LÜTFEN YARDIM

lotus-angel .!.:

Merhaba aynı durum bende de var ne yazık ki. Buna sağlık anksiyetesi deniyor ve sanırım sizinkisine de benim gibi OKB eşlik ediyor. Öncelikle ilaçları kafanıza göre bırakmamanızı tavsiye ederim, bebeğiniz olduğu için uyutan ilaçlar kullanmak istemediğinizi anlayabiliyorum ancak doktorunuzla görüşerek bunun için farklı çözüm yolları bulabileceğinizi düşünüyorum. Bunun dışında size verebileceğim en büyük tavsiye sosyal medyayı olabildiğince az kullanmanız, çünkü sosyal medyada karşımıza bu tür içerikler çok fazla çıkıyor ve biz sağlık anksiyetesi olan insanlar bu içeriklerden korkunç derecede etkileniyoruz, o yüzden ben tiktok hesabımı sildim mesela. Sizin de sosyal medyadan biraz uzak durmanız gerektiğini düşünüyorum. Bunun dışında bir hobi edinmeyi deneyebilirsiniz, kafanızı bu düşüncelerden uzak tutacaktır. Bebeğiniz olduğu için bunun kolay olmayacağını biliyorum ama en azından bebeğiniz uyuyorken 20-30 dakika ayırabileceğiniz hobiler bile kafanızı rahatlatır diye düşünüyorum..

Genişletmek için tıkla...

danla3232 .!.:

Okb


Hamile değildim ama 2 aydır hamilelik konusunda konuşmalar çevremde artmıştı (bana öyle gelmişti) ve ben onları işaret olarak sayıyordum.

Genişletmek için tıkla...

Yarenir .!.:

Merhaba benim cokk uzun zamandır bir dert var başımda ..artık kendi başıma bu işin içinden çıkamıyorum destek istiyorum sizden 5 yıl önce kadar enerji işlerine merak sarıp egitimler aldım seanslar alıp seanlar verdim derken hastalık kaygısı korkusu gibi bişey başladı bende özellikle malum.hastalik hayattan zevk almaaz hale geldi artık en güzel özel anlarim mahfoluyor bazen geçiyordu evlendim çoluk çocuk derken biraz hafiflemisti şimdi tekrar başladı bedenimdeki en ufacık ben şekil değiştirse dehşete kapılıyorum önceden Dr giderdim şimdi gidemiyorum korkudan ..bide etrafımda korktuğum şeyler konuşuldugunda ah tamam işaret bana bu telefonda görsem işaret mesaj evrenin mesajı gibi şeyler düşünüyorum istemsiz buraya yazma sebebim artık geçen bir markete gittim bez reyonundaydim kadının biri bağırıyor ben o malum hastalığı domates ile atlattım diye Allah'ım dedim al işte bana söylüyor tevafuk bu çıldırdım evde ölüm korkusu değil o süreç mi nedir bilmiyorum psikolojik tedavi aldım bu işe yaramadı ilaç bitince aynı ve bebeğim var uyutuyor sürekli diye ihmal de ettim bilmiyorm benim gibi varmı aranizda korktuklarmizi kesin Yaşar miyiz lütfen yazın uzun oldu ama yoruldum artık

Genişletmek için tıkla...