- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Leslie Sansone ile "walk at home" ...hep birlikte...
- Konu Sahibi _AYNURA_
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2014
- 1.250
- 1.188
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Ohhh iyi yaptın ezgim...hadi fotonu koy da güzellik görelim...aynuram dayanamadim geldim
Bende varim
Fitligime fitlik katicam
Hala basen var biraz sende biliyosun
Gobegi hallettim
Yeni fotografim da var daha da duzlesmis halde
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.158
- 36
Tabiki yarayacak,yani inşallah yarar...Merhabalar. Bende istiyorum; yaza az kaldı. Lakin bu gerçekten işe yarayacak mi? Bacaklar konusunda şikayetciyim. Yarar sağlayacak mi acaba
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
Bende çok yeni başldım spora. Çok harekeysiz büyüdüm çukurun üstünden zıplamaya bile korkarım. Ama geçen haftalarsa spora başladıktan sonra jillian ı daha 2. Kez yapmışken birden vücudum değişti bel kısmım hemen belirgin şekilde inceldi yürürken adım atışm bile değişti koklarımı bacaklarımı daha rahat hareket ettiriyorum. nişanlım bile farketti eskiden tin tin inerdin merdivenden şindi uçuyosun dedi çık sevindim. Fazla kilo ve hareketsizlikle kendimize eziyet ediyormuşuz spor eziyet gelirsi eskideb şimdi mutlu oluyorum spor yapınca :)
- 3 Şubat 2015
- 26
- 13
Her akşam yatmadan önce yarın spora başlamalıyım artık diye yatıyorum ama hiç gerçekleşmedi bu zamana kadar. Adam gibi ve düzenli spor yapmayı çok istiyorum. Şu vücut bi toparlanmalı artık. Kendimi çok çirkin hissediyorum mesela; e bu da moral bozukluğuna, hiçbirşeyden zevk almamama sebep oluyor.
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
- 4 Ağustos 2012
- 1.873
- 1.956
yavaş yavaş başlayacağız :) hadi sen de bizimle ol. kurtul bu karamsar havadan. 15 dkcık başlangıç için hiç de fena değil. istedikce isteyeceksin zaten daha sonra:)
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
aynuram dayanamadim geldim
Bende varim
Fitligime fitlik katicam
Hala basen var biraz sende biliyosun
Gobegi hallettim
Yeni fotografim da var daha da duzlesmis halde
oleyyy hepiniz iyikiii varsınız
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
ben görmedim afterınıaynuram dayanamadim geldim
Bende varim
Fitligime fitlik katicam
Hala basen var biraz sende biliyosun
Gobegi hallettim
Yeni fotografim da var daha da duzlesmis halde
hemen bakayım
squat grubunda mı
- 3 Şubat 2015
- 26
- 13
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Sagdaki simdiki hali
Eklentiler
- 24 Kasım 2008
- 684
- 568
