Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ne oldu ise bize bu kovidden sonra oldu. Geçmiş olsun canım. Benim de kardiyoloji de ayın 18 inde randevum var. Okuyunca yoruldum.
 
Afiyet olsun canım Menün çok güzel. Adım da öyle. Kolik için tavsiyemi biliyorsun.
Seni üzgün , bitkin görmeyeyim Çabuk iyliles eboşum.
 
Tatlım kervan yolda düzülürmüş bilmiyor musun niye kilo almayı bekliyorsun gel motive ederiz bol bol ...ondan çok ne varCok özledim . Hoş geldin şoku atlattim
Abla geri almam çok uzun sürmedi zaten malum direnç ve takıldım ya don lastiği gibi fırladı yukarı bende özlediiimm
 
İnanıyorum belki benim de bünyem adapte olacaktır zamanla Yerinden kalkinca göz kararması gibi birseyler yaşadın mı hic
Hayir ama ben cok dengeli verdim haftada 200-300 gr ve saglikli beslenip odullerimi eksik etmeyerek yüzüm etkil nmesin diye cigdem ve kabakcekirdegi yedim her aksam bi avuc kadar... Uzun acliklar yapmadim bana iyi gelmiyor
 
Kurabiye, atıştırmalık gibi bir şey mi bu? Ben de yulaflı meyveli yoğurdu seviyordum ama omlet kısmını ben mi başaramadım acaba bilemedim. Rezil mezil ama cidden tok tutuyor bu arada.
Tokluk süresi uzun canım. Yulafi rondoda çekip omletini öyle yap Halecim. Baharat, peynir , maydanoz ekle tadını çok begeneceksin. Rezillikten bu şekilde kurtarabilirsin.
 
Bu sabah kilom 106.5 kg

Elhan

Ben unuttum kusura bakmayın lütfen. Tartıldım yazmaya fırsatım olmadı hemen sonrasıda unuttum.
Geçen Cuma 70.8
Bugün 71
Fark -0.2
Elhan sibel_84

Pazartesı de mı var dı 72.2 tartılmıstım
Cuma 72.8
Fark -600
sibel_84

Elhan 61.4 tartıldım eve gelince cuma sabahtan +0.2
Kendim için alintiladim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…