Popüler Konu LenaG ile MasterFit

suspushanimcim .!.:

Var 66.8

Genişletmek için tıkla...

Boy yaş ve hedef olarak eklermisin canım

Elhan .!.:

LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
@Ruveyda-	60.1	Elhan	70.6
Jasminium84	60.6	@sibel_84	70.75
@Limoni026	61.2	@Akrrep	72.6
pastelfit	61.5	@Ozzybal	72.65
@Beth18	63.9	fesang	72.8
@Nergis 35	64.4	@blonde ambition	72.9
@menekse_kokusu	64.9	@badem000	73.1
Zayif bir Dombili	65.0	@Gonul83	73.5
minerva1988	65.6	@Tesnim1903	74.2
@Aomine Daiki	68.05	gezegenfeza	76.8
@suspushanimcim	68.7	Wilma11	77.3
		Busra196	77.5
		Mthn83	77.7
		@Hayalkuran	77.95

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
ZincirKirma	80.0	@60kiloyum	90.4
Cordelia	85.85
@Meryem1306	88.6

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	57.95
@sara_28	103.3	@Safransari	58.0
@diyetkolikmom	107.9	@Leyl35	59.0

Genişletmek için tıkla...

Oy oy tesnimle arama 2,5 kg girmiş, koş gezo koş

SIFIR MOD .!.:

Yaş 34
Boy 1.61
Kilo 77.2
Hedef 70,9
Yaz :)

Genişletmek için tıkla...

2 haftada 6 kilo verebilecekmisin

Elhan .!.:

KIRMIZI GÜLLER
Mthn83 Kaptan
ZincirKirma
Wilma11
gezegenfeza
@Akrrep
fesang
minerva1988
@Hayalkuran
@Ruveyda-
@blonde ambition
@Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi ( gelmezse takımdan çıkarılacak)
@badem000
Elhan

MAVİŞLER
Jasminium84 Kaptan
Zayif bir Dombili
Busra196
Cordelia
pastelfit
@menekse_kokusu
@60kiloyum
@Tesnim1903
@Limoni026
@Ozzybal
@Gonul83
@Meryem1306
@muhendishanim98
@Safransari
@sibel_84

Genişletmek için tıkla...

İlk kez mavi takımdayım hayırlı olsun Jasminium84 maviş kaptanım uzun zaman sonra mavi takım birinciliğini biz yapalım inşallah

6 kilo vermek zor ya 3 kilo garantiliyim en iyisi 74 @mthn83

Evet serbest günün sonuna geldik
Yarın ailelerimiz ve isyerinizde keyifli ve hafif bir güne merhaba diyorsunuz. Hafifim hafifsin hafif
Sarı mavi kırmızı yeşil hiç Fark etmez hepimize iyi geceler

Ben başından beri hedef buydu ama 23 şubata kadar 60 diyeyim dedim

Öğlen bir mandalina
İkindi bir twist (süt burger yani)
Akşam
6 kaşık etli bamya
4 kaşık yoğurt
Domates salatalık
2 çatalda revani gibi bişi vardı ondan almış olabilirim
9000 adım
2 lt su
1 yeşilçay
Cuma kafa karışıklığı diyelim geçsin gitsin inşallah
Jasminium84
Elhan

Elhan .!.:

@60kiloyum arkadaşimizin bildirimi sonucu güncellenen sonuç listemiz.

Masterfit Yarışması 95. Etap	08.12	15.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN	79.3	77.5	-1.8	2.27
gezegenfeza	77.1	76.8	-0.3	0.39
@Tesnim1903	75.0	74.2	-0.8	1.07
Zayif bir Dombili	66.5	65.0	-0.5	0.75
@Akrrep	73.1	72.6	-0.5	0.68
@Meryem1306	89.2	88.6	-0.6
minerva1988	65.9	65.6	-0.3	0.46
@Limoni026	61.2	61.2	0	0
@muhendishanim98	58.4	57.95	-0.45	0.77
pastelfit	62.3	61.5	-0.8	1.28
@Hayalkuran	78.25	77.95	-0.3	0.38
@sara_28	105.1	103.3	-1.8	1.71
@Ozzybal	71.95	72.65	+0.7	+0.97
@Efenin_Annesi	100.6
Elhan	71.0	70.6	-0.4	0.56
Aritmetik Ortalama				0.62
Mavi Takim
ZincirKirma KAPTAN	82.7	80.0	-2.7	3.26
@sibel_84	71.25	70.75	-0.5	0.70
@menekse_kokusu	65.0	64.9	-0.1	0.15
@badem000	73.0	73.1	+0.1	+0.14
Cordelia	86.95	85.85	-1.1	1.27
Mthn83	79.9	77.7	-2.2	2.75
fesang	71.6	72.8	+1.2	+1.68
@Nergis 35	64.4	İZİN
@Beth18	64.2	63.9	-0.3	0.47
Jasminium84	60.65	60.60	-0.05	0.08
@Gonul83	74.0	73.5	-0.5	0.68
@diyetkolikmom	107.9
@Ruveyda-	60.6	60.1	-0.5	0.83
@sudansebep	60.85
@60kiloyum	90.9	90.4	-0.5	0.55
Aritmetik Ortalama				0.59
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	83.5
@suspushanimcim	Bşl.	68.7
@Leyl35	59.4	59.0	-0.4
Wilma11	Bşl.	77.3
@Aomine Daiki	68.55	68.05	-0.5
@Safransari	58.3	58.0	-0.3

Genişletmek için tıkla...

Kaptanım ben 1,5 kg verdim yarım kilo değil

deli bir dombili .!.:

İlk kez mavi takımdayım hayırlı olsun Jasminium84 maviş kaptanım uzun zaman sonra mavi takım birinciliğini biz yapalım inşallah

Genişletmek için tıkla...

Kırmızı takım kazanacak inşallah bak gör dombili

Bugünkü menum
15.00 Yarım ekmek kaşarlı yumurtalı tost
17.20 bir avuctan biraz fazla dakota
Söyleyeceklerim bu kadar
2 litre su
1 kupa maydonoz limonlu çay
6000 adım 600 p
Elhan ZincirKirma Jasminium84

deli bir dombili .!.:

Kaptanım ben 1,5 kg verdim yarım kilo değil

Genişletmek için tıkla...

AA yanlislik olmuş . Daha yüksekmis bak yuzdemiz

Emeğinize sağlık

Elhan .!.:

LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
@Ruveyda-	60.1	Elhan	70.6
Jasminium84	60.6	@sibel_84	70.75
@Limoni026	61.2	@Akrrep	72.6
pastelfit	61.5	@Ozzybal	72.65
@Beth18	63.9	fesang	72.8
@Nergis 35	64.4	@blonde ambition	72.9
@menekse_kokusu	64.9	@badem000	73.1
Zayif bir Dombili	65.0	@Gonul83	73.5
minerva1988	65.6	@Tesnim1903	74.2
@Aomine Daiki	68.05	gezegenfeza	76.8
@suspushanimcim	68.7	Wilma11	77.3
		Busra196	77.5
		Mthn83	77.7
		@Hayalkuran	77.95

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
ZincirKirma	80.0	@60kiloyum	90.4
Cordelia	85.85
@Meryem1306	88.6

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	57.95
@sara_28	103.3	@Safransari	58.0
@diyetkolikmom	107.9	@Leyl35	59.0

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Yılbaşı hedefleri	Yaş	Boy	17.11	01.12	08.12	15.12	22.12	29.12	HEDEF	01.01.2024	FARK
Mthn83	40	172	81.3	79.7	79.9	77.7			75
@Ozzybal	37	174	74.2	72.95	71.95	72.65			69
@Akrrep	27	164	76.1	73.8	73.1	72.6			70
ZincirKirma	38	163	80.9	80.65	82.7	80			76
@blonde ambition	35	162	73.7	72.8	72.8	72.9			69.4
@menekse_kokusu	31	163	65.5	65.4	65	64.9			62
@Ruveyda-	36	160	59.6	59.6	60.6	60.1			57
@TemelinSafinazi	29	160	65.35	63.65	63.45
@diyetkolikmom	28	172	105.8	108.1	107.9				95
Jasminium84	39	164	61.7	60.95	60.65	60.60			59
@Mehfam	38	160	82.8
@sudansebep	33	170	61.5	61.25	60.85				59
@Nergis 35	55	153	63.5	64.2	64.4				61
@Tesnim1903	33	160	78.8	76.6	75	74.2			74.8
@sibel_84	39	158	71.6	72.35	71.25	70.75			66
@Beth18	36	168	67.2	64.2	64.2	63.9			60
Zayif bir Dombili	35	157	70.7	67.5	66.5	65			62
@Tutku44	33	168		84.5	83.5	83.5			79
@sara_28			106.6	105.7	105.1	103.3			97
@Mucizemsn	31	160	62.7
@Aomine Daiki			68.35	68.55
@60kiloyum			91.2	90	90.9	90.4
gezegenfeza	48	163	80.3	79.9	77.1	76.8			75
@Ysmnondr			85.05
@Hayalkuran	26	175	78.05	78.8	78.25	77.95			74
@muhendishanim98		168	59.7	59	58.4	57.95			54
@Anka	36	163	76.9	75					69
@badem000	38	158	74.5	73	73	73.1			71
@Limoni026	32	160		62.2	61.2	61.2			58
Busra196	31	168	83	81.7	79.3	77.5			77
Elhan	54	160	72.5	71.2	71	70.6			69.2
@Meryem1306	36	171	90.7	89.4	89.2	88.6			82
@Pinkharleyquinn	32	170		96.7					89
pastelfit					62.3	61.5			61
@Leyl35	40	160			59.4	59			57.8

Eklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
kızlarr yılbaşı hedeflerini tutturanlar var güncellemek istermisiniz 2 hafta daha var

Genişletmek için tıkla...

İyi geceler hanımlar

Cuma
Saat 12.00
2 yumurta omletzeytin
Mamdalina
Saat 14.00
Ogrencim çok ısrar etti
Bir dilim börek
2 kaşık kısır

Saat :18.30
1 tane imambayıldı patlıcan
2 kaşık şehriye pilavı
Biraz fazla karbonhidrat oldu
Yarına umarım dengelerin
Mthn83 Elhan fesang

Emeğinize sağlık Elhan Mthn83

Hasta olmak üzereydim
Şifa yaptım
İçinde zencefil bal limon tarçin var :)

SIFIR MOD .!.:

Nicki değiştireceğim sıfır mod artık %100 enerci

Genişletmek için tıkla...

Dikkat et enerci tehlikeli bu aralar hele %100

CordeLia .!.:

Dikkat et enerci tehlikeli bu aralar hele %100

Genişletmek için tıkla...

Enerci bile hapise giriyor valla

Zipzip- .!.:

❤❤❤

Genişletmek için tıkla...

Oyyy kimler gelmiş Elifimmmm