Merhaba ben pilates eğitmeniyim ,spor salonunda birebir özel dersler veriyordum 1 yıldan beri ,ben ameliyat olalı da 1 ay oldu. Benim doktorum bana 3 aydan önce kesinlikle izin vermiyor ! Bence erken başlamayın hatta 3 ay dolunca ben tedbiren 1ay daha uzatıcam. İlk 6 aya kadar zorlama durumunda risk hep varmış