- 24 Aralık 2023
- 1.144
- 6.378
Teşekkürler balım
Teşekkürler balımElhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri
sağlıklı beslenme ve motivasyon günlüğümüz :KK50: kaptanımız @Zipzip- @Elhan https://www.kadinlarkulubu.com/konu/elhan-ile-masterfit.1261329/ spor egzersiz günlüğümüz :KK49::spor: kaptanımız @Cordelia https://www.kadinlarkulubu.com/konu/spor-gunlugu-elhan-ile-masterfit.1263554/ Bu...www.kadinlarkulubu.com
SüpersinOda benden olsun
Thread 'Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri'
Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri
İyi geceler canımİyi geceler kizlar
Zengin kalkışı olduİyi geceler kizlar
Al bitane dahaİyi geceler kızlar
Al bitane daha
güldürdün beni Allah seni hep güldürsün canım öpüyorum çok
Kusur kalamamAl bi tane daha
İyi geceler canım
Bende bir boğayımBence sen 90 kiloykende ışıl ışıl parlıyormuşsun
Ah yok hiç kısıtlamayı düşünmüyorum. Ben porsiyon ve zaman kontrolü yaparak vermeyi planlıyorum. Mesela şuan ki listemde haftanın 1 öğünü free. Abartmadan tabii ki hasretinse kaldığım şeyi yiyeceğim. Ben sürdürülebilir bir sistemle vermek istiyorum. Ben boğa burcuyum yemek yapmakta yemekte benim için bir hayat felsefesi
Bayılarak yedım esım kaynak yaptı aradan musakka vardı onun menüdeMenü harika canım .
Aklıma düşürdün. Bende yulaflı omlet mi yapsam yarın.
Hiç.şüphen olmasın ben seni çok iyi anlıyorumBeni en iyi sen anlarsın o zaman