Saldırmıyorum. her yeni program çıktığında herkes başkalarının fayda görmesini bekleseydi kimse spor yapıp faydasını görmezdi değil mi ? başlığın soru işareti içeriyor bu arada.Sana en uygun sporu bulup hemen başlamalı.. insanity çok faydalı ama ne kadar süreyl yapar devamını getirir insan orası muamma. Neyse amacım polemik yapmak değil. Kolay gelsin.