• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

lütfeeen yardıım

nilasel27

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
1 Eylül 2009
622
68
118
arkadaşlar ben 1 ay önce sezeryanla doğum yaptım plates yapmak istiyorum acaba ne zaman başlaya bilirim lütfen bilen varsa acil yardım etsin akannehir:çok üzgünüm:
 
bence çok acele etme canım. ben doğumdan 10 ay sonra başladım spora. ( step-aerobik) o zamana kadar yapamazdım. yara yerim zaman zaman sızlıyordu. şimdilik yürüyüş yap bence. ve doktoruna danış.
 
bence çok acele etme canım. ben doğumdan 10 ay sonra başladım spora. ( step-aerobik) o zamana kadar yapamazdım. yara yerim zaman zaman sızlıyordu. şimdilik yürüyüş yap bence. ve doktoruna danış.

sagool canım dr ma sorucam bakalım buyrunnnnnnnnn
 
ben dogum yapalı 27 gün oldu ve bir haftadır yapıorum ebru şallının ilk dvd siyle hareketler çok agır diil ve bende hiç agrı olmadı
 
Back