Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
Yok biz edepli takimiz
Yok biz edepli takimizSiz konusun ben gormezden gelirim mesajlari
Yanlislıkla mı gitti lokmalarİlk menümü yazmayın karman çorman birşey düzeltirim inşallah
10.30 bir parça patatesli poğaça, 4,5 çatal patates kızartması
12.10 ,2 dilim muz, 2 dilim şeftali, 1 tane pişi
13.00 dolma yapıyordum da 2 kaşık dolma içi,1 kaşık menemen, kara üzüm az bişey
16. 00 lokma tatlısi yedim biraz kızlar misafirim gelecek diye yaptım tadayim derken gitti biraz onun için akşam yemeği falan yemedim
2,5 lt su
Spor yok
Not... Her türlü eleştiriye açığım
Afiyet olsun canim
Yediklerinden olabilir biraz liflu seyker tuketmeye calis canim kafeinli icecekler pek tercih etmeYaaa benim 2 gündür bağirsaklarim calişmiyor ortalik iyice kızıştı
Afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltı 11.oo
1kase menemen
1 dilim beyaz peynir
5 yeşil zeytin
Domates salatalık biber
1dilim ekmek
1 tk tereyağıbal
18.oo
6 tane ızgara köfte 4 tane ızgara kanat
3 kaşık kadar bulgur pilavı
Salata ayran ezme haydari
Suyu saymadım 2 lt olmamıştır spor yok
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
F Frozen01
Afiyet olsun canimMenüm
Kahvaltı 11.oo
1kase menemen
1 dilim beyaz peynir
5 yeşil zeytin
Domates salatalık biber
1dilim ekmek
1 tk tereyağıbal
18.oo
6 tane ızgara köfte 4 tane ızgara kanat
3 kaşık kadar bulgur pilavı
Salata ayran ezme haydari
Suyu saymadım 2 lt olmamıştır spor yok
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
F Frozen01
Ya ne zaman gitti.
Selam canim hosgeldin yenidenMerhabalar Bende sizinle olmak istiyorum. Daha önceZipzip- ile 6. Takıma girmiştim sürdüremedim simdi diyetisyene de gidiyorum fakat tek başıma motive olmak ta zorlanıyorum. Ben uygulama üzerinden giriyorum buraya tsrti resmi burdan yüklenebilir mi? Siteden mi girmek gerekiyor
Biz kilomuzu özelden mi bilfirecegiz simdiIyi geceler kizlar❤❤
Daha gecmisi bitiremedim yarın devam edeceğim
Telefonu birakip dinlenecegim
Yarın bildirimleri unutmayın
askrhpozitif ve F Frozen01 Kilo bildiriminizi yarın özelden yapabilir misiniz heyecan olsun tum takim bildirince aciklama yapariz
Afiyet olsun canımMenum
10.00
2 d ekmek 2 d sucukla karisik tost
3 yk menemen
Salatalık
Yarım armut
1 d peynir
13.00
1 avuç kabak çekirdegi
17.30
Firinda 1 balik+sebze
Salata
1 d tahıllı ekmek
Su 2.5 lt
Spor 4200 adim maalesef
Afiyet olsun canımGeçmişi bitirdim menümü yazayım sonrada alıntılara bakayım
11:00
3 dilim sucukla yumurta
Domates
Salatalık
Sivri biber
1 parça peynir
5-6 tane zeytin
17:00(planda yokken dışarı çıktık yemek dışarıda oldu)
1 porsiyon Urfa (¼ unu kızım yedi)
Porsiyonun içinde ne vardı
1 köz domates
1 köz biber
3yk bulgur pilavı
Söğüş
Sivi 1 lt Dukan birasi. 1,5 lt su ,1 kupa detox çayı
AdimEki Görüntüle 2918974
Ya ne zaman gitti.
Yok canim siz buraya yazinBiz kilomuzu özelden mi bilfirecegiz simdi