Merhaba Elaal,
Panik bozukluk çift ayaklı tedavi edilmesi gereken bir durumdur. ılaç tedavisi problemin oluşturduğu semptomları ortadan kaldırırken, psikoterapi de bu semptomların oluşmasına neden olan problemleri bulup çözmenizi sağlayacaktır. Göreceğiniz psikoterapi durum ile nasıl başedeceğinizi de öğrenmenizi sağlayacaktır.
Sizin ise yaşamınızda genel anlamda düzenli bir hayat sürdürmeniz önemli. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, gün ışığı ile ve oksijen ile bol temas, hareket mutlak yaşamınızda olmalı. Kafein, tein, alkol ve sigara ise uzak durmanız gerekenler.
ılaç ile ilgili bir şey söylemem mümkün değil.
Sağlıkla,
Dr. Meltem