| ||||||||||
| Üye Adı | Takım | Kilo | 10.Şub | 11.Şub | 12.Şub | 13.Şub | 14.Şub | 15.Şub | 16.Şub | |
|
| Kırmızı Kaptan | 74,30 | ||||||||
|
| Kırmızı | 78,90 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 58,30 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 75,75 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 66,80 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 67,90 | ||||||||
|
| Kırmızı | 72,20 | ||||||||
|
| Kırmızı | 65,05 | ||||||||
|
| Kırmızı | 68,50 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 69,90 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 71,15 | ||||||||
|
| Kırmızı | |||||||||
|
| Kırmızı | 70,00 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 59,85 | AFİYET OLSUN | |||||||
|
| Kırmızı | 60,90 | ||||||||
|
| Kırmızı | 70,70 | ||||||||
|
| Kırmızı | 85,10 | ||||||||
|
| Kırmızı | 65,70 | ||||||||
|
| Kırmızı | 74,20 | AFİYET OLSUN |
sen sütlaçı nasıl yapıyorsun? farklı dedin ondan soruyorum.O zaman kahvaltım sütlaç
Zaten aklımda 2 tanesi kaldı
Sütlaç ve sebzeli lazanya
Sütlaç biraz zahmetli diye yapmıyordum
burcun ne?Ben galiba havayım. Ondan demek ki su içince hemen wc. Yağmur yağıyor sankim koştur koştur
Ellerine sağlık canım
Elhan ile MasterFit 104. Etap Takım listeleri güncellenmiştir. Başarılar dilerim.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 104.ETAP 10.02.2024 Cumartesi 13.02.2024 Salı 17.02.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Mthn83 transfer Kırmızı Kaptan Cordelia Kırmızı patimsilizm Kırmızı serap911 Kırmızı Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Elhan Kırmızı badem000 Kırmızı s i d e l y a Kırmızı minerva1988 Kırmızı -Murphy- Kırmızı Margaret Hale Kırmızı Beth18 Kırmızı pil Tesnim1903 Kırmızı Jasminium84 Kırmızı Limoni026 Kırmızı HuzuRRR Kırmızı Ysmnondr Kırmızı kumsal68 Kırmızı gezegenfeza Kırmızı Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI Kırmızı Takım ortalama Sonuç Mavi Takım LenaG Mavi Kaptan @zeyneppk Mavi @Nergis 35 Mavi @Papatyamaviss Mavi sara_28 Mavi @uranus35 Mavi @LESA76 Mavi @aypare ackerman Mavi @Tutku44 Mavi @Ruveyda- Mavi 60kiloyum Mavi @Lavinia_98 Mavi @arwengsd Mavi @deli bir dombili Mavi @tomrs Mavi @Efenin_Annesi Mavi sibel_84 Mavi @zincirKırma Mavi MAVİ Takım PUAN toplamı MAVİ Takım ortalama Sonuç HAZIRLIK BÖLÜMÜ Ellssa Hazırlık trueliving_ Hazırlık
Benim mizacim ney kuzummizacında kayma vardır canım. benim de var. ben de demeviye kaymışım
Maviş olmuşum bu hafta tebdili mekanda ferahlık vardır vira bismillahEee şeyyy karnıma ağrı girdi stres yaptım aynı zamanda iştahım kesildi
İyi akşamlar nazar boncukları
Yeni haftamız hayırlı olsun. Bol eksili bir hafta tamamlayacağımızı ümit ediyorum. Hepimizin hayatında zorluklar olabiliyor ve bu zorluklar bazen moralimizi bozuyor veya özel bir gün oluyor o zamanlarda küçük kaçamaklar yapabiliyoruz. Ama önemli olan yedim bozdum değil bir sonraki öğünümde dengeleyeceğim ve yoluma devam edeceğim,başaracağım demek. Sonuçta niye buradayııııızzzz çıtır olmak içiiiiinnnn
Hepinize güveniyorum,çok öpüyorumHADİ BAŞLAYALIM
@aypare ackerman
@uranus35
@deli bir dombili
@Nergis 35
@Papatyamaviss
@tomrs
@Lavinia_98
sibel_84
@LESA76
@zeyneppk
@Tutku44
60kiloyum
sara_28
@Efenin_Annesi
@Ruveyda-
@arwengsd
ateş grubu yani safravi. mizacın sıcak ıslakBenim mizacim ney kuzum
Afiyet olsun canımİyi akşamlar
Elhan LenaG
Maviş kaptanım tebrik ederim
Çok keyifli,bol kilo vermeli bir hafta olsun
10/02 menüm;
Kahvaltı:9.00
Bir. dilim ekmek
Bir dilim kaşar peynir ve beyaz peynir
Beş zeytin
Domates ve salatalık
Çay
Ara:12.00
Bir piko
Öğlen:15.00
Kahvaltının aynısı ek olarak sahanda bir yumurta yedim.
Kahvaltıdan hemen sonra dışarı çıktık,o sebeple böyle oldu.
Ara:18.00
Bir portakal
Kahve
Su iki litre
Ates grubu icin pek iyi seyler demiyor ahlaki yonden iyi olmazlar diyor inanmiyorum okumam dahagezegenfeza toprak grubu yani sovdasın sen. safravi ve balgamiler su içiminde iki uç. demevi ve sovdalar normal oranda içerler suyu. abartmalarına gerek yok.
Gülelim canımCanım alışkanlık oldu Sen de hep güldürüyorsun Ben de her şeye gülüyorum
Pomelo nedir
Abla 90 da kimse yok bı yanlislik olmasınLİG SIRALAMASI 10.02.2024
( GÜNCEL)
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @aypare ackerman 60.50 Tesnim1903 70.0 Limoni026 60.90 HuzuRRR 70.70 @uranus35 61.85 Margaret Hale 71.15 @deli bir dombili 62.90 @Lavinia_98 71.45 s i d e l y a 65.05 badem000 72.20 kumsal68 65.70 sibel_84 73.30 @Nergis 35 66.00 gezegenfeza 74.20 Ceeeeeeeeeeee 66.80 Mthn83 74.30 @Papatyamaviss 66.85 @LESA76 75.30 @tomrs 66.95 serap911 75.75 Elhan 67.90 Cordelia 78.90 minerva1988 68.50 @zeyneppk 79.10 @Murphyy 69.90 trueliving_ 79.30
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @Tutku44 83.60 Ysmnondr 85.10 @ZincirKirma 85.35 60kiloyum 89.30
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 102.20 patimsilizm 58.30 @Efenin_Annesi 103.50 @Ruveyda- 58.90 LenaG 109.55 @arwengsd 59.30 Jasminium84 59.85
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Gel gelElhan kaptan beni alsan mı acaba takıma. Hoşuma gitti bakınca takımlara.
Vayyy bide kaptan olamam diye naz yapıyor
Tabi ki...
Kırmızı takım 19 kişi
Mavi Takım 18 kişi
Mavi' ye alalım hem de takımlar dengelenmis olur.
LenaG kaptanım hadi iyisin . Allah verdikçe veriyor.
Ellerine sağlıkLİG SIRALAMASI 10.02.2024
( GÜNCEL)
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO @aypare ackerman 60.50 Tesnim1903 70.0 Limoni026 60.90 HuzuRRR 70.70 @uranus35 61.85 Margaret Hale 71.15 @deli bir dombili 62.90 @Lavinia_98 71.45 s i d e l y a 65.05 badem000 72.20 kumsal68 65.70 sibel_84 73.30 @Nergis 35 66.00 gezegenfeza 74.20 Ceeeeeeeeeeee 66.80 Mthn83 74.30 @Papatyamaviss 66.85 @LESA76 75.30 @tomrs 66.95 serap911 75.75 Elhan 67.90 Cordelia 78.90 minerva1988 68.50 @zeyneppk 79.10 @Murphyy 69.90 trueliving_ 79.30
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @Tutku44 83.60 Ysmnondr 85.10 @ZincirKirma 85.35 60kiloyum 89.30
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO sara_28 102.20 patimsilizm 58.30 @Efenin_Annesi 103.50 @Ruveyda- 58.90 LenaG 109.55 @arwengsd 59.30 Jasminium84 59.85
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Balgami mizactakiler nedir canımbalgami mizaçtakiler için fazla su zehirdir. hatta içtiğimiz 1-1,5 lt suyu bile tarçınla falan içmemiz gerekmiş.
yok ya öyle birşey nerden okudunAtes grubu icin pek iyi seyler demiyor ahlaki yonden iyi olmazlar diyor inanmiyorum okumam daha
Çok sıkı takip başladı
104. ETAP KIRMIZI TAKIM MENÜ TAKİBİ Üye Adı Takım Kilo Mthn83 transfer Kırmızı Kaptan Cordelia Kırmızı AFİYET OLSUN patimsilizm Kırmızı AFİYET OLSUN serap911 Kırmızı AFİYET OLSUN Ceeeeeeeeeeee Kırmızı AFİYET OLSUN Elhan Kırmızı badem000 Kırmızı s i d e l y a Kırmızı minerva1988 Kırmızı AFİYET OLSUN -Murphy- Kırmızı AFİYET OLSUN Margaret Hale Kırmızı Beth18 Kırmızı Tesnim1903 Kırmızı AFİYET OLSUN Jasminium84 Kırmızı AFİYET OLSUN Limoni026 Kırmızı HuzuRRR Kırmızı Ysmnondr Kırmızı kumsal68 Kırmızı gezegenfeza Kırmızı AFİYET OLSUN
Çok şükür mavi gibi umut dolu bir takımTabi ki...
Kırmızı takım 19 kişi
Mavi Takım 18 kişi
Mavi' ye alalım hem de takımlar dengelenmis olur.
LenaG kaptanım hadi iyisin . Allah verdikçe veriyor.
Ahlaki yönden pek iyi değiliz. Harikayız onu demek istediAtes grubu icin pek iyi seyler demiyor ahlaki yonden iyi olmazlar diyor inanmiyorum okumam daha