Benimki 65 model diğerleri de öyle miAy bu kocalar hep sahibinden de araba bakıyor di mikaptanım devam et p.tesi muhteşem eksi gelecek .
durdu tartı bana mısın demiyor. 
| Ocak sonu hedefleri | Yaş | Boy | 29.12 | 05.01.24 | 12.01.24 | 19.01.24 | 26.01.24 | HEDEF | 02.02.24 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Mthn83 | 40 | 172 | 78.9 | 77.6 | 75 | ||||
 Ozzybal | 37 | 174 | |||||||
 Ellssa | 27 | 164 | 71.8 | 70.8 | 68 | ||||
 ZincirKirma | 38 | 163 | 82.15 | 82.4 | 79.9 | ||||
 blonde ambition | 35 | 162 | 69.7 | 70.9 | 68 | ||||
 menekse_kokusu | 31 | 163 | 63.7 | 64.2 | 62 | ||||
| @Ruveyda- | 36 | 160 | 60.2 | 59.7 | 59 | ||||
 diyetkolikmom | 28 | 172 | |||||||
 Jasminium84 | 39 | 164 | 61.55 | 61.5 | 59 | ||||
| @sudansebep | 33 | 170 | |||||||
 Nergis 35 | 55 | 153 | 65.2 | 66.4 | 63 | ||||
 Tesnim1903 | 33 | 160 | 73.1 | 73.3 | 69.8 | ||||
 sibel_84 | 39 | 158 | 74.55 | 72.3 | 68 | ||||
 Beth18 | 36 | 168 | 63.1 | 62.6 | 60 | ||||
 Zayif bir Dombili | 35 | 157 | 66.4 | 65.1 | 59.9 | ||||
 Tutku44 | 33 | 168 | 84.1 | ||||||
 Aomine Daiki | 31 | 156 | 68.25 | ||||||
 60kiloyum | 49 | 160 | 89.5 | 89.9 | 87 | ||||
 gezegenfeza | 48 | 163 | 75.3 | 74 | 69 | ||||
| M muhendishanim98 | 168 | 57.1 | 57.6 | ||||||
 badem000 | 38 | 158 | 72.1 | 72.9 | |||||
 Limoni026 | 32 | 160 | 59.7 | 60.1 | 57 | ||||
 Busra196 | 31 | 168 | 74.4 | 73.8 | 69 | ||||
 Elhan | 54 | 160 | 69.7 | 70.2 | 67.5 | ||||
 pastelfit | 47 | 157 | 61.7 | 61.7 | |||||
 patimsilizm | 40 | 160 | 60.8 | 59.5 | 57.3 | ||||
 Wilma11 | 34 | 161 | 76.2 | ||||||
 Cordelia | 84.3 | 83.55 | |||||||
 aysenurt3991 | 80.95 | 80.65 | 75 | ||||||
 Ceeeeeeeeeeee | 67.7 | 66.2 | 64 | ||||||
 s i d e l y a | 29 | 166 | 67.75 | 67.25 | 63 | ||||
| E Elagozlu | 61.6 | 60.7 | 58 | ||||||
 serap911 | 75 | ||||||||
 Lavinia_98 | 25 | 74.85 | 73.3 | 69 | |||||
 zeyneppk | 42 | 158 | 79.6 | 75.6 | |||||
Ellerine sağlık bitanem
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 40 172 78.9 77.6 75 37 174 27 164 71.8 70.8 68 38 163 82.15 82.4 79.9 35 162 69.7 70.9 68 31 163 63.7 64.2 62 @Ruveyda- 36 160 60.2 59.7 59 28 172 39 164 61.55 61.5 59 @sudansebep 33 170 55 153 65.2 66.4 63 33 160 73.1 73.3 69.8 39 158 74.55 72.3 68 36 168 63.1 62.6 60 35 157 66.4 65.1 59.9 33 168 84.1 31 156 68.25 49 160 89.5 89.9 87 48 163 75.3 74 69 M muhendishanim98 168 57.1 57.6 38 158 72.1 32 160 59.7 60.1 57 31 168 74.4 73.8 69 54 160 69.7 70.2 67.5 47 157 61.7 61.7 40 160 60.8 59.5 57.3 34 161 76.2 84.3 83.55 80.95 80.65 75 67.7 66.2 64 29 166 67.75 67.25 63 E Elagozlu 61.6 60.7 58 75 25 74.85 73.3 69 42 158 79.6 75.6
eksik varsa bildirin kızlar
Siz gidin benim annem izin vermiyor
Güzel tercih canım . Posetime onu da ekliyorumAyyy bende bi 57 yi gorunce kocaman cikolatali kruvasan yicem
Doğumdayken doktor eskı sezeryandan kalma yapısıklıklar cok fazla onları acıyorum duzeltıyorum demıstı belkı ondandır dıyorum bı tık uzun kaldım sezeryanda cunku, günlük içimi engellicek bi acı degıl ama bazen mesela lınanın oglumun ayagı gelıyor kucağıma alırken bastırıyor falan o zaman acıyor hala yada egılerek cok agır ıs yaptıgımda bilemedim bide reglyken 6 ay toparlanma surecı genelde rahım karın ıcın vs ya onu beklıyorum bakalım hala devam ederse ozellıkle regl ıken olan durum gıdıcem mutlaka
Amin hayatım teşekkür ederimAllah bağışlasın canım sevgiyle huzurla sağlıkla büyüt bebelerini
Kendine uygun olani sec ya da yaninda yiyecegini götür ve onlara gününü göster, şok diyet yapacagina onlarin seni gördüğünde şokkkk olacagi günleri düşünBu hafta iki tane günüm var ben bu haftadan sağ çıkarsam daha da sırtım yere gelmez
Ama tabıkıde cıkıcam ağır ağır da olsa gidecek o kılolar aralarda birer gün kabak detoks ekleyim diyorum uc gun yapmam süt için iyi olmaz o belkı bı şaşırtır vucudu
Yada günlük uygulanacak baska boyle şok diyetler varsa her hafta bır gun yapayım dıyorum
Rabbim şifa versin. Gerek kalmadan geçer inşallah sikayetlerin canım. Büyük oğlum 28 aylık küçük oğlum 11 aylıkDoğumdayken doktor eskı sezeryandan kalma yapısıklıklar cok fazla onları acıyorum duzeltıyorum demıstı belkı ondandır dıyorum bı tık uzun kaldım sezeryanda cunku, günlük içimi engellicek bi acı degıl ama bazen mesela lınanın oglumun ayagı gelıyor kucağıma alırken bastırıyor falan o zaman acıyor hala yada egılerek cok agır ıs yaptıgımda bilemedim bide reglyken 6 ay toparlanma surecı genelde rahım karın ıcın vs ya onu beklıyorum bakalım hala devam ederse ozellıkle regl ıken olan durum gıdıcem mutlaka
Allah bağışlasın minnoşları kac yasındalar
Ben de ev bakıyordum . Benim şansım da işte bu kadar sahibindeni cokturtttumm diye icerlenmistimGeçen gün çökmüştüfark etmişsindir
Evet kuzum en son akşam guncelledigim tabloda var. Birkaç hatam vardı düzelttim diye yazmıştım. Bulup etiketlerim onu. içi rahat olsun.
Cok uzakta olmasın o gunler hemencecik gelsınKendine uygun olani sec ya da yaninda yiyecegini götür ve onlara gününü göster, şok diyet yapacagina onlarin seni gördüğünde şokkkk olacagi günleri düşün
böyle cok mutsuzum Masallah onlara kuzumRabbim şifa versin. Gerek kalmadan geçer inşallah sikayetlerin canım. Büyük oğlum 28 aylık küçük oğlum 11 aylık
Masterfit Yarışması 98. Etap 29.12 05.01 Fark Yüzde Kırmızı Takım 69.7 70.9 +1.2 -1.72 71.8 70.8 -1.0 1.39 @Ruveyda- 60.2 59.7 -0.5 0.83 60.8 59.5 -1.3 2.14 74.55 72.3 -2.25 3.02 61.55 61.5 -0.05 0.08 67.7 66.2 -1.5 2.22 84.3 83.55 -0.75 0.89 59.7 60.1 +0.4 -0.67 67.75 67.25 -0.5 0.74 @Margaret Hale 74.1 72.3 -1.8 2.43 E Elagozlu 61.6 60.7 -0.9 1.46 81.55 80.0 -1.55 1.90 75.3 74.0 -1.3 1.73 Ortalama Sonuç 1.17 Mavi Takim 61.7 61.7 0 0 66.4 65.1 -1.3 1.96 74.4 73.8 -0.6 0.81 Spor avantajı %1. 1.81 78.9 77.6 -1.3 1.65 63.1 62.6 -0.5 0.79 89.5 89.9 +0.4 +0.45 73.1 73.3 +0.2 +0.27 @Meryem1306 İzin is 88.35 88.1 -0.25 0.28 M muhendishanim98 57.1 57.6 +0.5 +0.88 80.95 80.65 -0.3 0.37 82.15 82.4 +0.35 +0.43 74.8 73.3 -1.55 2.07 63.7 64.2 +0.5 +0.78 72.1 72.9 +0.8 -1.11 69.7 70.2 +0.5 +0.72 Ortalama Sonuç 0.34 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @FitVenus ilk. 62.0 65.2 66.4 +0.6 @fesang Mast.kat. is. ilk 71.25 @TemelinSafinazi İlk 63.4 79.6 79.8 +0.2 @esmesum İlk 75.4 Papatyamaviss
74.6 72.85 +1.75 68.25 68.65 +0.4 84.1 84.3 +0.2 @inci-zehram İlk 71.3 @arwengsd İlk 64.45 WunderLost
İlk 74.15 @BLUEDENIZ İlk 77.0 @succulentaski 61.9 61.2 -0.7 Tabloda eksik bildirimler tamamlandigi için guncellenmiştir.
Kontrol sonucunda bir iki hata da düzeltilmiştir. İlk sayfaya vitrine girmeye hazır.
pastelfit im dün akşam kilonu düzeltmiştim canım. 
Birkaç eksik vardı onu da hallettim. Saol canım benim . Seninkilere de maşallahMasallah onlara kuzum
Rabbim sağlıklı ,hayırlı ,merhametli yetiştirebilmeyi nasip etsin bizlere inşallah 
EvetGeçen gün çökmüştü
Eline sağlık kaptan Aşkitom
