Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Aslında yarın misafirim gelecek
Etli, peynirli pide yapacaktım, onları yemem
Ama sütlaç yapacağım, onu ne yapsam
Benim sütlacım sizin bildiğiniz sütlaçlardan deyil
Kahvaltıya yesem olurmu ki

Arkadaş arapaşı yapıp getireyim dedi, çorbasında un var, hadi 1 kase çorba içsem yine karbonhidrat olacak
Bişi olmaz ondan suyunu az al. Sütlaç erken tüket😍
 
Aslında yarın misafirim gelecek
Etli, peynirli pide yapacaktım, onları yemem
Ama sütlaç yapacağım, onu ne yapsam
Benim sütlacım sizin bildiğiniz sütlaçlardan deyil
Kahvaltıya yesem olurmu ki

Arkadaş arapaşı yapıp getireyim dedi, çorbasında un var, hadi 1 kase çorba içsem yine karbonhidrat olacak
Ketojenik beslenip birakanlarda da ayni problem oluyor ani bir kilo artışı... Şu an vucudun hangi yakit ile calisacagini anlamaya calisiyor. Karb yoktu gelmeye başladı şaşırdı
 
LİG SIRALAMASI 10.02.2024
( GÜNCEL)

60' LAR LİGİKİLO70'LER LİGİ KİLO
aypare ackerman aypare ackerman 60.50 Tesnim1903 Tesnim1903 70.0
Limoni026 Limoni026 60.90 HuzuRRR HuzuRRR 70.70
uranus35 uranus35 61.85 Margaret Hale Margaret Hale 71.15
Zayif bir Dombili Zayif bir Dombili 62.90 Lavinia_98 Lavinia_98 71.45
s i d e l y a s i d e l y a 65.05 badem000 badem000 72.20
kumsal68 kumsal68 65.70 sibel_84 sibel_84 73.30
Nergis 35 Nergis 35 66.00 gezegenfeza gezegenfeza 74.20
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 66.80 Mthn83 Mthn83 74.30
Papatyamaviss Papatyamaviss 66.85 L LESA76 75.30
tomrs tomrs 66.95 serap911 serap911 75.75
Elhan Elhan 67.90 Cordelia Cordelia 78.90
minerva1988 minerva1988 68.50 zeyneppk zeyneppk 79.10
Murphyy Murphyy 69.90 trueliving_ trueliving_ 79.30

80' LER LİGİKİLO90'LAR LİGİKİLO
Tutku44 Tutku44 83.60👑👑
Ysmnondr Ysmnondr 85.10
ZincirKirma ZincirKirma 85.35
60kiloyum 60kiloyum 89.30

ALTIN LİG KİLOÇITIRLAR LİGİKİLO
sara_28 sara_28 102.20 patimsilizm patimsilizm 58.30
Efenin_Annesi Efenin_Annesi 103.50@Ruveyda-58.90
LenaG LenaG 109.55 arwengsd arwengsd 59.30
Jasminium84 Jasminium84 59.85

🌟🌟 Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. :KK68:
 
İyi akşamlar🩷🌸🩵
Elhan Elhan 🌸 LenaG LenaG
Maviş kaptanım tebrik ederim 🩷🌸🩵
Çok keyifli,bol kilo vermeli bir hafta olsun 🩵🥰🩷
10/02 menüm;
Kahvaltı:9.00
Bir. dilim ekmek
Bir dilim kaşar peynir ve beyaz peynir
Beş zeytin
Domates ve salatalık
Çay
Ara:12.00
Bir piko
Öğlen:15.00
Kahvaltının aynısı ek olarak sahanda bir yumurta yedim.
Kahvaltıdan hemen sonra dışarı çıktık,o sebeple böyle oldu.
Ara:18.00
Bir portakal
Kahve
Su iki litre
Afiyet olsun canım 😘 Harika
 
canım ben suyu aşırı içmiyorum. su grubu olduğum için aşırı su içmemem gerekiyormuş. zaten suyun dışında kahveydi, çaydı derken sıvı miktarı artıyor.
Ben galiba havayım. Ondan demek ki su içince hemen wc. Yağmur yağıyor sankim koştur koştur :KK70:
 
💙💙💙
 

Eklentiler

  • IMG_0408.jpeg
    IMG_0408.jpeg
    141,1 KB · Görüntüleme: 22
X