- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Afiyet olsun canım
Çok tatlılar
Ay çok tatlılar Allah'ım patilere bak
Bol bol su içelimBenim menüm yine berbat evde boya badana var mutfak kullanım dışı olduğundan makarna yedik yine
Sahur 1 sahanda yumurta biraz çeçil peynir 2 dilim ekmek
İftar 4,5 yk makarna iştahım yok diye çok yiyemedim zaten iftarımı da kahveyle açtım
Su 650 ml içmeye devam edicem sahura kadar
Elhan Ece Didem 4 Nisan menü
Süpersin3 Nisan beslenme ve spor listem
Ece Didem Elhan
10:30
2 pirinc patlağı arasi labne
13:30
2 kepce ayranasi corbasi
15-16:30 arasi
1 havuc
15 findik
Latte
18:00
7 yk dereotlu kabak
2 yk yogurt
10700 adım attim
Puanim 1000Cordelia
Huawei uygulamam surekli guncelleme alıyor ayni problemi yasayan var mi? Uygulama problem yaratiyor...
Afiyet olsun canımHepinize İyi Akşamlar Arkadaşlar
Bayram temizliği yoğunduk bugün
Andulasyona girdim hemen eve geldim
Haftaya diyetisyen Andulasyon yok.
Tatillermiş
20:00/08:00 Nöbetteyim
04.04.2024 Perşembe
Beslenme Listem
Elhan LenaG
SAHUR:04:00
2 dl.tam buğday ekmeği ile yapılmış
Peynirli yumurtalı ekmek fırında
Söğüş Domates
1 kupa yeşil çay
İFTAR 19:38
2 bardak su (oruç açma)
1 kase kabak yemeği (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile pişmiş)
Söğüş Domates salatalık
1 dl.tam buğday ekmeği
22:30 gibi
1 kase yoğurt
2 tam tahıllı bisküvi
1 kupa yeşil çay
2 litre su içildi
Suya Devam
Ayyy benim Annemde öyleBenimde tutmuyor yanlarım ağırdı hep ,vs bitmiyor asla (annem aşırı temizlik bağımlısı)
Afiyet olsun Lenacim.
Afiyet olsun kabak sever güzelHepinize İyi Akşamlar Arkadaşlar
Bayram temizliği yoğunduk bugün
Andulasyona girdim hemen eve geldim
Haftaya diyetisyen Andulasyon yok.
Tatillermiş
20:00/08:00 Nöbetteyim
04.04.2024 Perşembe
Beslenme Listem
Elhan LenaG
SAHUR:04:00
2 dl.tam buğday ekmeği ile yapılmış
Peynirli yumurtalı ekmek fırında
Söğüş Domates
1 kupa yeşil çay
İFTAR 19:38
2 bardak su (oruç açma)
1 kase kabak yemeği (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile pişmiş)
Söğüş Domates salatalık
1 dl.tam buğday ekmeği
22:30 gibi
1 kase yoğurt
2 tam tahıllı bisküvi
1 kupa yeşil çay
2 litre su içildi
Suya Devam
Pambık patikler
Sağolasın kaptaniçemAfiyet olsun Lenacim.
İnşallah kaptanımAfiyet olsun canım
Cumartesi eksi gelicek belli
Güzel gidiyorsun .
Sağol canımAfiyet olsun kabak sever güzel
Evet zor . Birde herkesin temizlik yapma stili çok farklı ben annemle hiç anlasamiyorumAyyy benim Annemde öyle
Titizlik bağımlısı
Simetrik bağımlısı
Hepsi var yani anlıyacağın
Ben yıkayamam dışarda yıkatsam mı hep gerekir mi acabaPambık patikler
Söz konusu yıkanmak olunca içlerinden canavar çıkabiliyor
Kabak hiç sevmiyorum ama mecbur yiyorumSağol canım
Yemek olmadımı kurtarıcım
Temizlik vardı bugün
Evdekilerin yedikleri bana uymuyordu
Hemen onu pişirdim.
2 kabağı minik minik doğradım
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Biraz su koydum hafif tuz
İyice sulanıyor suyunu çektiriyorum.
Ocaktan alırken
Pulbiber kekik karabiber ekliyorum
Dene güzel oluyor canım
Dışarı çıkmıyorlarsa gerek yok. Hiç boşuna travma yaşamasın yenidoğan bebek ıslak mendilleriyle silebilirsin o zaman daha ılımlı oluyorlarBen yıkayamam dışarda yıkatsam mı hep gerekir mi acaba
Bugün hep hastanedeydik oğlumun sıkıntısından bahsetmiştim ya götürdüm bugün çok şükür hiç sorun yok dedi doktor video çekmiştim hepsini gösterdim eeg’ye bile gerek yok geçecek bunlar zamanla dedi. Çok huzurlu mutluyum :) sağolsun görümcemin menüsüde dolu doluydu ama ben taze fasulyeyle idare ettim artık :)Valla misafirlikte bile harika menüafiyet olsun