- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Eskiden gittiğimiz günleri özledim
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
Selamlar
Madam diyeti dedim ama aralıklı oruçmuş aman bu madam diyeti diycem
madamhd 
Zordu valla
ama deneyim güzeldi aralıklı orucun :)
Neyse
Sabah aç karnına iki bardak su içtim
9:30 ta fitre kahve içtim
12:00 de yarım peynirli yulaf 5-6 çatal
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara : bi avuç karışık kuruyemiş
1 nescafe cappucino
2 kepekli galeta
Akşam 19:30
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım porsiyon fırında karnabahar ( çok tuzlu yapmışım)
Bol su
Spor
Zipzip- E Elif_Eylul 
Cordelia S sulisim
Madam diyeti dedim ama aralıklı oruçmuş aman bu madam diyeti diycem
madamhd Zordu valla
ama deneyim güzeldi aralıklı orucun :)Neyse
Sabah aç karnına iki bardak su içtim
9:30 ta fitre kahve içtim
12:00 de yarım peynirli yulaf 5-6 çatal
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara : bi avuç karışık kuruyemiş
1 nescafe cappucino
2 kepekli galeta
Akşam 19:30
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım porsiyon fırında karnabahar ( çok tuzlu yapmışım
) Bol su
Spor
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia S sulisimEklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Afiyet olsun canımSelamlar
Madam diyeti dedim ama aralıklı oruçmuş aman bu madam diyeti diycem
Zordu valla
Neyse
Sabah aç karnına iki bardak su içtim
9:30 ta fitre kahve içtim
12:00 de yarım peynirli yulaf 5-6 çatal
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara : bi avuç karışık kuruyemiş
1 nescafe cappucino
2 kepekli galeta
Akşam 19:30
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım porsiyon fırında karnabahar ( çok tuzlu yapmışım
Bol su
Spor
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Bende en azından insan yüzü görüyordukEskiden gittiğimiz günleri özledim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Masterfitte hem.kilo hem adim yarismasi yapiyoruz
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Bak buna katılırımKizlar yarin spor olmadan masterfite katilmak isteyen olursa onlari YEŞİL TAKIM a alacağım
Belirli sayiyi gecerse yesil takim diger iki takimla yarışacak ,spor Avantajı olmayacak.....
Not: Deneme amaçlı yapiyoruz, spor yapan kisi sayisi azalırsa yeşil takimi iptal edeceğiz....
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
@Tutaste53
@Pikachu_
@Nehir im
@Aijoo
@fantastikaaa
@Li_zigi
@askrhpozitif
@zeyneppk
@Elisa83
@Noisy Girl
@Mefkurem
@aypare ackerman
@sardunya1038
Wilma11
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
sara_28
@twolittlemonkey
@masal_19
@bluegreeneyes
@dolunaydagel
fesang
@Suheda_00
@Efillim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bende kekleri börekleri pastalari özledimBende en azından insan yüzü görüyorduk
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun canimSelamlar
Madam diyeti dedim ama aralıklı oruçmuş aman bu madam diyeti diycem
Zordu valla
Neyse
Sabah aç karnına iki bardak su içtim
9:30 ta fitre kahve içtim
12:00 de yarım peynirli yulaf 5-6 çatal
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara : bi avuç karışık kuruyemiş
1 nescafe cappucino
2 kepekli galeta
Akşam 19:30
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım porsiyon fırında karnabahar ( çok tuzlu yapmışım
Bol su
Spor
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Tamam canim ekliyorum o zamanBak buna katılırım
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
Bende en çok değişik tarifleriBende kekleri börekleri pastalari özledim
neyse haftaya hafta içi bebenin doğum gününü yaparız kayınvalidemin kan sonuçları iyi çıkmış kitlede küçülme ve gerileme olmuş çok şükür 
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Yaa ne guzel cok sevindim canimBende en çok değişik tarifleri
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Beni biseye ekleme canim buhafta ayaklarim bir gecsin aksam kanadilarTamam canim ekliyorum o zaman
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 43
Bere baklagillerle aram iyi bakalım...yarın beni utandirmaz insAfiyet olsun canım
Mercimek seni şişirmez diye yedin heralde
Sağol canımAfiyet olsun canim
Afiyet olsun ..Selamlar
Madam diyeti dedim ama aralıklı oruçmuş aman bu madam diyeti diycem
Zordu valla
Neyse
Sabah aç karnına iki bardak su içtim
9:30 ta fitre kahve içtim
12:00 de yarım peynirli yulaf 5-6 çatal
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
Ara : bi avuç karışık kuruyemiş
1 nescafe cappucino
2 kepekli galeta
Akşam 19:30
1 kepçe tarhana çorbası
Yarım porsiyon fırında karnabahar ( çok tuzlu yapmışım
Bol su
Spor
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Bu hafta hergün yemedim kız salı akşama yaptım bugün öğlende bitti topu topu dört öğün yemişim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Maşallah çok sevindim canimBende en çok değişik tarifleri
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
İlk evlendigim de anlamla güne girdim daha sonra eşimin tarafi ile şimdi eşimin tarafi ibana para atıyoruzHic gune katilmadim
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bende parali güne çok eskiden katilmistim ama oturmalara giderdim yerdimHic gune katilmadim
