"Vücut kendine dokunulmasını istemez" ve "Altı ayda bir dokun" şekline cevaplar görünce bunlara istinaden yazmak istedim; tam olarak konu sahibinin sorusuna cevap olmayabilir:
Kendine kendine muayene her adet döneminden sonra, yaklaşık aynı günlerde (örneğin adetiniz bittikten sonraki 2. ve 3. gün... ya da adetiniz bittikten sonraki 6. ve 7. gün... gibi) yapılan ve alışkanlığa dönüşmesi gereken bir kontroldür. Ayakta, aynaya bakılarak ve yatarken yapılması gereken, belli "rotalarda" ilerleyerek dokularınızı incelediğiniz ve ne nerde, nasıl hissettiriyor bunu öğrendiğiniz bir süreç.
Kendi kendine elle muayeneyi her ay yapmalı, hatta belki notlar tutmalısınız ki ilerde bir gün elinize "farklı" bir his gelirse şüphe duyup doktora başvurabilesiniz.
Lütfen kendi kendine muayene teknikleri için sağlık ocaklarına, ana çocuk sağlığı merkezlerine, hiç olmadı size broşür verebilecek bir eczaneye uğrayın.