Öncelikle ilaçları tamamen bırakıp probiyotik kullanmaya başlayın. Her gün activia gibi.
Sirkeli suya oturmayı alışkanlık haline getirin, haftada 3 gün yapın zamanla azaltın. Su içinde otururken ıkınma içine çekme benzeri hareketler yapın. Sirkesi bol olsun suyun, dayanabildiğiniz kadar artık.
Actolind diye bir ürün kullanmıştım ben korkunç koku problemim vardı o çözdü. Jel ve spreyini kullanmıştım. Çok uzun süre kullanmamaya çalışın ama deneyebilirsiniz.
Bol su için, günde 2 litreyi geçin.
Soğan suyu için. (Soğanı 4-6’ya bölüp 1-2 sb suda kaynatın. Soğuyunca ılıkken için. Bir hafta boyunca her gün yapabilirsiniz, aç karna sabah daha iyi olur. 1 haftadan sonra gün aşırı için, azaltarak devam edersiniz.)
Baharatlı tuzlu yağlı şekerli asitli şeylerden uzak durun. Yoğurdu bol tüketin. Travazol vb’den fitilden her türlü ilaçtan uzak durun 6 ay, flora kendini onarsın. Geçmiş olsun.