- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Huhuvvvv
Her olur 27 kilo aldım ben oglanda hemde hepsını 4 aydaBeraber doğururdukk yavvv sonra veririkk amann nedirr hamileykende yaparızz diyet
Ben inanırım kuzum. Sabah gunesin ilk ışıklariyla ziyaretçi sayimiza bakıyorum 35-40 kişi bakıyor.Bize nazar değdi bu haftaBu hafta artısız kapatalım. Haftaya bomba gibi devam ederiz .
Muhteşem bir menü.
Insallah kuzum ama değişiklik pek sezmiyorumCanım Çok sevindim senin adınainanılmaz bir eksi ve hemde daha pazartesiden maşallah 70lere geldiğin içinde ayrıca mutlu oldum
Sibel tebrik ederim. 72yi görmene çok sevindim.
Harika gidiyorsun canım maşallah.Cumaya 64'e geçecek gibisin. Bu rakamların darısı başıma .
Gecmis olsun kaptanimHepinize bildirimlerinizd3n dolayı teşekkür ediyorum kizlar ikizlerim biraz rahatsız ateşleri var . Artı gelen arkadaşlarımın Cuma ya kadar onları eksiye cevireceklerini biliyorum . Takımıma güveniyorum sizleri seviyorum.Hayalkuran
flziso
@menekse_kokusu
@kayipdunya
@s i d e l y a
Cookiie
@TemelinSafinazi
Ysmnondr
Canım bnm rabbim kolaylıklar nasip etsin sende ben gibiymissinTesekkurler.
Hem grip hem de genetik bir hastalığı var ondan da rahatsız bakalım sabahki duruma göre ya o ya ben alacağız iisagol canim
Saol filizimGecmis olsun kaptanim
Afiyet olsun Filizcim.Bugun ki menum
Kahvaltı
1 yumurta
Yarim domates
Salata
Kk peynir
Ara öğün
4 5 adet çiğ badem
Akşam
Firinda sebze yemeği
1 dlm ekmek
Elhan Efenin_Annesi
Tesekkur ederim ablişimAfiyet olsun Filizcim.
Hadi bakalım tekrar sahalara geri dönüyoruzMuhteşem bir menü.
Afiyet olsun canımYarın ben de çok güzel bir menü hazırlayacağım inşallah.
Olacak olacakInsallah kuzum ama değişiklik pek sezmiyorumkoşu bandı gelince sporla daha iyi olacağım gbi
Kaptanini ve kendini mutlu etmek isteyen bir filiz yetisiyorrrr cumayaaa yandiinnBugun ki menum
Kahvaltı
1 yumurta
Yarim domates
Salata
Kk peynir
Ara öğün
4 5 adet çiğ badem
Akşam
Firinda sebze yemeği
1 dlm ekmek
Elhan Efenin_Annesi
Başka türlü olmayacak...Hadi bakalım tekrar sahalara geri dönüyoruzyarın dukan içeceklerimizide yapalım
Olacak olacakOlumlu düşün olumlu olsun .
Öyle canim her şey Allah'tan. Amin insallahCanım bnm rabbim kolaylıklar nasip etsin sende ben gibiymissinAllah var gam yok iyi olacaklar inşallah
Saol filizim
Kolay gelsinMerhaba ugrayamadim. Bugün yoğun geçmedi ama oturduğum yerde uyuyakalmisim. Sizler nasılsınız. İnşallah hafta sonunu eksi ile gecirmisinizdir. Benim ne yazikki yediğim hurmalar tirmaladi.
Önümüzdeki 2hafta izinli olucam temizlik misafir filan
Aslında yağlı kahve de yasak da ben yapıyorum, mecburiyetten.Anladım kaptanım özel bir listen vardı doğru. Keşke bize daha önce anlatsaydin bu durumu.Bulgur bulgur deyip başının etini yedim üzgünüm. Limonlu çayın şifa olsun. Kahvenin içine hindistan cevizi yağı koymayı da deneyebilirsin o da kabızlığa iyi geliyor ama sabah içmek lazım.
Akşamda 3 kayisiyi suya isla sabah suyunile beraber kayisilari ye üstüne 2 bardak daha su iç abla bende işe yaradı umarım faydası olurAslında yağlı kahve de yasak da ben yapıyorum, mecburiyetten.
Öncesinde ekmek bağımlılığı olanlar için hergün bulgur yemeyi tavsiye ediyor Ahmet bey, tabi miktar önemli.
Bende bi çözüm bulamadım kabızlık olayına
Geçmiş olsun kaptanımHepinize bildirimlerinizd3n dolayı teşekkür ediyorum kizlar ikizlerim biraz rahatsız ateşleri var . Artı gelen arkadaşlarımın Cuma ya kadar onları eksiye cevireceklerini biliyorum . Takımıma güveniyorum sizleri seviyorum.Hayalkuran
flziso
@menekse_kokusu
@kayipdunya
@s i d e l y a
Cookiie
@TemelinSafinazi
Ysmnondr
Akşamı güzel kapatmissin cnm seni mutlu edecek sonuçlar almanı temenni ediyorumİyi akşamlarr
30 ekim
Kahvaltı
Dışarıdaydım malesef bir poğça bir ayran
Ara türk kahvesi
Akşam
1.5 kepçe yayla çorbası
4 yk dana kavurma
Bol salata
1.5 lt su
Elhan Efenin_Annesi
Saol hayalimmGeçmiş olsun kaptanım