Popüler Konu LenaG ile MasterFit

O zaman öğretmenler gününüz kutlu olsun
Teşekkür ederim arkadaşım
Bahanelerin hafife alınacak şeyler değilmiş canım, inşallah havalar güzel olduğunda eşinle birlikte gelip keyfini çıkarırsınız fezacım.
 
Tıka kulaklarını yoluna devam et bence canım
Bugün gelemedim, takımlar kuruldu mu diyecektim. Bu mesajı gördüğüme göre kurulmuş zannımca

Ben bi geçmiş yapıp geliyorum.
Takımları hemencecik kurduk bitti gitti.
 
Kaptanım çok özür dilerim ben bu mesajı da şimdi okuyorum. Bildirim saatinin değiştiğini bilmiyordum, aslında daha erken tartılmıştım ama geç paylaşım yapabildim. Lütfen kusuruma bakmayın, haftaya yeni saate uygun bildirim yapmış olurum.
 
Yok canım kilo verirken nasi almış gorunesin bence regl siskinligidir yada onlar yanlış görmüştür
Bilmiyorum ki anlamadım ya umarım regli şişkinliğimdir

Onlar yanlış görmüştür
Yaa kaptanım sadece birinden biri dese hiç önemsemeyeceğim çünkü ikisi de beni eleştirmeye fırsat kolladığı için, ama ikisi aynı deyince bi afalladım

Tıka kulaklarını yoluna devam et bence canım
Yok zaten umursama hatasına düşmeyeceğim bu sefer ama şöyle gözünde tartıyla gezen insanlara sinir oluyorum ama onların ikisi de hayatımdaki en kıymetlilerimden
 
Afiyet olsun canım menü harika.
Boşver. duymak istemediğin kelimeler seni daha da hirslandirsin canım
Tamam kaptanım, ben geçmiş mesajları hızlıca okuyup geliyorum. Kaptanlığın da hayırlı uğurlu olsun, bu hafta da senin için aç kalalım
Hadi bekliyorum burada. Teşekkürler canım Dizim başlayacak eşim gelmedi. Gelse yemeğini yese de mutfağı toparlayıp geçsem odaya.
 
afiyet olsun canım. küçük boy bir avokadonun yarısı 10 zeytin ediyor aklında olsun.
 
bazen kıyafet de kilolu gösterebiliyor canım. belki ondandır üzülme
 
Canım çok geçmiş olsun, Allah kalıcı şifa versin. İnşallah ameliyatı çok güzel, sorunsuz geçer.
 
Ceeeeeeeeeeee LenaG Boncuk2307

23 Kasım Cumartesi

sabah 12.30
1 dilim füme etle omlet, 45 gr beyaz peynir, 7 zeytin, 1 tk muammara, domates, köz biber, salatalık, 1/2 simit

ara 16.10-16.50
1 çilekli activia yoğurt, 15 fındık

akşam 18.45
3 kepçe tarhana çorbası, 1,5 yk kıymalı kabuska, 25 gr beyaz peynir, 3 ceviz, çoban salata, 30 gr tbe

ara 21.30 gibi yerim
1 çb çekirdek

2 lt su

adımlarımı sonra yazarım.
 
Hey maşallah, bu kadar az kiloda bu kadar muhteşem bir eksi, tebrik ederim.
Kızlar tartıldımmmmmm LenaG @Sitare55
Geçen cumartesi 93.65kg
Bugün 91.55kg (fark -2.10 kg ) Eki Görüntüle 3508468
Harikasın canım, tebrik ederim.
Tartı yüzünden eksin az görünüyordur canım.
Kilo bildirimimi yapıp kahvaltı hazırlığına geçeyim, zira bütün hafta bugünü bekledim

Geçen hafta: 63,55
Bugün: 62,40
Fark: -1,15
Yüzde: 1,81

LenaG sibel_84
Tebrik ederim canım, harika bir eksi.
Eksi olmak her zaman iyidir, tebrik ederim.
İlaçlı spiral mi canım. Benim de var ve kilo aldırır ya da vermeyi zorlaştırır diyorlar. Sana da söylediler mi. Benim de regl olur gibi başlıyor ama normal bir regl olmuyor çoğu zaman. Bu artı 1 kiloyu hızlıca verirsin bence.
Geçen hafta 75.9
Bu hafta 74.8
Fark 1.1 kg
Canım çok güzel bir eksi, tebrikler.
Günaydın kızlar çok şükür vermişim hedefim tutmasa da sanırım kendime uyan diyeti buldum protein ağırlıklı yiyeceğim bundan sonra
Gecen cumartesi 109.6
Bugun 109.0
Fark 600 gr
LenaG @Sitare55
Tebrik ederim canım.
günaydınnn
cumartesi 68.3
salı 69.4
bugün 67.4 -900 gr
Tekrar eksiye geçmeye başlamışsın canım, tebrikler.
Tebrik ederim canım güzel eksi.
Eki Görüntüle 3508491
Günaydınlar

21.11. 64.0
23.11 63.8

Fark 0.2 %31
LenaG
Tebrik ederim canım, iki gün için güzel eksi.
Bu nasıl bir rakam maşallah diyorum.
Eki Görüntüle 3508494

Geçen cumartesi : 72.70
Bugün : 71.95
Fark : 750 gr
LenaG @Sitare55 @Mthn83
Elhancım çok tebrik ederim, 6lara çok az kaldı, çok heyecanlı dimi.
 
İyi Akşamlar

Kaptanlarım bugün yeme günü yaptım hamur işi yedim hep yarın kesinlikle telafi edicem söz

11:30 2 dikdörtgen milföyden gözleme ortadan bölersek 4 kare milföy içine iki yumurta kırdım ve karışık peynir, 10 zeytin, 2parmak genişliğinde 2 adet şarküteri ürünü, 1köfte, 2mantar, 2bardağı şekerli sonrası şekersiz çay

18:45 5.5 tam buğday unundan kıymalı krep, 1kk.peynir, 1çk.bal, 1bardak şekerli sonrası şekersiz çay, 1mini hoby

LenaG Ceeeeeeeeeeee Boncuk2307

3.5 litre su

Spor yok hiç oturmadım günlük ev işi
 
teşekkür ederiim canımm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…