o, arkadaşın bahsettiği endoskopi ile yapılan balon. Onun fiyatı daha uygun oluyor yutulana göre.
kub8 ne zamandır giremedim yine, ne var ne yok nasıl gidiyor. esmasultan dan da hiç ses çıkmamış. Verebildi mi kiloyu, yaptı mı düğünü merak ettim walla.
Şu anda en zor zamandasın canım ama hiç moralini bozma, bir süre böyle duraklama olacak moralini bozmadan, hatta bu dönemde hiç tartılmadan diyetine devam et. Bir süre sonra tekrar kilo vermeye başlayacaksın ama bu defa tabiki ilk seferkinden biraz daha yavaş bir şekilde. Panik yapmadan, vazgeçmeden devam et senselam kızlar süreç nasıl gidiyor? benim kilo vermem durdu. çok canım sıkılıyor. bir de midem mi genişliyor anlamadım. önceden yarım bardak su içsem çatlayacak gibi olurdum şimdi 1 bardak suyu rahatlıkla içiyorum. hatta 700 gr aldım tekrar.
moralim çok bozuk
az da olsa gitsin canım 10 kg da takıldım kaldım.Şu anda en zor zamandasın canım ama hiç moralini bozma, bir süre böyle duraklama olacak moralini bozmadan, hatta bu dönemde hiç tartılmadan diyetine devam et. Bir süre sonra tekrar kilo vermeye başlayacaksın ama bu defa tabiki ilk seferkinden biraz daha yavaş bir şekilde. Panik yapmadan, vazgeçmeden devam et sen
Başlangıç kılonuz kaçtı?az da olsa gitsin canım 10 kg da takıldım kaldım.
82 kg idiBaşlangıç kılonuz kaçtı?
Merhaba çok gecmıs olsun sonrasında bulantı kramp çok oldu mu?Merhaba ben 5 gün önce endoskopik mide balonu taktirdim. Konu açtım ayrıca.Sıvı dönemdeyim siz nasil beslendiniz? Kilo durumları nedir
Sadece 3 gün kusma oldu çekilmez birsey yaşamadım.agrim olmadı. Kasılmalar oldu.Merhaba çok gecmıs olsun sonrasında bulantı kramp çok oldu mu?
Bende çok istiorum ama su sonrakı gunler de cekeceklerımden korkuyorum.Sadece 3 gün kusma oldu çekilmez birsey yaşamadım.agrim olmadı. Kasılmalar oldu.
Herkeste farklı gelişiyor ben ameliyattan korktuğum için balon yaptirdim kilom çok fazla. Dua edip operasyona girmiştimBende çok istiorum ama su sonrakı gunler de cekeceklerımden korkuyorum.
Canım seni çok iyi anlıyorum çünkü hayatım boyunca ben de çokça diyet yaptım. Ama bırakma , umutsuzluğa düşme. Mide ameliyatı da olsan dikkat etmezsen kilo alıyorsun. Yapacak bişey yok dikkat edeceğiz. Bir de benim gibi yaşın ilerlediyse daha zor gidiyor kilolar. Diyetisyen kastan kazanmışsın diyor peki sen tartı verilerinde ne görüyorsun? Gerçekten yağ azalmış kas ağırlığın artmış mı? İnan frenlemezsek bunca emek boşa gidecek. Çektiklerini düşün ve dikkat et kendine. Bir de psikolojik destek de al istersen.Kızlar sizinle açık konuşmak istiyorum çünkü gerçekten çok zahmetli ve maliyetli bir işlem. İlk bir ay kilo verdiniz verdiniz diğer aylar gerçekten çok çok zor diyet veya spor yapmadan asla hiçbir etkisi yok. Diyet yapamayan spor yapamayan birinin balonla kilo vermesi bence çok zor. Benim için kesinlikle durum böyle. Ben uzun süreli diyetler yapıp bırakmış sonrada diyet yapamayan biriydim çok yediğimi asla söyleyemem ama ömrüm boyunca yediklerime dikkat etmek zorundayım yoksa kilo alırım biliyorum. 3 gün kaçırsam 5 gün dikkat etmek zorundayım böyle bir yapıya sahibim. İlk aylar gerçekten her şey çok iyi gidiyordu. Balonla ilk günlerim de inanilmaz zor olmadı kramplar ve bulantı ile atlattım. Ama 1-1.5 ay sonra balon yok gibi hissetmeye başladım. Yediğim hiçbir şey rahatsız etmiyor. Mide yanması dahi yaşamıyorum. Yediklerime zaman zaman dikkat edebilsem de kaçırdığım zamanlar oluyor dolayıyla bu da kilo verişimi durdurdu maalesef. Okuduğum başarı dolu hikayeler sayesinde ne umutlarla bu yola girmiştim ben de bir çok kişi gibi.
74 kg ile başladım ( kendi tartım da öyleydi)
gecen hafta takipte olan diyetisyenimin tartısında 66kg çıktım. Yağdan kaybedip kastan kazandığımı söyleyip beni sürekli motive etmeye çalışıyor ama ben açıkçası hiç tatmin olmuyorum. Çünkü ben balonu taktırmadan önce yemek istesem bile yiyemeyeceğim sanıyordum ciddi ciddi ama maalesef hiç zannettiğim gibi değil. Gayet acıkıyorum kendimi kaybedip istediğim her şeyi de yiyebiliyorum eğer istersem. Durum canımı çok sıkıyorçünkü ben zaten diyet yapabilen ama istediğim kiloya erisemeyen biri olduğum için bu yola başvurmuştum bunca zahmete girmiştim. Ben eskisi gibi zor diyetler yapacak açlık krizleri yaşayacak ama yine de yemeyeceksem bir de üstüne spor yapmak zorundaysam neden bu kadar para verdim neden bunca zahmet çektim diye sorgulamadan edemiyor insan.
Bazen çok umutsuzluğa kapıldığım zamanlar oluyor bosveresim geliyor bazen bir gaz geliyor spora yazıl personal trainer tut sarıl dört kolla diyorum inanılmaz bir karmaşa içindeyim sizinle dertleşmek iyi geliyor. Eminim benim gibi olanlar da var beni anlayacak olanlar da var. Tut bogazini iste sen de diyecek olanlar da.. Ömrüm diyet ve kilo vermek derdiyle geçtiği için benzer söylemler sürekli duyuyorum. Ne yapacağım bilmiyorum
Hepsi geçecek ve miden alışacak balona. İnşallah istediğin kiloya gelirsin canımMerhaba arkadaşlar; 18 ekimde yutulabilir balon işlemi oldum, burada da bahsetmiştim olacağımı. İlk andan itibaren anlatayım süreci. Şöyle kolay böyle falan demeyeceğim. Bence yutması da o kadar kolay değil çünkü. Şöyle bişey var ki ben herşeyi göze alarak giriştim bu işe, çünkü kilomdan, diyetlerden, bir türlü verememekten çok çok rahatsızdım ve her yolu denemiştim. Desteksiz yutabildim ama yabancı bir cisim olduğu için plastik hissi insanı çok bulandırıyor. İlk aşamada mideye taş gibi oturuyor. Refakatçi olmadan gitmiştim. Dönüşte de hemen arabaya binip aile hekiminden rapor aldım, eczaneden ilaçları aldım, marketten ilk 3-7 gün için ihtiyaç duyacağım elma suyu, laktozsuz protein sütler falan aldım ve ve dönebildim. Ertesi saat belirtiler kendini göstermeye başladı, bulantı kasılma gibi. Açık söylemek gerekirse 2. yudum duyu 5 dakika bekleyerek bile içtiğimde tekrar ağzımdan çıktı, asla ilaçları bile iki yudum du ile içemiyorsunuz. Her sefer sadece 1 yudum ve en az 10 dakikak bekleniyor. İlk gece uyuyamadım hiçbirşekilde. Ağrı eşiği düşük biri değilim. 2 sezeryan oldum. Gebelik sürecini de düşünün. Gebeliğin son haftaları bilenler bilir, bebek okadar baskı yapar ki hem mideye hem kasıklara oturarark uyursunuz. İşte öyle bir duygu. Ama üstine bir de kasılmalar oluyor. 2. gün hiç beslenemediğiniz için ( ki ben operasyon gününün öncesi gece 12 de yemeyi kestim, daha da uzadı beslenme aralığı) aşırı yorgunluk ve başağrısı oluyor. Hiç ızdırap çekmeden direkt gidip doktorun verdiği serumu yaptırıdım. Serum iyi geldi, bence mutlaka gerekli çünkü başta susuz kalmak haşırı halsiz bırakıyor. Ogün sürekli yattım uyudum. Bugün 3. gün sabah yudum yudum 100 ml elma suyu içtim. Bir de unsuz pirinçsiz yoğurt çorbası (yumurta terbiyeli). Tuz da attım çorbaya, iyi geldi mineral eksiğini giderdi. 87 ile başladım bu arada. Salı günü tartı günüm bakalım. Şimdi akşam iyi hissettim diye 2 tane çekirdeksiz üzüm attım ağzıma üst üste ve maalesef hemen kramplar başladı. Sonuç olarak kolay değil kesinlikle. Ve yukarıdakub8 'nın bahsetiği gibi devamını sonunu iyi getirmek için diyetisyen eşliğinde gidip asla tekrar eski düzene dönmemek gerekli. En azından kilo korumaya geçene kadar, arzu edilen kiloya kadar yani. Ben bunları göze aldım, niyetim yeni bir sayfa açmak o nedenle canım istese bile bu sıkıntılardan sonra kendine gel artık diyeceğim kısmetse ve 60'lı kiloları görmeden bırakmayacağım. Aşırı tutucu diyetlerden çok porsiyon kontrolü yapmayı ve gece yemeyi kesmeyi düşünüyorum. Sorularınız olursa elimden geldiğince yazarım.
Cnm ben henuz taktırmadım senın gıbı bır çok kışıden bu yorumları alıyorum ve beklemedeyım.dedıgın gıbı olacaksa o kdr sıkıntı çekmeye değer mı bılemıorm.kararsız kaldım yorumları okuyup beklıormKızlar sizinle açık konuşmak istiyorum çünkü gerçekten çok zahmetli ve maliyetli bir işlem. İlk bir ay kilo verdiniz verdiniz diğer aylar gerçekten çok çok zor diyet veya spor yapmadan asla hiçbir etkisi yok. Diyet yapamayan spor yapamayan birinin balonla kilo vermesi bence çok zor. Benim için kesinlikle durum böyle. Ben uzun süreli diyetler yapıp bırakmış sonrada diyet yapamayan biriydim çok yediğimi asla söyleyemem ama ömrüm boyunca yediklerime dikkat etmek zorundayım yoksa kilo alırım biliyorum. 3 gün kaçırsam 5 gün dikkat etmek zorundayım böyle bir yapıya sahibim. İlk aylar gerçekten her şey çok iyi gidiyordu. Balonla ilk günlerim de inanilmaz zor olmadı kramplar ve bulantı ile atlattım. Ama 1-1.5 ay sonra balon yok gibi hissetmeye başladım. Yediğim hiçbir şey rahatsız etmiyor. Mide yanması dahi yaşamıyorum. Yediklerime zaman zaman dikkat edebilsem de kaçırdığım zamanlar oluyor dolayıyla bu da kilo verişimi durdurdu maalesef. Okuduğum başarı dolu hikayeler sayesinde ne umutlarla bu yola girmiştim ben de bir çok kişi gibi.
74 kg ile başladım ( kendi tartım da öyleydi)
gecen hafta takipte olan diyetisyenimin tartısında 66kg çıktım. Yağdan kaybedip kastan kazandığımı söyleyip beni sürekli motive etmeye çalışıyor ama ben açıkçası hiç tatmin olmuyorum. Çünkü ben balonu taktırmadan önce yemek istesem bile yiyemeyeceğim sanıyordum ciddi ciddi ama maalesef hiç zannettiğim gibi değil. Gayet acıkıyorum kendimi kaybedip istediğim her şeyi de yiyebiliyorum eğer istersem. Durum canımı çok sıkıyorçünkü ben zaten diyet yapabilen ama istediğim kiloya erisemeyen biri olduğum için bu yola başvurmuştum bunca zahmete girmiştim. Ben eskisi gibi zor diyetler yapacak açlık krizleri yaşayacak ama yine de yemeyeceksem bir de üstüne spor yapmak zorundaysam neden bu kadar para verdim neden bunca zahmet çektim diye sorgulamadan edemiyor insan.
Bazen çok umutsuzluğa kapıldığım zamanlar oluyor bosveresim geliyor bazen bir gaz geliyor spora yazıl personal trainer tut sarıl dört kolla diyorum inanılmaz bir karmaşa içindeyim sizinle dertleşmek iyi geliyor. Eminim benim gibi olanlar da var beni anlayacak olanlar da var. Tut bogazini iste sen de diyecek olanlar da.. Ömrüm diyet ve kilo vermek derdiyle geçtiği için benzer söylemler sürekli duyuyorum. Ne yapacağım bilmiyorum