- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Çok sağol canım. Yarın onu da yapayım içeyim artık bayram fazlalıklarını vermek için tüm tuşlara basıcam yarından itibaren
Çok sağol canım. Yarın onu da yapayım içeyim artık bayram fazlalıklarını vermek için tüm tuşlara basıcam yarından itibarenKabuktan yapılıyor canım.
Benim diyetisyen de vermişti
Ben bu ay 69 u tutturursam harika olur. Ama bence zortasarruf tedbirleri kapsamında artık kupa basmıyoruz
Mayıs Sonu Hedefleri Yaş Boy 01.06.24 08.06.24 15.06.24 22.06.24 29.06.24 Aylık Hedef Bayram Hedefi Mthn83 40 172 71.9 73,8 71.9 . . 68 71 @Akrrep 27 164 70.80 72.1 71 . . 69.5 70 @Keira- 36 160 60.1 59.8 59.6 . 57 @Jasminium84 39 164 63.1 63.05 61.85 60 62 Nergis 35 55 153 69 68.2 67.4 67 67.5 @Tesnim1903 33 160 70 . . . . . . sibel_84 39 158 69.85 . . . . . 69 @Beth18 36 168 . . . . . . 60kiloyum 49 160 88.2. 87.7 . . . . 86.9 @gezegenfeza 48 163 76.5. 77.5 76.8 . . 75 76 @Busra196 31 168 . . . . . . . Elhan 54 160 64.25 65 64.45 . . 62 63 @Leyl35 40 160 58.4 57.9 57.4 . . 56.5 57.5 Cordelia - 169 . . . . . . 68.5 @s i d e l y a 29 166 71.25 70.65 69.55 . . 67. 68.5 serap911 25 172 . . . . . . 63.5 @Lavinia_98 25 - 64.7 63.6 . . . . @zeyneppk 42 158 . . . . . . 68 @ffestinalente 31 176 . . . . . . @Papatyamaviss 28 163 58.8. 59.5 . . . . 58 uranus35 29 158 59.1. . . . . . 58 @tomrs 40 158 63.1 63.3 63.3 . . 60 61 LenaG 43 160 97.85 97.4 95.3 . . 93 96 @Tutku44 34 168 . . . . . . . @Ceeeeeeeeeeee 36 169 . . . . . . . @trueliving_ - 170 70.9 70.95 .69.8 . . 68.5 70 @badem000 39 158 71.4 . . . . . 66.8 @74FRIDA 49 173 . . . . . . 104.9 @yazarhanim35 30 160 . . . . . . . @minerva1988 - 160 . . . . . . 58 @sara_28 - - 98.4 97.1 96.3 . . . . @Ece Didem 41 170 . . . . . . . @Minicikfz 30 174 65.7 68.6 65.95 . . 62.9 65 @arke 40 160 . . . . . . . @Mutlu1anne 33 171 . . . . . . . @zensim 46 160 69.7 69.7 69.5 . . 67 69 @_ASTRAL_ 28 160 79.4 77.9 77 . . 75 77 @Makaron23 32 158 66.4 66.3 66.1 . . 63 64.5 Asenr snmz 24 162 70.1 68.1 67.4 65 69 @Asya89 35 165 86 85.6 85.2 83 85 @medine66 31 165 81.6 80.5 78.5 77 @Hallederiz 38 87.7 86.7 85.7 80 82
hedefi tutturanlara 1 kg baklava göndercem(ben tutturamadım çünkü ayy çok fesat hissettim )
İnşallah canım. Pazartesi rapor çıkar herhalde. Beklemedeyiz.Çok şükür tamamen temiz olur insallah
Amin hocam. O çıksın aradan kendimi koyacağım ameliyat masasına. Artık bende şu nodullerden kurtulayım. Yaş ilerledikce beni daha da rahatsız edecek.Çok şükür Sibelim tamamen yok olmasını görmek nasip olsun. Sağlığına kavuşsun eşin.
Oy benim günaydın dediğim sabah böcüğüm. Özlemişim. Yarından itibaren buradayım inşallah. Ama biraz alarak geldim yine.Canım benim Sabah arkadaşım hosgeldin
İnşallah tedavi olumlu sonuç verir de sonuçlar temiz çıkar canım
Bilinçli bir hayvan sever ne mutlu onlara dediğin gibi onlarda insanlar gibi bağırsak mutluysa vücut da mutlu
Ayy ne güzel çok sevindim ne güzel öğrenmişsin burda belediyenin öyle bir kursu yok sanirim demi @Leyl35
Ayyyy allahım hiç aklıma böyle bir soru gelmezdi
Bir loooo da benden gelebilir.Kizlaaarrrr
Ve bayram da mutlu sonnn
Yarın yüzleşme günü
Benim tartıya çıkınca LO diyor
Bende +6 düşünüyorum belki 10Ay kızlar ben yarın tartılmaya korkuyorum ya. Aynada baya bi fark var çünkü baya 7 aylık hamile gibi bi göbeğim oluştu inşallah şişkinliktir ödemdir diyorum kesin +6 falan görcem yarın tartıda yüzleşmek çok zor
Ben bu ay 69 u tutturursam harika olur. Ama bence zor
İnşallah canım. Pazartesi rapor çıkar herhalde. Beklemedeyiz.
Amin hocam. O çıksın aradan kendimi koyacağım ameliyat masasına. Artık bende şu nodullerden kurtulayım. Yaş ilerledikce beni daha da rahatsız edecek.
Oy benim günaydın dediğim sabah böcüğüm. Özlemişim. Yarından itibaren buradayım inşallah. Ama biraz alarak geldim yine.
Tebrikler canım oda regl şişkinliği dir masalahhh hasarsız anlatmışsın senGeçen hafta :81.20
Bu hafta :81.65
Fark : +450
Adetimin ilk günü aslında 4 5 gün vardı ama düzensiz olduğu için yine erken geldi
Elhan Asenr snmz
Eki Görüntüle 3442802
Teşekkürler canım çok dikkat ettim baklava şeker ağzıma bile sürmedim annem ev baklavasi ve su böreği yapmıştı yemedimTebrikler canım oda regl şişkinliği dir masalahhh hasarsız anlatmışsın sen
İlaç takviye zayıflama çayı vs çok zararlı ama yine kendin bilirsin canımGunaydin kizlar
Gecen hafta:77.25
Bugun:75.2
Fark:-2 kg
Aserolaya devamm
Bu arada ben gene hamburger pizza aksam dondyrma yememe ragmen bu kilo gittiyse bi de iyice diyet yapsam daha cok verirdim
Maşallah canım bu tartıda sağlıklı yazısını görmeyi Rabbim bana da nasip etsin inşallah
Amin canım yakın zamanda goreceksin bence zayıflamaya ciddi karar verince gidiveriyo kilolarMaşallah canım bu tartıda sağlıklı yazısını görmeyi Rabbim bana da nasip etsin inşallah
Amin canım yakın zamanda goreceksin bence zayıflamaya ciddi karar verince gidiveriyo kilolar
Tebrikler canim benimGunaydin kizlar
Gecen hafta:77.25
Bugun:75.2
Fark:-2 kg
Aserolaya devamm
Bu arada ben gene hamburger pizza aksam dondyrma yememe ragmen bu kilo gittiyse bi de iyice diyet yapsam daha cok verirdim
İraden süper canım daim olsun ben o kadar iradeli değilim baklava 1 kez 2 dilim yedim ama.spor da olmayinca artim çok olduTeşekkürler canım çok dikkat ettim baklava şeker ağzıma bile sürmedim annem ev baklavasi ve su böreği yapmıştı yemedimsadece son gün den önce etli ekmek yedim
Hiç spor ve hareket olamadı malesef
Ama buna da şükür
İlaç takviye zayıflama çayı vs çok zararlı ama yine kendin bilirsin canım
Evet kilo verdiriyor başta ama sonrası sağlık problemine yol açıyor
Karşı komşum zayıflama çayı ile 15 kilo verdi 1.5 ayda ama tiroid rahatsızlığına yol açmış şimdi daha da kilo aldı üstelik tiroid bezi için ilaç alıyor
Kilo vermenin tek yolu az yemek detox suyu zayıflama hapı zayıflama çayı vs palavra ve şehir efsanesi
Az az ama sağlam kilolar vermek istiyorum ben çünkü sağlığım için bu gerekli geri almak istemiyorum
Zamanında çok kilolar verdim 2 ayda 25 kilo vermiştim ve malesef bilinçsiz olduğum için sağlığımı kaybettim çok okuyup araştırdım en sağlıklı olanı ayda 2-4 kilo arası vermek imiş
Az yemek çok sıvı tüketmek ve yürüyüş
Tebrikler canım