Gonca Melan http://instagram.com/goncamln tek ayak cezası Kayıtlı Üye 26 Kasım 2014 59 39 3 Aralık 2014 Konu Sahibi misslonya #2 Linkler oldukça yararlı. Fakat kilonuz kaçtır? Basen bölgeniz yağlı ise ilk olarak bol koşu ve yürüyüş etkili olacaktır. Yağları erittikten sonra bu egzersizlere başlayabilirsiniz.
Linkler oldukça yararlı. Fakat kilonuz kaçtır? Basen bölgeniz yağlı ise ilk olarak bol koşu ve yürüyüş etkili olacaktır. Yağları erittikten sonra bu egzersizlere başlayabilirsiniz.