Merhaba arkadaşlar, zencefil, zerdeçal, tarçın ve yoğurt kürünü kullanan varmı,

Merhaba arkadaşlar, zencefil, zerdeçal, tarçın ve yoğurt kürünü kullanan varmı,

Handan Sevim .!.:

Merhaba arkadaşlar, zencefil, zerdeçal, tarçın ve yoğurt kürünü kullanan varmı,

Genişletmek için tıkla...

Bir aydır iki üç kez denedim lezzetli akşam yemeklerinde iyi gidiyor .. zayıflamak için soruyorsan bu kadar basit bir şeyle mümkün degil

Bunu yıllardır yiyorum bu tarz şeyler kilo verdirmez kalori açığı oluşturmazsan kilo veremezsin.
Metabolizma hızlandırıyor zencefil zerdeçal saglık için çokta faydalı şeyler ben abur cuburlara saldırmamak için tercih ediyorum.
Ama hedefiniz kilo vermekse hoop yedim kilo verdim olmuyor maalesef.