- 21 Temmuz 2017
- 19
- 3
- 26
-
- Konu Sahibi klapaucius
- #1
Merhaba arkadaşlar, bu konuyu açtım çünkü istikrarlı olmak için beni motive edeceğine inanıyorum ve eğer işe yararsa başkaları da faydalansın istiyorum.
Forumda sayısız konu var, denenen yöntemler var ama bilgi kirliliği var. Bu yüzden fayda eden var mı bu yollardan yoksa yok mu anlayamadım.
Öncelikle bir buçuk yıl öncesinde 51kg'ydim, bundan birkaç ay öncesine kadar 63'e ulaşmıştım. Bu aldığım kilolar tamamen abur cubur, hareketsizlik ve depresyondan kaynaklıydı. Eğer protein ağırlıklı beslenerek kilo alsaydım belki memelerim daha fazla büyüyebilirlerdi, ama bu şekilde gözle görülür bir fark olsa da, beni tatmin etmedi. Ama kilo verdikçe demek cidden memelerim büyümüş dedim... Şuan 52kg'yim ve göğüslerimin büyümesi için tekrar kilo almaya çalışıyorum
Geçen ay başladı benim çabalarım ve bundan 1kg fazla olmama rağmen göğsüm 81 çıkıyordu. Dün regl oldum ve 1 hafta ölçtüğümde 86 görüyordum ama şimdi söndüler ve 83 görüyorum. Yanlış ölçmüş olma ihtimalim var. Ama bana da reglimden öncesinde gerçekten dolmuş gibi geldiler. Forumdaki telkini dinliyorum Ağustos'un 1'inde ilk 21'im bitiyor. Telkini yapanlar da regl zamanı sönüp sonradan dolduklarını paylaşmışlar bu yüzden biraz umutluyum açıkçası. Hem de zerre inanmayan bir insan olarak bu işlere, ama denize düşen yılana sarılır :) İlk 21'den sonra bir kere daha yapıp bırakacağım zaten.
Onun dışında bu ay düzensiz bir şekilde çörek otu yağı ya da bebek yağıyla masaj yaptım.
Şimdi gelelim yapacaklarıma;
*Rezene çayı, adaçayı, şerbetçi otu çayı, bunlardan günde iki tanesini içiyorum
*Günde üç kere beşer dakikadan göğüslere masaj yapıyorum bebek yağı ya da çörekotu yağı
*Her gün keçiboynuzu pekmeziyle KÜÇ karıştırıp yiyorum
*Balıkyağı hapı kullanıyorum
*Soğuk su masajı duşta
*Yulaf ezmesi hergün
*Kilo almak
Tek korkum göğüs kanseri, bu kadar östrojenden sonra ama ara vererek kullanacağım ve hormon hapı falan kullanmadığım için sıkıntı olmaz umarım. Siz de tecrübelerinizi paylaşırsanız çok sevinirim, ya da birlikte bu süreci geçirebiliriz. Ben düzenli olarak güncelleyeceğim zaten kendinize iyi bakın
Forumda sayısız konu var, denenen yöntemler var ama bilgi kirliliği var. Bu yüzden fayda eden var mı bu yollardan yoksa yok mu anlayamadım.
Öncelikle bir buçuk yıl öncesinde 51kg'ydim, bundan birkaç ay öncesine kadar 63'e ulaşmıştım. Bu aldığım kilolar tamamen abur cubur, hareketsizlik ve depresyondan kaynaklıydı. Eğer protein ağırlıklı beslenerek kilo alsaydım belki memelerim daha fazla büyüyebilirlerdi, ama bu şekilde gözle görülür bir fark olsa da, beni tatmin etmedi. Ama kilo verdikçe demek cidden memelerim büyümüş dedim... Şuan 52kg'yim ve göğüslerimin büyümesi için tekrar kilo almaya çalışıyorum
Geçen ay başladı benim çabalarım ve bundan 1kg fazla olmama rağmen göğsüm 81 çıkıyordu. Dün regl oldum ve 1 hafta ölçtüğümde 86 görüyordum ama şimdi söndüler ve 83 görüyorum. Yanlış ölçmüş olma ihtimalim var. Ama bana da reglimden öncesinde gerçekten dolmuş gibi geldiler. Forumdaki telkini dinliyorum Ağustos'un 1'inde ilk 21'im bitiyor. Telkini yapanlar da regl zamanı sönüp sonradan dolduklarını paylaşmışlar bu yüzden biraz umutluyum açıkçası. Hem de zerre inanmayan bir insan olarak bu işlere, ama denize düşen yılana sarılır :) İlk 21'den sonra bir kere daha yapıp bırakacağım zaten.
Onun dışında bu ay düzensiz bir şekilde çörek otu yağı ya da bebek yağıyla masaj yaptım.
Şimdi gelelim yapacaklarıma;
*Rezene çayı, adaçayı, şerbetçi otu çayı, bunlardan günde iki tanesini içiyorum
*Günde üç kere beşer dakikadan göğüslere masaj yapıyorum bebek yağı ya da çörekotu yağı
*Her gün keçiboynuzu pekmeziyle KÜÇ karıştırıp yiyorum
*Balıkyağı hapı kullanıyorum
*Soğuk su masajı duşta
*Yulaf ezmesi hergün
*Kilo almak
Tek korkum göğüs kanseri, bu kadar östrojenden sonra ama ara vererek kullanacağım ve hormon hapı falan kullanmadığım için sıkıntı olmaz umarım. Siz de tecrübelerinizi paylaşırsanız çok sevinirim, ya da birlikte bu süreci geçirebiliriz. Ben düzenli olarak güncelleyeceğim zaten kendinize iyi bakın