Linkteki egzersizleri yaparak sizce basenden ve üst bacaktan zayıflayabilir miyim ?

Linkler oldukça yararlı. Fakat kilonuz kaçtır? Basen bölgeniz yağlı ise ilk olarak bol koşu ve yürüyüş etkili olacaktır. Yağları erittikten sonra bu egzersizlere başlayabilirsiniz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Hamilemiyim sizce ?
Yorumlar
7
Görüntüleme
214
umutsuzkedii
umutsuzkedii
Z
Sizce normal mi ?
Yorumlar
16
Görüntüleme
237
zeynepp0
Z
M
Basende yağ birikmesi
Yorumlar
12
Görüntüleme
713
maviruya07
M
G
Erken Gebelik testi sizce Var mı ?!
Yorumlar
8
Görüntüleme
684
herseyguzelolacak6
H
Y
Diyet yapıp evde egzersiz yapınca göbek gider mi ? Evde egzersiz yeterli olur mu?
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
girlinred
girlinred