Evet canım yenice eve geldim çok şükür
Saolasin kaptanımmTünaydın kızlar sabah bıdıklarımın mamasıydı suyuydu benim kahvaltı falan anca müsait oldum.
Gününüz güzel geçsin sağlıkla geçsin
Y yosunlupapatya ayaklanmışsın canım çok sevindim gelmiş gitmiş olsun
Saolasin canimm teşekkür ederim
Teşekkür ederim canım saolasin
Orası öyle canım. Her konuda ilk çocukları düşünüyoruz
Ben çiğden koymuştum o yüzden erindim dediğin gibi yapayım en iyisi öyle çıkarıp isitsam bile on numara olur
Evet istek konusunda haklisin. Bir yandan aç kalarak iradem gelisiyor diyorum bir yandan da bu nasil irade diyorum.Lena deyince farkettim canım sabah yumurtan peynirin olsa harika, ama az ve öz
Aralarda bir şey yemedin mi canım sabahın akşamın çok güzel afiyet olsun
Anaa fezam ilerde bir gün bende çok zayıf olurda yaparsam bana da söyle
Afiyet olsun çiçeğim19.00 dan sonrasını okumak istemedi bu gözler
ve benim fikrim daha yolumuz uzunken ne gerek var bu kadar aclığa. Sağlıklı dolu dolu kahvaltı ara öğünler ve yine dengeli bir akşam. Aç kaldığın için yeme isteği hep devaö etmiş diye düşünüyorum.
Kafanda sürekli yaşayıp ne olacak diyerek durma camım. İnş Rabbimin izniyle güzel sonuclar cıksın
Menün güzel afiyet olsun
Bugünün çok gğzel canım ama dünün akşam yemeği fazla geldi hele meyve suyu bence olmamalı. Afiyet şifa olsun canım
Kendimize yaptığımız kötülüğü başkası bize yapamaz gerçekten. Biz sağlıkşı beslenelim de artı kalacaksa da kalsın canım bşzden önenmli değil
baktim 15 dk kalmis bucuga, cocugu bekliyim dedim 45 geceye kadar bekledim. Sonuç itibari ile ne oğlanı dershaneden alabildim ne anahtarcıya gittim ne markete uğrayabildim ya da çocukların özel dersine yetişebildim
apar topar salata yapip cocuklara yemek koyma , hocaya ikramlik hazirlama telasina girdim. Tabi bu arada oglanin biri de annesiyle fikri paylasimlar yapiyor , onu dinliyorum, anlar gibi yapıyorum kafam baska yerde 
arada da kizar ha anne niye beni dinlemiyon diye. O bana demeden ben babasinin dedikodusunu yaptim qcelem oldugunu soyledim. Bir daha da esimin isteklerini savusturmaya karar verdim. Panik halinde bir sey istiyor ve o panigin icine beni cekiyor. Oglani bekle, deshaneden al , bisikletciyi bul diyor ama daha o saatte bisikletci acik mi degil mi qrayip sormamış bile. Aksam trafigi yuzunden birak park yeri hic bir yerde saga cekip duracsk yer bile yok.
durum bundan ibaret kaptanim 
Afiyet olsun çiçeğim o nedir
Afiyet olsunnn kurt bakışlım
Güzel fikir canım deniycemEvet canım, ayranın içine attım, laktozsuz yoğurtla yaptım, sadece yoğurt biraz tatlımsıydı
Chia ve keten tohumu ayrı bir tat vermedi
İnşaAllah hayırlı sonuçlar çıkar canım
Habersiz bırakma bizleri
Acil şifalar dilerim
Çok geçmiş olsun canımne oldu peki sonuçlar
Herkese çok teşekkür ederim kızlar, dün gece 2 gibi geldik eve Dr tam birşey demedi, gaz birikmiş fena halde dedi ama karın ağrısı çok da geçmedi, eve gelince kustu sonra 3 gibi uyudu, gece eşim kustugu yeri temizledi ben de kızı temizleyip uyuttum baya geç yattık,sabah yine ağrıyordu karnı macbur ise geldim, kızı babaannesine götürdü eşim, orda da küsmüş ama şimdi daha iyi dedi... inşallah çabuk toparlar, Dr geçmezse çocuk Dr u görsün dedi
Hazırım kaptanımGunaydiiiin arkadaslar❤
Sevgili mavi takim
son 2 gun persembe cuma artık tahil tuketimine sınır koyuyor , varsa kacamaklara, aşırı tuzlu gıdalara bay bay diyoruz. Odem caylari ve bol su iciliyor ki 1 haftalik emeğiniz Cumartesi gunu tartiya yansisin . Menu bildirimi bu surecin en önemlisi , bildiririmlere devam
A Asya89
@gezegenfeza
bluegreeneyes
@Fit mutlu anne
G Goklerce
@Cakinin Gelini
@Beklenen2
@Deltavealfa
@tomrs
@Beyaz leylak
Çok teşekkür ederim canım, şimdi daha iyiymiş ama sabah ağrısı vardı yineGeçmiş olsun canm nasıl oldu kuzucuk
Çok teşekkür ederim canım,yoga hiç denemedim açıkçası deneyebilirim iyi gelir belkiAyran yogurt olsaydi harika olurdu . Afiyet olsun
Yogun calisan fiziken yorulan inssnlar icin yoga , acik hava yuruyusu cok iyi olmaz mi . Kafa dinlrmek yani.illa kalori degil stresten kilo aldırıyor
Begendim afiyet olsunsut ne kadar kullanıyorsun kahveye?
Guzel bir mmenu olmus.Afiyet olsun
Yogurttan mslesef yeterince protein alinmiyor, emziklisin biraz daha ete ve kan yapici diger gidalara ihtiyacin var
Yine kanlica mi kultur mantari mi ? Biz kültür mantarini haslamayiz. Firinda icine tuz koyup pisirince ne guzrl olur beaaa. Senin bu mesajından sonra Dolaptaki mantar aklıma geldi bu sabah soğan ile birlikte kavurup üzerine az salça domates koydum ve yumurta kırdım. Guzel oldu
Gecmis olsun nasil oldu
Simdiye kadarki en guzel menunboyle devam
Benim bu yazıhı okurken en az 50 kalori harcamam pekiEvet istek konusunda haklisin. Bir yandan aç kalarak iradem gelisiyor diyorum bir yandan da bu nasil irade diyorum.
Dun sabah " ne yesem , hangi lezzetli seyi yesem acaba " diye uyandim. Yani ac uyanmaktan daha tehlikelisi ne yesem diye uyanmak
Oyle hergun yaptigim kahvaltilar, guzel bile olsa sutlu meyveli karisimlari bosuna yiyecektim canim cips gibi tost gibi lahmacun borek simit kebap gibi boyle kuvvetli tatlar cekti
Dedim durayım ikindi guzrl bir ogun yiyeyim , corba , tavuk cevirme salata ayran olacakti.
Yürüyüşümü de o ara yapacaktim. Arqbayi carsiya uzsk bir yere park ettim Allahtan carsiya gider gitmez keyfimce corbami ictim. Yuruyusumu yaptim tavugu da aldim grlirken esim aradi. Bu arada ohlumla cikmistik onu 16.30 da dershaneye biraktim. Saat 18.30 da cikacagini anlamistim, 2 saat çarşıda durmayacağımı otobüsle gelmesini söylemiştim .isim bitti arabayi otoparktan cikardim gelitken esim aradi. esimin da carsida isi vardi , eksik yapmis , yok arabanin anahtarını unutmus yok bisikletciyi dershaneki oglan biliyirmus onu bekliyim alip anahtari almaya gideyim vs
2 gundur ikindi saatinden sonra carsiya uğramak bana iyi gelmedi. Belki 8-10.000 adım yürüdüm Çarşı İşlerini hallettim ama menülerime kötü yansıdı. Dersimi cikardim
Miss missss
Mantarlı omlet bende yedim bugün
Mantarlı omleti yedim oyy ne güzeldi arada has yumurtadan bıkınca böyle şeyler yapabilirizEki Görüntüle 3483882
Soganli mantarlı yumurta
Canim peynir dolgulu biber çekti jalopeno tursu diliminin icine peynir koyup idare ettim
Sitare55
LenaG
Tabaklar ateş ediyor yağların ölmekten başka çaresi yok
