- 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
Bir kalıp yağ gitmiş çok güzel
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
Tebrikler canımGünaydın canım kızlarbol eksili bir gün olsun
zumbaya gidecem şimdi erken tartilmak zorunda kaldım oyuzden istediğim rakamı goremesemde fena sayılmaz işte
Geçen hafta 77.8
Bugün 77.0
Öpüyorum sizi gelince görüşelim
- 24 Aralık 2023
- 1.252
- 7.207
- 14 Şubat 2021
- 1.178
- 7.267
- 43
Tebrik ederim❤Kilo bildirimi
Geçen hafta 69.7
Bu hafta 69.6
Fark -100 Gr
Fakat tartım bozuldu tartı değişikliği yapmak zorunda kaldım tartıyı ilk aldigimda denemiştim yeni tartım 600 Gr fazla gosteriyordu şimdi nasıl edecez
LenaG
Sitare55 Eki Görüntüle 3508474
Guzel eksi tebrikler. Artik 60larin ilk çeyreğindesin
Tebrik ederim eksi icin ama yedigin icin degil☺cumartesi :70.7
bugün; 70.4
fark;-300 gram
ne yalan diyeyim bi yedim bi yemedim can sıkıntısından bukadar verebildimhaftaya inşaallahh hallice güzel veririmm
Eki Görüntüle 3508477
Cicekbocekkaktus @Efenin_Annesi
Tebrik ederim guzel eksi ❤
Tebrik ederim ❤karbonhidrati azaltip proteini biraz arttitmak iyidir cunku millet olarak tam tersini yaptigimiz icin kilo aldik
Tebrik ederim guzel eksi❤günaydınnn
cumartesi 68.3
salı 69.4
bugün 67.4 -900 gr
Güzel eksi tebrik ederimGünaydın canım kızlar
Geçen hafta 77.8
Bugün 77.0
Öpüyorum sizi gelince görüşelim
❤
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
Gece uyuyamadim canım. Kalk yat kalk yat oldu sabah da büyük oğlumun okulu var onu gönderdim gireyim dedim yatagaama benim ufaklık bir saat müsaade ettiÇok geçmiş olsun nergiscim
Harikasın kizceemm
Yaa tebrik ediyorum harika bir eksi gelsin 80ler ligiii
Daha yeni uyanmasın mi kız ne yatması geri
Tebrikler canımKilo bildirimi
Geçen hafta 69.7
Bu hafta 69.6
Fark -100 Gr
Fakat tartım bozuldu tartı değişikliği yapmak zorunda kaldım tartıyı ilk aldigimda denemiştim yeni tartım 600 Gr fazla gosteriyordu şimdi nasıl edecez
İşte bu canım. Tebrikler.
Kız benim takimimdasin. Hiç olmasa ben etiketlerim takımi etiketlerken.
Sen beni etiketleme.cumartesi :70.7
bugün; 70.4
fark;-300 gram
ne yalan diyeyim bi yedim bi yemedim can sıkıntısından bukadar verebildim
Eki Görüntüle 3508477
Günaydın canim
Tebrikler canım
Bir saatte olsa yativerdim .Aynı hayalle girmiştim yatağa
Tebrikler canım. Güzel bir eksiGünaydın canım kızlar
Geçen hafta 77.8
Bugün 77.0
Öpüyorum sizi gelince görüşelim
Wuwww yakıyorsun hocam
- 23 Haziran 2015
- 1.461
- 5.797
Teşekkür ederimmKesinlikle çok yememişsin ama protein çok düşük olmuş. Yumurta, et, tavuk gibi doyurucu ve besleyici şeyler muhakkak olmalı ki vüdumuz güçsüz düşmesin. Afiyet olsun.
Mükemmel bir menü, afiyet olsun. Sadece lif eksiği var biraz, roka, maydonoz, yeşillik vs eklersen süper olur.
Bu özel bir diyet mi? Hiçbir şey yememişsin ki
Afiyet olsun. Salatanın içinde biraz daha protein olsa çok iyi olurmuş.
Biraz daha menünü zenginleştirebilirsin diye düşünüyorum. Kalori olarak çok az. Afiyet olsun
10-10 çok güzel ve dengeli bir menü. Afiyet olsun
Güzel menü. Afiyet olsun
bi dahakine arttırayım 
Teşekkür ederim kaptanımmAfiyet olsun canımsabah bir dilim ekmek eklenebilirmiş ve yeşillik eksik kalmış
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun güzel bir menü
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun güzel bir menü
Afiyet olsun
Afiyet olsun bu hafta çoğunlu düşük kalorili beslendi bakalım yarın ne oalcak merak ediyorum
Sabah sadece kahveye eşlik etsin diye atıştırıyorum. Kavurmanın yanına meze alacaktım güzel bir şey bulamadım o yüzden tek kavurma yedim - 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
Ehh idare eder Sibelim. Yakmasak da ışıyoruz.Gece uyuyamadim canım. Kalk yat kalk yat oldu sabah da büyük oğlumun okulu var onu gönderdim gireyim dedim yatagaama benim ufaklık bir saat müsaade etti
Tebrikler canım
İşte bu canım. Tebrikler.
Kız benim takimimdasin. Hiç olmasa ben etiketlerim takımi etiketlerken.
Sen beni etiketleme.
Günaydın canim
Tebrikler canım
Bir saatte olsa yativerdim .
Tebrikler canım. Güzel bir eksi
Wuwww yakıyorsun hocam
- 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
Işımak mı? Bence yakıyorsun yakıyorsun.Ehh idare eder Sibelim. Yakmasak da ışıyoruz.
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
Tebrikler canım . Çok güzel bir eksi. Devamı daha da bol olsun inşallah.
- 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
Yakalım tatlımIşımak mı? Bence yakıyorsun yakıyorsun.
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
- 16 Mart 2008
- 45.667
- 222.607
Tebrikler canım.
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
Kim bana nazar verdi 
Bende kilo bildirimimi yapayım.
Geçen cumartesi :72.20
Bugün :69.85
Fark :-2350 gram
LenaG Sitare55 
Boncuk2307
Bende kilo bildirimimi yapayım.
Geçen cumartesi :72.20
Bugün :69.85
Fark :-2350 gram
LenaG Sitare55 Boncuk2307Eklentiler
- 13 Ağustos 2012
- 5.010
- 23.321
Tebrikler canim. Güzel bir eksi
Tebrikler canım. Bu şekilde devam ediyoruzSelamlarrr
Kilo bildirimim
Geçen hafta: 66.6
Bugün: 66.1
Fark: -500 gr
Yüzde : 0.75
sibel_84
Eki Görüntüle 3508509
