Melisa Çayının Faydaları
Limon melisa, oğul otu, kovan otu olarak da bilinen melisa bitkisi bin bir derde deva olan sağlığa çok faydalı bir bitkidir. Melisa çayının faydaları saymakla bitmez sinirleri yatıştırır, stresi giderir, sindirim sistemini rahatlatır, uykusuzluğa iyi gelir, zayıflamaya, boy uzatmaya yardımcı olur, antiviral ve antimikrobiyal, ağrı kesici ve antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Bu makalemizde melisanın sağlığa olan faydalarından, zararlarından bahsedeceğiz, melisa çayı nasıl demlenir anlatacağız ve bitki uzmanları, doktorlar tarafından tarifi verilen melisa (oğul otu) ile hazırlayabileceğiniz çay tariflerini yayımlayacağız.
Melisa Çayı Nasıl Yapılır ?
Melisa çayı yapacağınızı bildirip aktardan melisa yani oğul otu bitkisi satın alın. 1 bardak suyu cezveye koyup kaynatın, ocaktan alıp içine 1 tatlı kaşığı melisa otu atıp 3-5 dk demlemeye bırakın. Daha sonra sıcak sıcak için.
Melisa Çayı Tarifleri
Sual: Yaz sonundan beri uyku problemi yaşıyorum. Geceleri bir türlü uyuyamıyorum. Deliksiz bir uyku çekmek için ne yapmalıyım?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Size önerebileceğim ilk tarifim; 1 bardak suyun içine 1’er çorba kaşığı melisa ve lavanta ekleyin. Bu karışımı kaynatıp çay demler gibi demleyin. Her gece yatmadan yarım saat önce karışımdan 1 bardak için. Sorununuz kısa zamanda çözülecektir.Diğer tarifim ise şudur; 1’er tutam melisa otu, papatya ve anasonla bir parça meyankökünü, bir bardak suyun içinde 2 dakika kaynatın. Her akşam yatmadan önce bu çaydan 1 fincan için. Sorununuz yine de çözülmezse, mutlaka bir uzmana görünün.)
Sual: Son günlerde çok sık başım ağrıyor. Kullandığım ilaçlar problemimin yinelenmesini önleyemiyor. Baş ağrısına iyi gelen bir formülünüz var mı?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Eşit miktarda melisa otu, adaçayı, ıhlamur, nane ve safranı suya atıp çay demler gibi demleyin. Hazır olduğunda bu karışımı cam bir kavanozun içine koyun. Başınız ağrıdığında iki adet kakuleyle birlikte demleyin ve için. Dilerseniz içine tatlandırıcı da atabilirsiniz.)
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Melisa (Oğul Otu) Çayı İle Hazırlayabileceğiniz Sağlık İçin Çok Faydalı Melisa Çayı Tarifleri
Sual: Son günlerde enerjim çekilmiş durumda. Soğuk havalar bana hiç yaramadı. Sürekli uyumak istiyor, kendimi çok yorgun hissediyorum. Bu durum işteki verimimi düşürüyor, Enerjimi yükseltmek için ne yapabilirim?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Bir tutam melisa, bir tutam safran ve üç adet kakuleyi yarım litre yani 2 bardak suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan bir çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız, stresiniz hızla azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün bir adet muz yemek de, hem sinirlerinize iyi gelecek hem de enerjinizin yükselmesini sağlayacaktır.)
Sual: Çok yoğun ve stresli bir işim var. Özellikle son dönemde zihinsel yorgunlukla ve unutkanlıkla başım dertte. Bu sorunları bir an önce aşmak için ne yapmamı önerirsiniz?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Her gün 1 tutam melisa çayını içine 2 kuru gül katıp demleyin ve için. Bu çay sakinleşmenizi ve yorgunluğunuzu atmanızı sağlayacaktır. Unutkanlıkla mücadele etmek için ise her gün 1’er avuç fındık, badem, ceviz, kara üzüm, havuç ve elma yemenizi öneririm.)
Öncelikle haftada en az üç kez torik, palamut, uskumru, kefal gibi balıklardan tüketmelisiniz. Ve bu balıkların sırt kısmında yer alan siyah etli kısmı da mutlaka tüketmelisiniz. Bunun haricinde gece yatmadan önce mutlaka ev yapımı olan bir kase yoğurdu da yemeyi ihmal etmemelisiniz.
Malzemeler:
Melisa çayı
Biberiye
Hazırlanışı:
Yukarıda malzeme listesinde yer alan iki çay türü kız ve erkekler için ayrı ayrı kullanılması gerekir. Melisa çayını bir su bardağı kaynamış suyun içerisinde bırakın ve bu şekilde yaklaşık on dakika kadar demlenmesini bekleyin. Erkekler için ise biberiye çayını bir bardak kaynamış suyun içerisine birkaç tutam biberiye atın. Bu şekilde on dakika demlenmesini bekleyin. Ilıdıktan sonra bu karışımı için. Ancak bu karışımı haftada bir içmelisiniz.
Melisa Çayının Zararları Nelerdir?
Melisa çayı bazı kişilerde alerjiye neden olup ciltte döküntü, şişme, kızarma gibi sorunlara yol açabilir.
Melisa çayı uçucu yağlar sebebi ile karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlara zararlı olabileceğinden bu kişiler melisa çayını doktora danışmadan içmemelidir.
Melisa çayı kullandığınız ilaçlarla etkileşime girip onların etkinliğini artırabilir veya azaltabilir.
Glikom hastalığı bulunan kişiler mutlaka doktoruna danışarak bu çayı içmelidir.
Melisa çayı bazı kişilere dokunup baş ağrısı yapabilmektedir.
Melisa çayı, ameliyat sırasında veya sonrasında diğer ilaçlarla etkileşime girip uyku durumuna neden olabilir. Ameliyat olmadan 2 hafta öncesine kadar melisa çayı içmeyi kesmelisiniz.
- Sinirleri kuvvetlendirir, doğal sakinleştiricidir, depresyonu önler.
- Hazımsızlık, gaz, şişkinlik, kolik gibi sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde çok etkilidir.
- Melisa çayı vücudu rahatlatıp baş ağrısına şifa olur.
- Araştırmacılara göre melisa yaprakları antibakteriyel ve antiviral bir bitkidir, bu özelliği ile hastalıklarla mücadele eder, hastalanmayı önler.
- Melisa çayı öğrenme yeteneğini ve algılamayı güçlendirir.
- Melisa vücuttaki hormonların dengeli çalışmasına yardımcı olur, böylece adet düzensizlikleri ve adet sancılarının giderilmesinde etkilidir.
- Melisa çayı spazmolitik (spazm gideren) özelliktedir, krampları geçirir ve kramp oluşumunu engeller. Bundan dolayı normal zamanlarda veya regl döneminde kramp sorunu yaşayan kadınlar için çok faydalıdır.
- Melisa çayı içerdiği madensel tuzlar ve yağlar sayesinde cildi tazeler, yaşlanmasını geciktirir ve ince kırışıklıkları giderir. Bu çay ayrıca cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
- Melisa çayı Alzheimer hastalığı yani bunamayı önler.
- Melisa çayı içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde yorgunluğun giderilmesinde önemli rol oynar.
- Kişinin kendini zinde ve dinç hissetmesini sağlar.
- Çok çabuk sinirleniyorum, çok agresif bir yapım var, ne yapacağım diye kara kara düşünüyorsanız melisa çayı imdadınıza yetişecektir! Uzmanlar melisa çayının en etkili doğal sakinleştiricilerden olduğunu bildiriyor.
Yapmanız gereken yalnızca her gece yatmadan bir bardak melisa çayı içmek olmalıdır.
Melisa çayı zayıflatır mı? Evet melisa çayı iştahı kontrol altına alıp, tok tutar ve kilo vermenize yardımcı olur.
- Hazımsızlık, gaz, şişkinlik, kolik gibi sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde çok etkilidir.
- Melisa çayı vücudu rahatlatıp baş ağrısına şifa olur.
- Araştırmacılara göre melisa yaprakları antibakteriyel ve antiviral bir bitkidir, bu özelliği ile hastalıklarla mücadele eder, hastalanmayı önler.
- Melisa çayı öğrenme yeteneğini ve algılamayı güçlendirir.
- Melisa vücuttaki hormonların dengeli çalışmasına yardımcı olur, böylece adet düzensizlikleri ve adet sancılarının giderilmesinde etkilidir.
- Melisa çayı spazmolitik (spazm gideren) özelliktedir, krampları geçirir ve kramp oluşumunu engeller. Bundan dolayı normal zamanlarda veya regl döneminde kramp sorunu yaşayan kadınlar için çok faydalıdır.
- Melisa çayı içerdiği madensel tuzlar ve yağlar sayesinde cildi tazeler, yaşlanmasını geciktirir ve ince kırışıklıkları giderir. Bu çay ayrıca cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
- Melisa çayı Alzheimer hastalığı yani bunamayı önler.
- Melisa çayı içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde yorgunluğun giderilmesinde önemli rol oynar.
- Kişinin kendini zinde ve dinç hissetmesini sağlar.
- Çok çabuk sinirleniyorum, çok agresif bir yapım var, ne yapacağım diye kara kara düşünüyorsanız melisa çayı imdadınıza yetişecektir! Uzmanlar melisa çayının en etkili doğal sakinleştiricilerden olduğunu bildiriyor.
Yapmanız gereken yalnızca her gece yatmadan bir bardak melisa çayı içmek olmalıdır.
Melisa çayı zayıflatır mı? Evet melisa çayı iştahı kontrol altına alıp, tok tutar ve kilo vermenize yardımcı olur.
Limon melisa, oğul otu, kovan otu olarak da bilinen melisa bitkisi bin bir derde deva olan sağlığa çok faydalı bir bitkidir. Melisa çayının faydaları saymakla bitmez sinirleri yatıştırır, stresi giderir, sindirim sistemini rahatlatır, uykusuzluğa iyi gelir, zayıflamaya, boy uzatmaya yardımcı olur, antiviral ve antimikrobiyal, ağrı kesici ve antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirir. Bu makalemizde melisanın sağlığa olan faydalarından, zararlarından bahsedeceğiz, melisa çayı nasıl demlenir anlatacağız ve bitki uzmanları, doktorlar tarafından tarifi verilen melisa (oğul otu) ile hazırlayabileceğiniz çay tariflerini yayımlayacağız.
Melisa Çayı Nasıl Yapılır ?
Melisa çayı yapacağınızı bildirip aktardan melisa yani oğul otu bitkisi satın alın. 1 bardak suyu cezveye koyup kaynatın, ocaktan alıp içine 1 tatlı kaşığı melisa otu atıp 3-5 dk demlemeye bırakın. Daha sonra sıcak sıcak için.
Melisa Çayı Tarifleri
Sual: Yaz sonundan beri uyku problemi yaşıyorum. Geceleri bir türlü uyuyamıyorum. Deliksiz bir uyku çekmek için ne yapmalıyım?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Size önerebileceğim ilk tarifim; 1 bardak suyun içine 1’er çorba kaşığı melisa ve lavanta ekleyin. Bu karışımı kaynatıp çay demler gibi demleyin. Her gece yatmadan yarım saat önce karışımdan 1 bardak için. Sorununuz kısa zamanda çözülecektir.Diğer tarifim ise şudur; 1’er tutam melisa otu, papatya ve anasonla bir parça meyankökünü, bir bardak suyun içinde 2 dakika kaynatın. Her akşam yatmadan önce bu çaydan 1 fincan için. Sorununuz yine de çözülmezse, mutlaka bir uzmana görünün.)
Sual: Son günlerde çok sık başım ağrıyor. Kullandığım ilaçlar problemimin yinelenmesini önleyemiyor. Baş ağrısına iyi gelen bir formülünüz var mı?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Eşit miktarda melisa otu, adaçayı, ıhlamur, nane ve safranı suya atıp çay demler gibi demleyin. Hazır olduğunda bu karışımı cam bir kavanozun içine koyun. Başınız ağrıdığında iki adet kakuleyle birlikte demleyin ve için. Dilerseniz içine tatlandırıcı da atabilirsiniz.)
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Melisa (Oğul Otu) Çayı İle Hazırlayabileceğiniz Sağlık İçin Çok Faydalı Melisa Çayı Tarifleri
Sual: Son günlerde enerjim çekilmiş durumda. Soğuk havalar bana hiç yaramadı. Sürekli uyumak istiyor, kendimi çok yorgun hissediyorum. Bu durum işteki verimimi düşürüyor, Enerjimi yükseltmek için ne yapabilirim?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Bir tutam melisa, bir tutam safran ve üç adet kakuleyi yarım litre yani 2 bardak suyun içinde kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra bu karışımdan bir çay bardağı için. Bu formülü sabah-akşam uygularsanız, stresiniz hızla azalacak ve sinirleriniz gevşeyecektir. Her gün bir adet muz yemek de, hem sinirlerinize iyi gelecek hem de enerjinizin yükselmesini sağlayacaktır.)
Sual: Çok yoğun ve stresli bir işim var. Özellikle son dönemde zihinsel yorgunlukla ve unutkanlıkla başım dertte. Bu sorunları bir an önce aşmak için ne yapmamı önerirsiniz?
CEVAP
Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’nın cevabı: (Her gün 1 tutam melisa çayını içine 2 kuru gül katıp demleyin ve için. Bu çay sakinleşmenizi ve yorgunluğunuzu atmanızı sağlayacaktır. Unutkanlıkla mücadele etmek için ise her gün 1’er avuç fındık, badem, ceviz, kara üzüm, havuç ve elma yemenizi öneririm.)
Öncelikle haftada en az üç kez torik, palamut, uskumru, kefal gibi balıklardan tüketmelisiniz. Ve bu balıkların sırt kısmında yer alan siyah etli kısmı da mutlaka tüketmelisiniz. Bunun haricinde gece yatmadan önce mutlaka ev yapımı olan bir kase yoğurdu da yemeyi ihmal etmemelisiniz.
Malzemeler:
Melisa çayı
Biberiye
Hazırlanışı:
Yukarıda malzeme listesinde yer alan iki çay türü kız ve erkekler için ayrı ayrı kullanılması gerekir. Melisa çayını bir su bardağı kaynamış suyun içerisinde bırakın ve bu şekilde yaklaşık on dakika kadar demlenmesini bekleyin. Erkekler için ise biberiye çayını bir bardak kaynamış suyun içerisine birkaç tutam biberiye atın. Bu şekilde on dakika demlenmesini bekleyin. Ilıdıktan sonra bu karışımı için. Ancak bu karışımı haftada bir içmelisiniz.
Melisa Çayının Zararları Nelerdir?
Melisa çayı bazı kişilerde alerjiye neden olup ciltte döküntü, şişme, kızarma gibi sorunlara yol açabilir.
Melisa çayı uçucu yağlar sebebi ile karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlara zararlı olabileceğinden bu kişiler melisa çayını doktora danışmadan içmemelidir.
Melisa çayı kullandığınız ilaçlarla etkileşime girip onların etkinliğini artırabilir veya azaltabilir.
Glikom hastalığı bulunan kişiler mutlaka doktoruna danışarak bu çayı içmelidir.
Melisa çayı bazı kişilere dokunup baş ağrısı yapabilmektedir.
Melisa çayı, ameliyat sırasında veya sonrasında diğer ilaçlarla etkileşime girip uyku durumuna neden olabilir. Ameliyat olmadan 2 hafta öncesine kadar melisa çayı içmeyi kesmelisiniz.
