Lütfen biraz motivasyon!!

M

mylittlepeony

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
4 Nisan 2017
406
520
33
Merhaba kızlar. Kaç gündür diyete başlamak için niyetleniyorum. Ama öğle vakti olmadan bozuyorum diyeti. Aslında safra kesesi rahatsızlığı var. Çok baharatlı çok yağlı ve abur cubur yememeliyim. Ama kendime hakim olamıyorum. Bu durum bakımsız olmama da sebep oldu. Daha bakımlı fresh orta kiloda olmak için kendinizi nasıl motive ediyorsunuz? Allah tabi hepimize sağlık afiyet versin. Ama biraz da dikkat ve çaba istiyor.
 
Boyun kaç kaç kilosun hedef ne
 
Bende bı kaç gündür artık yeter dedim ve başladım. Aslında gıydıgım bır kaç gomlegın kolu dar gelınce karar aldım artık. Suan ıcın ıyıyım. Mısal ptesi Perşembe oruç tutuyorum mübarek aylardayız diye onun bıle katkısı oluyor ertesi günü daha rahat gecırıyorum. Mide alışmaya başlıyor yavaş yavaş.
 
gonulll .!.:
Bende bı kaç gündür artık yeter dedim ve başladım. Aslında gıydıgım bır kaç gomlegın kolu dar gelınce karar aldım artık. Suan ıcın ıyıyım. Mısal ptesi Perşembe oruç tutuyorum mübarek aylardayız diye onun bıle katkısı oluyor ertesi günü daha rahat gecırıyorum. Mide alışmaya başlıyor yavaş yavaş.
Genişletmek için tıkla...
Canım inan benim neredeyse hiçbir kıyafetim olmuyor. Ben de bi ciddiyetle başlasam iyi olacak.
 
Benim kızda her Pazartesi diyete başlayıp okul dönüşü bozar.
Ben yıllardır beceremedim zaten.
Çözümü bilen söylesin.
 
Aynı dertten ben de muzdaribim, boyum kısa olduğu için 1 kg bile alsam belli oluyor, hep istahliydim, evlendikten sonra da yavaş yavaş kilo almaya devam ettim. Daha çocuk yok ama sanki 3-4 aylık hamile gibi göbeğin ve yapısal basenlerim var. En az 4-5 kilo vermeliyim ama hiç iradem yok, eşim yerken ben kendimi aç birakamiyorum :( sabahları limonlu su içmek dışında hicbisey yapmıyorum..
 
Benim de moral ve motivasyona ihtiyacım var boy 1.60 kilo 65 artık psikolojimi de bozmaya başladı bu durum bir ileri iki geri
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
13.01.2016 da 82 kiloyla bende başlıyorummm ..
Yorumlar
16
Görüntüleme
938
Baharyagmuru35
B
Elif
Terazi Burcu 24 Eylül - 22 Ekim Terazi Burcu 2016
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Elif
Elif
Elif
Yay Burcu 23 Kasım - 22 Aralık Yay Burcu 2016
Yorumlar
0
Görüntüleme
873
Elif
Elif
Nevreste
Küçük dağları ben yarattım diyenler: narsistler
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
il_keem
I
C
Bana yeni bir ben lazım ^^
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
cedric00
C
Back
X