Vallahaa sataşcaktım az kaldıSen unutulmazsin aklına getirme
Evet canım biz eskiden beri arkadaşızEski ekiptensiniz sanırım . Hoşgeldiniz. Yeni isimler tanımak çok güzel
| Masterfit Yarışması 94. Etap | 01.12 | 08.12 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 67.5 | |||
|
| 79.9 | |||
|
| 76.6 | |||
|
| 79.7 | |||
| @anneadayiiii | 81.7 | |||
| M Meryem1306 | 89.4 | |||
|
| 63.65 | |||
| @sudansebep | 61.25 | |||
| M muhendishanim98 | 59.0 | |||
|
| 60.95 | |||
|
| 78.8 | |||
|
| 108.1 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
| 73.8 | |||
|
| 72.35 | |||
|
| 65.4 | |||
|
| 73.0 | |||
|
| 71.2 | |||
|
| 80.65 | |||
|
| 72.8 | izinli | ||
|
| 72.95 | |||
|
| 64.2 | |||
|
| 64.2 | |||
|
| 62.2 | |||
|
| 105.7 | |||
|
| 101.0 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
|
| 84.5 | |||
|
| 96.7 | |||
|
| 90.0 | |||
|
| ||||
|
| 75.9 | |||
|
| 59.7 | |||
|
| ||||
|
| ||||
|
| ||||
|
| ||||
Akşamına rahatsizlandim canım valla ilk defa böyle oldum bende anlamadımGerçekten maşallahSağlıklı huzurlu günlerin olsun bitanem
Merhaba canım inanırmısın geçen gün sendeAaa merhaba Saracım
Baya hareketli geçmiş,Bugün menum yok
Bitki çayları içiyorum ama ve 2 buçuk litre su içtim.
500 ip atlama 2500 puan
2 bin de adimim var yemek yemeyince devam edemedim. 200 puan
Toplam 2700 p
Elhan Zayif bir Dombili ZincirKirma
Çok geçmiş olsun canımAkşamına rahatsizlandim canım valla ilk defa böyle oldum bende anlamadım
Tansiyon 9/4 yeni geldim kendime suan 11/5
Benim normal tansiyonum 12/8 en son hamilelikte böyle tansiyonum düşüktü
Rabbim şifa versin, çabuk iyileşip dön aramızasaol canım sorduğun için
evet pazar gününden sonra giremedim. dün akşam sadece bir ara girdim çıktım. pek keyfim yok halen. tamamen düzelemedim. boğazda akıntı devam ediyor. regl zamanım da geldi. ama gelmedi hala o da zorladı.
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine kilo alınır verilir ama sağlıktan önemli bir şey yokAkşamına rahatsizlandim canım valla ilk defa böyle oldum bende anlamadım
Tansiyon 9/4 yeni geldim kendime suan 11/5
Benim normal tansiyonum 12/8 en son hamilelikte böyle tansiyonum düşüktü. Hamile değilim yeni regl bitti.
Qma nerdeyse bayılacaksınız çocuk korkmasın diye toparlamaya çalıştım .
Ara ara tansiyonum düşer ama bu başka bir türlüdür. Baş ağrısı grip gibi hallerim
Kulak ağrısı dış ağrısı böyle bir tuhaf ve huzursuz bir bedensel halim var çözemedim doktora gittim kan verdim bir sıkıntı çıkmadı
Bilemedim belkide psikolojik bu hafta kilo aldım bu arada 1 yada 2 kilo yarın bakacaz artik
Allah kolaylık versinAcayip yoğunum hocam anlatamam. Yarın kermesimiz var. Yarın ki yoğunluk da daha beter
Geçmiş olsun canımsaol canım sorduğun için
evet pazar gününden sonra giremedim. dün akşam sadece bir ara girdim çıktım. pek keyfim yok halen. tamamen düzelemedim. boğazda akıntı devam ediyor. regl zamanım da geldi. ama gelmedi hala o da zorladı.
Kızlar eşimle uzun süredir gorusememistik bugün tiramisu istedi ben de yedim hem de saat 22 de 2 tane kedi dilli parça aldım
11.30- bir küçük haslanmis patates ve yumurta, zeytin
16.00- glutensiz simit 3/4 simit bkyutundaydi bence biraz peynir biraz acı sos ve bol zeytin
19.00 bir tane kürdan kebabi ve turşu
22.00 2 kedi dilli tiramisu
Sabah 58.10 gelmiştim. İnşaallah ödem yapmwx Perşembe olduğunu unutmuşum kizlaar
Zayif bir Dombili Elhan
Ayaklarına sağlık canımKızlar 5 km koştum ancak telefonu yanıma almadığım için buraya koşu durumumu atamıyorum. Koşu grubuyla koştum tel almak uygun değil dediler.
ZincirKirma Ellssa Elhan